Vor dem Vergleich ein Warnhinweis, der die Lesart dieser Liste verändert: Keine dieser Apps kann eine Schwangerschaft feststellen.. Es handelt sich dabei um Zyklus-Apps, die den Menstruationszyklus dokumentieren, die nächste Menstruation vorhersagen, die fruchtbaren Tage abschätzen und Symptome erfassen. Eine Schwangerschaft kann durch einen Urin- oder Bluttest bestätigt werden.
Einmal registriert, sind sie wirklich nützlich – unter anderem, um zu wissen Wann Machen Sie den Test. Im Folgenden erfahren Sie, was die einzelnen Funktionen am besten können und für wen sie am besten geeignet sind.
Wie man Fahrrad-Apps vergleicht
Vier Kriterien sind wichtiger als die Bewertung des Geschäfts:
- Die Vorhersagequalität weist einen unregelmäßigen Zyklus auf. Bei einem regelmäßigen Zyklus klappt es bei allen. Der Unterschied liegt in der Unregelmäßigkeit.
- Was die kostenlose Version bietet. Viele Nutzer heben sich Berichte und Analysen für den kostenpflichtigen Tarif auf.
- Datenschutz. Zyklusdaten sind Gesundheitsinformationen. Passwortschutz, Kontrolle über die Weitergabe von Daten sowie die Möglichkeit zum Exportieren und Löschen sollten die Mindestanforderungen sein.
- Symptomprotokoll. Die Vielfalt der Bereiche und die einfache tägliche Datenerfassung – das entscheidet darüber, ob man die Gewohnheit beibehält.
Flo
Es ist das bekannteste Werk seiner Art und bietet die umfassendsten Informationen zu Menstruation, Kinderwunsch und Schwangerschaftsüberwachung. Es enthält eine große Sammlung von Fachartikeln.
Das Symptomprotokoll ist das detaillierteste der Gruppe, und die Prognose wird mit zunehmender Datenmenge angepasst. Viele der ausführlicheren Berichte sind im kostenpflichtigen Abo verfügbar, die wichtigsten Funktionen – Prognose, Kalender und Protokoll – sind jedoch in der kostenlosen Version enthalten.
Außerdem bietet die App einen Anonymmodus und eine Zugriffssperre, was bei einer App dieser Art wichtig ist.
Flo Menstruationskalender
AndroidFür wen: Für alle, die das umfassendste Paket wünschen und neben der Registrierung auch erläuternde Inhalte schätzen.
Hinweis
Eine übersichtliche Benutzeroberfläche ohne verspielte Ästhetik und ein stärker daten- als beratungsorientierter Ansatz. Die Software wurde unter Beteiligung von Forschern entwickelt und legt ihre Prognosemethodik transparent dar.
Die Stärke liegt in der Klarheit der Darstellung der Zyklusgeschichte: Diagramme zeigen die Schwankungen der Zykluslänge über die Monate hinweg, was besonders nützlich ist für Frauen mit unregelmäßiger Menstruation, die diese Informationen in ein Beratungsgespräch einbringen möchten.
Die Datenschutzrichtlinie gehört zu den detailliertesten der Branche und beschreibt ausführlich, welche Daten erhoben werden und zu welchem Zweck.
Hinweis Menstruationskalender
AndroidFür wen: Für diejenigen, die Zahlen und Grafiken Ratschlägen vorziehen, und für diejenigen, die strukturiertes Material benötigen, um Unregelmäßigkeiten zu untersuchen.
Meine Schwangerschaft und mein Baby heute
Dieses Programm gehört in eine andere Kategorie: Es beginnt nach der Bestätigung der Schwangerschaft. Es begleitet die Schwangerschaft Woche für Woche, erklärt die einzelnen Phasen, bietet einen Kalender mit Terminen und Untersuchungen und dokumentiert Gewicht und Symptome.
Es ist sinnvoll, die App erst nach einem positiven Schwangerschaftstest zu installieren – nicht vorher. Als übersichtliches Tool für die Schwangerschaftsvorsorge erfüllt sie ihren Zweck hervorragend, und die wöchentlichen Inhalte helfen Ihnen, gut vorbereitet in Ihren Termin zu gehen und die richtigen Fragen zu stellen.
Meine Schwangerschaft und mein Baby heute
AndroidFür wen: Für alle, die ihre Schwangerschaft bereits bestätigt haben und eine organisierte Schwangerschaftsvorsorge bis zur Entbindung wünschen.
Was keiner von ihnen tut.
- Schwangerschaft feststellen. Im Handy ist kein Sensor verbaut, der mit Hormonen interagiert. Die Vorhersage basiert auf einer arithmetischen Berechnung der eingegebenen Daten.
- Zur Empfängnisverhütung. Es gibt zwar Methoden zur Bestimmung der natürlichen Fruchtbarkeit, diese erfordern jedoch eine formale Ausbildung und tägliche Beobachtung – keine kalenderbasierte Durchschnittsberechnung.
- Eisprung feststellen. Sie schätzen es anhand des Durchschnitts. Zur Bestätigung ist ein LH-Test oder die tägliche Messung der Basaltemperatur erforderlich.
- Zur Diagnose jeglicher Erkrankung. Sie können auf Unregelmäßigkeiten hinweisen und eine Untersuchung vorschlagen, was schon eine ganze Menge ist – die Diagnose selbst ergibt sich aber aus der Konsultation.
Wie man damit die Testzeit herausfindet.
Dies ist die praktischste App von allen. Notieren Sie den ersten Tag jeder Periode über einige Monate. Wenn die App eine Verzögerung anzeigt, gibt sie Ihnen genau an, wie viele Tage seit dem erwarteten Datum vergangen sind.
Ausgehend von erster Verspätungstag, Der Urintest ist zuverlässig – verwenden Sie den ersten Morgenurin. Bei weiterhin negativem Ergebnis und ausbleibender Periode: Wiederholen Sie den Test nach drei bis fünf Tagen. Wenn der Test länger als zwei Wochen negativ bleibt, ist eine ärztliche Untersuchung ratsam, da es auch andere Ursachen für das Ausbleiben der Periode geben kann.
Schwangerschaftstests sind in den Basisgesundheitseinrichtungen des brasilianischen öffentlichen Gesundheitssystems (SUS) kostenlos, ohne dass eine ärztliche Überweisung erforderlich ist, und der Service ist vertraulich.
Hinsichtlich des Datenschutzes vor der Installation
Prüfen Sie bei jedem dieser Dienste drei Punkte: ob eine Passwort- oder biometrische Sperre möglich ist, welche Daten für Werbe- oder Forschungszwecke weitergegeben werden und ob Sie Ihre Daten exportieren und löschen können. Es handelt sich um Gesundheitsdaten, die dieselbe Sorgfalt verdienen wie eine ärztliche Untersuchung.
MEHR SEHEN:
- Was Fahrrad-Apps tatsächlich berechnen.
- Schwangerschaftstest aus der Apotheke: Wie und wann man ihn durchführt
- Schwangerschaftstest mit Diskretion: Wo kann man ihn kostenlos durchführen?
Kriterien, die mehr wert sind als die Liste der Merkmale.
Nach der Installation von zwei oder drei Apps wird deutlich, dass sich Radfahr-Apps selten in den Berechnungen unterscheiden – sie alle nutzen dieselbe Kalenderarithmetik. Der Unterschied liegt vielmehr darin, wie sie mit Ihren Daten umgehen, wie stark sie den Alltag beeinträchtigen und wie einfach sie sich deaktivieren lassen. Diese drei Faktoren sollten Ihre Wahl bestimmen.
- Tatsächliche ExporteSuchen Sie nach einer Option, die eine Datei mit Ihren Datumsangaben erstellt. Andernfalls müssen Sie beim Wechsel der Anwendung von vorne beginnen.
- Nutzung ohne VerbindungWenn die App offline rechnet, findet die Verarbeitung auf dem Gerät statt, wodurch die exponierte Oberfläche reduziert wird.
- App-GewichtEin Kalender mit Datumsangaben rechtfertigt keine Hunderte von Megabytes; aufgeblähte Installationsprogramme deuten oft auf Werbung und Tracking-Bibliotheken hin.
- WerbefrequenzVollbildanzeigen, die bei jedem Tippen erscheinen, werden Sie dazu bringen, das tägliche Protokoll aufzugeben, und ohne ein tägliches Protokoll ist die App nutzlos.
- Konsistente BerechtigungenSpeicher und Benachrichtigungen genügen; Kontakte, SMS, Mikrofon und Standort sind hier irrelevant.
- Objektive DatenpolitikSie müssen in klarem Portugiesisch und ohne Umschweife sagen, was Sie sammeln, mit wem Sie es teilen und wie lange Sie es aufbewahren.
Wie man zwei Apps gleichzeitig testet, ohne den Überblick zu verlieren
Paralleles Testen ist die ehrlichste Methode, um die richtige Wahl zu treffen, aber es bedarf eines Mindestmaßes an Vorgehen, um zu vermeiden, dass zwei unvollständige Testverläufe entstehen, die für beide Zwecke nutzlos sind.
- 1. Wählen Sie ein Stichtagsdatum und geben Sie in beiden Anwendungen das gleiche Startdatum für den letzten Datenfluss ein.
- 2. Füllen Sie beide Felder mit den gleichen drei vorherigen Zyklen aus, sofern Sie diese Informationen notiert haben.
- 3. Aktivieren Sie die Benachrichtigung nur bei einem der Geräte, damit Sie keine doppelten Benachrichtigungen erhalten und am Ende beide ignorieren.
- 4. Verwenden Sie beides für zwei vollständige Zyklen; weniger macht keinen Unterschied.
Die Deinstallation löscht nicht die bereits an den Server gesendeten Daten. Falls die zu deinstallierende Anwendung ein Benutzerkonto hatte, rufen Sie die Einstellungen auf und löschen Sie das Konto, bevor Sie die Anwendung entfernen. Ist diese Option nicht verfügbar, können Sie die Löschung der auf Grundlage Ihrer Einwilligung verarbeiteten Daten per E-Mail beim Entwickler beantragen. Das brasilianische Recht räumt Betroffenen das Recht ein, die Löschung ihrer auf Grundlage ihrer Einwilligung verarbeiteten Daten zu verlangen.
Wo sie alle an der gleichen Grenze anstoßen.
Auch wenn die Benutzeroberfläche variieren kann, ist die Funktionsweise dieselbe, und damit auch die Einschränkungen. Keine Zyklus-App kann eine Schwangerschaft feststellen, den Eisprung bestätigen oder als Verhütungsmittel dienen. Sie bietet lediglich eine Kalenderschätzung, die auf dem Durchschnitt Ihrer vorherigen Zyklen basiert. Diese Schätzung kann sich jedoch durch Stress, Reisen, veränderte Schlafgewohnheiten, Krankheit, Gewichtsschwankungen und Medikamenteneinnahme verändern.
Und es ist wichtig, den entscheidenden Punkt zu wiederholen: Eine Schwangerschaft lässt sich nur durch den Nachweis des hCG-Hormons bestätigen. Dies geschieht mit einem Urintest aus der Apotheke oder einem Beta-hCG-Bluttest, der über das öffentliche Gesundheitssystem kostenlos erhältlich ist. Keine Kombination von Symptomen, die mit dem Handy aufgezeichnet werden, kann diese Messung ersetzen.
Was das Betriebssystem des Telefons bereits vor der Installation bietet.
Auf dem iPhone verfügt die Health-App über eine integrierte Zyklusverfolgung, bei der Daten und Symptome im System gespeichert werden. Auf Android zentralisiert Health Connect Gesundheitsdaten und zeigt auf einem einzigen Bildschirm an, welche Apps die einzelnen Kategorien lesen und aufzeichnen dürfen. Diese Berechtigungen lassen sich individuell widerrufen, was deutlich praktischer ist, als die entsprechende Einstellung in jeder App zu suchen.
Für alle, die keinen Termin verpassen möchten, bietet der integrierte Kalender mit wiederkehrenden Ereignissen und Erinnerungen die perfekte Lösung, ohne dass Benachrichtigungen versendet werden müssen. Beide Systeme ermöglichen es zudem, Benachrichtigungen auf dem Sperrbildschirm auszublenden und bestimmte Apps per Biometrie zu schützen – für absolute Diskretion im Alltag.
Häufig gestellte Fragen bei der Auswahl
Vale manter mais de um aplicativo instalado em definitivo?
Es lohnt sich nicht. Zwei parallele Aufzeichnungen weichen voneinander ab, weil man in manchen Monaten etwas in die eine einträgt und die andere vergisst – und ab diesem Zeitpunkt sind beide Vorhersagen falsch. Wählen Sie eine, exportieren Sie den Verlauf regelmäßig und behalten Sie nur diese eine.
Perco meu histórico se trocar de celular?
Wenn die App ein Konto verwendet, wird der Verlauf wiederhergestellt, sobald Sie sich auf dem neuen Gerät mit diesem Konto anmelden. Speichert die App alles lokal, müssen Sie die Daten vorher exportieren oder auf die Systemsicherung zurückgreifen. Nur der Export vor dem Gerätewechsel ist absolut sicher.
Posso usar o aplicativo para evitar gravidez?
Nein. Die Kalendermethode allein ist wenig zuverlässig, und die App ändert daran nichts; sie präsentiert die Rechnung lediglich ansprechender. Verhütungsmittel werden in einem Beratungsgespräch festgelegt, und die meisten Methoden werden im öffentlichen Gesundheitssystem kostenlos abgegeben.
