비교를 시작하기 전에, 이 목록을 읽는 방식을 바꿔야 한다는 경고를 먼저 드리겠습니다. 이 앱들 중 어느 것도 임신을 감지하지 못합니다.. 이 앱들은 모두 생리 주기 추적 앱으로, 날짜를 기록하고 다음 생리 예정일을 예측하며 가임기를 추정하고 증상을 추적합니다. 임신 여부는 소변 또는 혈액 검사를 통해 확인합니다.
일단 등록되면, 여러모로 정말 유용합니다. 예를 들어, 정보를 얻는 데에도 도움이 됩니다. 언제 테스트를 해보세요. 각 제품의 장점과 가장 적합한 대상은 아래에 설명되어 있습니다.
자전거 앱 비교하는 방법
매장 평점보다 더 중요한 네 가지 기준이 있습니다.
- 불규칙적인 주기를 가진 예측의 질. 규칙적인 주기라면 모두가 제대로 해낼 수 있습니다. 차이는 불규칙성에서 나타납니다.
- 무료 버전에서 제공하는 기능은 다음과 같습니다. 많은 사람들이 보고서와 분석 자료를 유료 플랜에서 보려고 아껴둡니다.
- 은둔. 생리 주기 데이터는 건강 정보입니다. 비밀번호 보호, 공유 정보 제어, 내보내기 및 삭제 옵션은 최소한의 필수 요건이어야 합니다.
- 증상 기록. 다양한 분야와 매일 기록하기 쉬운 점, 바로 이런 점들이 습관을 유지할 수 있을지를 결정짓는 요소입니다.
플로
이 사이트는 해당 분야에서 가장 잘 알려져 있으며 교육 콘텐츠 면에서도 가장 포괄적입니다. 생리, 임신 시도, 다양한 임신 모니터링 방법을 다루며, 동료 평가를 거친 수많은 논문을 제공합니다.
증상 기록은 이 그룹에서 가장 상세한 기능을 제공하며, 데이터가 누적됨에 따라 예측도 조정됩니다. 보다 심층적인 보고서는 유료 플랜에서 이용할 수 있지만, 예측, 캘린더, 기록과 같은 필수 기능은 무료 버전에서 제공됩니다.
또한 익명 모드와 접근 차단 기능도 제공하는데, 이는 이러한 유형의 앱에서 중요한 기능입니다.
플로 생리 달력
기계적 인조 인간누구를 위해: 등록과 함께 설명 콘텐츠까지 포함된 가장 완벽한 패키지를 원하시는 분들을 위한 상품입니다.
단서
유치한 디자인이 아닌 깔끔한 인터페이스와 조언보다는 데이터에 기반한 접근 방식을 채택했습니다. 연구원들의 참여로 개발되었으며 예측 방법론을 투명하게 공개합니다.
가장 큰 장점은 명확한 기록 제시 방식입니다. 특히 월경 주기 길이의 변화를 보여주는 그래프는 불규칙한 생리 주기를 가진 분들이 진료 시 참고하기에 매우 유용합니다.
개인정보 보호 정책은 업계에서 가장 명확한 정책 중 하나로, 어떤 데이터가 수집되고 어떤 목적으로 사용되는지 자세히 명시하고 있습니다.
클루 생리 달력
기계적 인조 인간누구를 위해: 조언보다는 숫자와 그래프를 선호하는 사람들, 그리고 불규칙성을 조사하기 위해 체계적인 자료를 원하는 사람들.
제 임신과 아기의 현재 모습입니다.
이 책은 다른 범주에 속합니다. 임신 확인 후부터 시작하며, 임신 주차별로 각 단계에서 일어나는 일을 설명하고, 진료 및 검사 일정을 제공하며, 체중과 증상을 기록합니다.
이미 긍정적인 결과가 나왔을 때 설치하는 것이 합리적입니다. 그 전에는 설치할 필요가 없습니다. 체계적인 산전 관리 도구로서 그 목적을 잘 달성하며, 매주 제공되는 콘텐츠는 진료 예약 시 무엇을 질문해야 할지 미리 알 수 있도록 도와줍니다.
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기계적 인조 인간누구를 위해: 임신이 확정되었고 출산까지 체계적인 산전 관리를 원하는 분들을 위한 서비스입니다.
그들 중 누구도 그렇게 하지 않습니다.
- 임신 여부를 감지합니다. 휴대폰에는 호르몬과 상호 작용하는 센서가 없습니다. 예측은 입력된 날짜를 기반으로 한 산술적인 계산입니다.
- 피임 방법으로 사용하기 위해. 배란일 인식 방법은 존재하지만, 달력을 이용한 평균 계산 방식이 아닌 정식 교육과 매일 관찰이 필요합니다.
- 배란을 감지합니다. 평균값을 기준으로 추정합니다. 확진을 위해서는 LH 검사 또는 매일 측정한 기초 체온이 필요합니다.
- 어떤 질병이든 진단하기 위해. 그들은 이상 징후를 지적하고 평가를 받아볼 것을 권유할 수 있는데, 이것만으로도 이미 상당한 도움이 되지만, 진단은 진료를 통해 이루어집니다.
시험 시간을 알아보는 방법은 다음과 같습니다.
이 앱이 가장 실용적입니다. 몇 달 동안 각 기간의 첫날을 기록해 두세요. 앱에서 지연이 발생하면 예상 날짜로부터 며칠이 지났는지 정확하게 알려줍니다.
~부터 시작해서 지연 첫날, 소변 검사는 신뢰할 수 있습니다. 아침 첫 소변을 사용하세요. 음성 결과가 나오고 생리가 늦어지면 3~5일 후에 다시 검사하세요. 2주 이상 지나도 음성 결과가 나온다면 생리 불순의 다른 원인이 있을 수 있으므로 진찰을 받아보는 것이 좋습니다.
브라질 공공 의료 시스템(SUS) 내의 기본 보건소에서는 의사 소견서 없이 무료로 임신 테스트를 받을 수 있으며, 서비스는 비밀이 보장됩니다.
개인정보 보호와 관련하여, 설치하기 전에
어떤 서비스를 이용하든 다음 세 가지를 꼭 확인하세요. 비밀번호나 생체인식 잠금 기능이 있는지, 광고나 연구 목적으로 어떤 정보를 공유하는지, 그리고 데이터를 내보내거나 삭제할 수 있는지 여부입니다. 이는 건강 정보이므로 의료 검진과 마찬가지로 신중하게 다뤄야 합니다.
더 보기:
기능 목록보다 더 가치 있는 기준들.
두세 개의 자전거 앱을 설치해 보면, 앱 간의 차이가 계산 방식에 있는 경우는 드물다는 것을 알게 됩니다. 모든 앱이 동일한 달력 계산 방식을 사용하기 때문입니다. 차이점은 사용자의 기록을 관리하는 방식, 일상생활에 얼마나 방해가 되는지, 그리고 앱을 얼마나 쉽게 끌 수 있는지에 있습니다. 이 세 가지 요소를 고려하여 앱을 선택하세요.
- 실제 수출날짜 정보가 담긴 파일을 생성하는 옵션을 찾으세요. 그렇지 않으면 다른 애플리케이션으로 전환할 때 처음부터 다시 시작해야 합니다.
- 연결 없이 사용 가능앱이 오프라인으로 계산하는 경우, 처리는 기기에서 이루어지므로 노출되는 표면적이 줄어듭니다.
- 앱 무게단순히 날짜를 기록하는 일기장이라고 수백 메가바이트의 용량을 차지하는 것은 불필요합니다. 용량이 큰 설치 프로그램은 흔히 광고 및 추적 라이브러리를 포함하고 있습니다.
- 광고 빈도탭할 때마다 전체 화면 광고가 나타나면 일일 기록 작성을 포기하게 될 것이고, 일일 기록이 없으면 앱은 쓸모가 없습니다.
- 일관된 권한저장 공간과 알림만으로도 충분합니다. 연락처, SMS, 마이크, 위치 정보는 여기서는 중요하지 않습니다.
- 객관적 데이터 정책수집한 물건이 무엇인지, 누구와 공유하는지, 그리고 얼마나 오래 보관하는지를 포르투갈어로 명확하고 돌려 말하지 않고 정확하게 밝혀야 합니다.
혼란 없이 두 앱을 동시에 테스트하는 방법
병렬 테스트는 가장 정직한 선택 방법이지만, 두 가지 목적 모두에 쓸모없는 불완전한 이력을 생성하는 것을 방지하기 위해 최소한의 방법론이 필요합니다.
- 1. 마감일을 선택하고 두 애플리케이션 모두에서 마지막 흐름에 대해 동일한 시작일을 입력하십시오.
- 2. 만약 이전 세 주기의 정보를 기록해 두었다면, 두 항목 모두 이전 세 주기의 정보를 그대로 입력하세요.
- 3. 알림은 하나만 활성화해 두세요. 그래야 중복 알림을 받지 않고 둘 다 무시하는 실수를 방지할 수 있습니다.
- 4. 두 가지 방법을 모두 두 번의 완전한 사이클 동안 사용하십시오. 그보다 적게 사용해도 차이는 없습니다.
앱을 제거해도 서버에 이미 전송된 데이터는 삭제되지 않습니다. 삭제하려는 앱에 계정이 있었다면 앱 설정에서 계정을 삭제하는 옵션을 사용한 후 앱을 삭제하십시오. 만약 해당 옵션을 사용할 수 없다면, 개발자에게 이메일을 통해 동의를 기반으로 처리된 데이터의 삭제를 요청하는 것이 법적으로 허용됩니다. 브라질 법률은 정보 주체에게 동의를 기반으로 처리된 데이터의 삭제를 요구할 권리를 부여하고 있기 때문입니다.
모두 같은 한계점에서 부딪히는 지점.
인터페이스는 다를 수 있지만, 작동 원리와 한계는 동일합니다. 어떤 생리 주기 추적 앱도 임신을 감지하거나 배란을 확인하거나 피임 도구로 사용할 수 없습니다. 존재하는 것은 이전 주기들의 평균값을 기반으로 한 달력상의 예상 날짜일 뿐이며, 이 예상 날짜는 스트레스, 여행, 수면 패턴 변화, 질병, 체중 변화, 약물 복용 등에 따라 변동될 수 있습니다.
그리고 가장 중요한 점을 다시 한번 강조하고 싶습니다. 임신 확인은 hCG 호르몬 검출에 달려 있습니다. 이는 약국에서 구입할 수 있는 소변 검사 키트나 공공 의료 시스템을 통해 무료로 제공되는 베타-hCG 혈액 검사를 통해 확인할 수 있습니다. 휴대전화에 기록된 어떤 증상 조합도 이 측정값을 대체할 수 없습니다.
설치 전에 휴대폰 운영 체제가 이미 제공하는 기능입니다.
아이폰의 건강 앱에는 생리 주기 추적 기능이 내장되어 있어 날짜와 증상이 시스템에 저장됩니다. 안드로이드에서는 헬스 커넥트가 건강 데이터를 중앙 집중화하여 한 화면에서 어떤 앱이 각 건강 범주를 읽고 기록할 수 있는지 보여줍니다. 이를 통해 각 앱에서 설정을 찾아 헤매는 것보다 훨씬 편리하게 개별적으로 권한을 해제할 수 있습니다.
중요한 날짜를 놓치고 싶지 않은 사람들을 위해, 반복 일정 및 미리 알림 기능이 내장된 캘린더는 별도의 알림 전송 없이 문제를 해결해 줍니다. 또한 두 시스템 모두 잠금 화면에서 알림 내용을 숨기고 생체 인식을 통해 특정 앱을 보호할 수 있어, 일상생활에서 진정한 프라이버시를 보장합니다.
선택 시 자주 묻는 질문
Vale manter mais de um aplicativo instalado em definitivo?
그럴 가치가 없습니다. 두 개의 병렬 기록은 결국 서로 다른 방향으로 흘러가게 되는데, 어떤 달에는 한쪽에 기록하고 다른 쪽은 잊어버리면 그 이후로는 두 예측 모두 틀리게 되기 때문입니다. 둘 중 하나만 선택하고, 주기적으로 기록을 내보내서 해당 기록만 남겨두세요.
Perco meu histórico se trocar de celular?
앱이 계정을 사용하는 경우, 새 기기에서 해당 계정으로 로그인하면 사용 기록이 복원됩니다. 모든 데이터를 로컬에 저장하는 앱이라면, 미리 데이터를 내보내거나 시스템 백업을 활용해야 합니다. 기기를 바꾸기 전에 데이터를 내보내는 것이 운에 맡기지 않고 확실하게 기록을 복원할 수 있는 유일한 방법입니다.
Posso usar o aplicativo para evitar gravidez?
아니요. 달력을 이용한 방법만으로는 실패율이 높으며, 앱이 그 문제를 해결해 주는 것은 아닙니다. 단지 비용 청구서를 좀 더 보기 좋게 제시해 줄 뿐입니다. 피임 방법은 상담을 통해 결정되며, 대부분의 피임법은 공공 의료 시스템에서 무료로 제공됩니다.
