Приложения для отслеживания менструального цикла: в чём преимущества каждого из них.

Перед сравнением — предупреждение, которое меняет способ чтения этого списка: Ни одно из этих приложений не обнаруживает беременность.. Все они представляют собой устройства для отслеживания менструального цикла, которые записывают даты, прогнозируют следующую менструацию, определяют фертильный период и отслеживают симптомы. Подтверждение беременности зависит от анализа мочи или крови.

После регистрации они действительно полезны — в том числе для получения информации. когда Пройдите тест. Ниже описано, что лучше всего умеет каждый из них и для кого он лучше всего подходит.

Как сравнить приложения для велоспорта

Четыре критерия имеют большее значение, чем рейтинг магазина:

• Качество прогноза при нерегулярном цикле. При регулярном цикле у всех всё получается правильно. Разница проявляется в нерегулярности.
• Что предлагает бесплатная версия. Многие сохраняют отчеты и аналитические материалы для платного тарифа.
• Конфиденциальность. Данные о цикле — это информация о здоровье. Защита паролем, контроль над тем, чем делятся данные, а также возможность экспорта и удаления должны быть минимальными требованиями.
• Журнал симптомов. Разнообразие областей применения и простота ежедневной записи — вот что определяет, сохранится ли у вас эта привычка.

Фло

Это наиболее известное издание в своей категории и наиболее полное по содержанию. Оно охватывает вопросы менструации, попыток зачать ребенка и мониторинга беременности различными способами, и содержит обширную библиотеку рецензированных статей.

Журнал симптомов — самый подробный в этой группе, а прогноз корректируется по мере накопления данных. Многие из более подробных отчетов доступны в платном тарифе, но основные функции — прогноз, календарь и журнал — есть в бесплатной версии.

Приложение также предлагает анонимный режим и блокировку доступа, что важно для приложения такого типа.

Для кого: Для тех, кто хочет получить наиболее полный пакет услуг и ценит пояснительный контент в сочетании с регистрацией.

Зацепка

Чистый интерфейс без детской эстетики и подход, ориентированный скорее на данные, чем на советы. Он был разработан при участии исследователей и прозрачен в отношении методологии прогнозирования.

Сильная сторона – это наглядность представления истории: графики, показывающие изменение продолжительности цикла по месяцам, что особенно полезно для тех, у кого нерегулярные менструации и кто хочет предоставить эту информацию на консультации.

Политика конфиденциальности является одной из самых подробных в отрасли, в ней детально указано, какие данные собираются и с какой целью.

Для кого: Это касается тех, кто предпочитает цифры и графики советам, и тех, кому необходимы систематизированные материалы для расследования нарушений.

Моя беременность и мой малыш сегодня

Этот случай относится к другой категории: он начинается после подтверждения беременности. В нем описывается ход беременности неделя за неделей, объясняется, что происходит на каждом этапе, предоставляется календарь встреч и осмотров, а также регистрируются вес и симптомы.

Его целесообразно устанавливать уже при положительном результате, а не раньше. В качестве организованного инструмента для беременных он хорошо выполняет свою задачу, а еженедельные материалы помогают вам прийти на прием, зная, какие вопросы задать.

Для кого: Для тех, кто уже подтвердил свою беременность и хочет получить организованную дородовую помощь до родов.

Чего никто из них не делает.

• Выявление беременности. В мобильном телефоне нет датчика, взаимодействующего с гормонами. Прогнозирование производится арифметическими вычислениями на основе введенных дат.
• Служить методом контрацепции. Существуют методы определения фертильности, но они требуют формального обучения и ежедневного наблюдения, а не усреднения по календарю.
• Определение овуляции. Они определяют это на основе среднего значения. Для подтверждения требуется тест на ЛГ или ежедневное измерение базальной температуры тела.
• Для диагностики любого заболевания. Они могут указать на отклонения от нормы и предложить пройти обследование, что уже само по себе немало, но диагноз ставится на основании консультации.

Как использовать это для определения времени прохождения теста.

Это самое практичное приложение из всех. Записывайте первый день каждого менструального цикла в течение нескольких месяцев. Когда приложение укажет на задержку, оно точно покажет, сколько дней прошло с ожидаемой даты.

Начиная с первый день задержки, Анализ мочи — надежный метод: используйте первую утреннюю мочу. Отрицательный результат при постоянной задержке: повторите через три-пять дней. Если прошло более двух недель с отрицательным результатом теста, стоит обратиться к врачу, так как могут быть и другие причины задержки менструации.

В базовых медицинских учреждениях бразильской государственной системы здравоохранения (SUS) тесты на беременность проводятся бесплатно, без направления врача и с обеспечением конфиденциальности.

Что касается конфиденциальности, перед установкой...

Проверьте в любом из них три вещи: позволяет ли он блокировку паролем или биометрией, какие данные используются в рекламных или исследовательских целях, и можно ли экспортировать и удалять свои данные. Это медицинская информация, и она заслуживает такого же внимания, как и медицинский осмотр.

СМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ:

• Что на самом деле рассчитывают приложения для велоспорта.
• Тест на беременность в аптеке: как и когда его делать.
• Тест на беременность с соблюдением конфиденциальности: где сделать его бесплатно?

Критерии, которые ценятся выше, чем просто перечень характеристик.

После установки двух или трех приложений становится ясно, что разница между велосипедными приложениями редко заключается в вычислениях — все они используют одну и ту же календарную арифметику. Разница состоит в том, как они обрабатывают вашу историю, насколько сильно они мешают повседневному использованию и насколько легко их отключить. Эти три фактора должны определить ваш выбор.

• Фактический экспортНайдите опцию, которая генерирует файл с вашими датами. Без неё переход на другое приложение будет означать начало работы с нуля.
• Использовать без подключенияЕсли приложение выполняет вычисления в автономном режиме, обработка происходит на устройстве, что уменьшает площадь контакта с поверхностью.
• Вес приложенияЗапись дат в дневнике не оправдывает сотни мегабайт занимаемого места; громоздкие установщики часто ссылаются на рекламные и отслеживающие библиотеки.
• частота рекламыПолноэкранная реклама, появляющаяся при каждом нажатии, заставит вас отказаться от ведения ежедневного журнала, а без ежедневного журнала приложение бесполезно.
• Последовательные права доступаОбъёма памяти и уведомлений достаточно; контакты, SMS, микрофон и местоположение здесь не имеют значения.
• Объективная политика в отношении данныхВы должны рассказать, что вы коллекционируете, с кем этим делитесь и как долго храните — простым португальским языком и без лишних слов.

Как тестировать два приложения одновременно, не запутавшись в процессе.

Параллельное тестирование — наиболее честный подход, но он требует минимального набора методов, чтобы избежать создания двух неполных историй, бесполезных для обеих целей.

• 1. Выберите дату отсечения и введите одинаковую дату начала последнего процесса в обоих приложениях.
• 2. Заполните обе поля, указав данные за три предыдущих цикла, если эта информация у вас есть.
• 3. Оставьте уведомление активным только для одного из них, чтобы не получать дублирующие оповещения и не игнорировать оба.
• 4. Используйте оба варианта в течение двух полных циклов; меньшее количество циклов не имеет значения.

Удаление приложения не приводит к удалению уже отправленных на сервер данных. Если в удаленном приложении была учетная запись, перейдите в его настройки и воспользуйтесь опцией удаления учетной записи перед удалением; если эта опция недоступна, юридически обоснованным является запрос на удаление данных, обработанных на основании согласия, по электронной почте разработчику, поскольку бразильское законодательство предоставляет субъекту данных право требовать удаления данных, обработанных на основании согласия.

Там, где все они достигают одного и того же предела.

Хотя интерфейс может отличаться, механизм тот же, как и ограничения. Ни одно приложение для отслеживания цикла не обнаруживает беременность, не подтверждает овуляцию и не является методом контрацепции. Существует лишь приблизительная оценка по календарю, основанная на среднем значении ваших предыдущих циклов, и эта оценка меняется из-за стресса, поездок, изменений в режиме сна, болезней, колебаний веса и приема лекарств.

И стоит повторить главный момент: подтверждение беременности зависит от обнаружения гормона ХГЧ. Это происходит с помощью анализа мочи, купленного в аптеке, или анализа крови на бета-ХГЧ, который предоставляется бесплатно в рамках государственной системы здравоохранения. Никакая комбинация симптомов, зафиксированных на мобильном телефоне, не может заменить это измерение.

Что уже предлагает операционная система телефона до какой-либо установки.

На iPhone приложение «Здоровье» имеет встроенную функцию отслеживания цикла, при этом даты и симптомы хранятся в системе. На Android приложение Health Connect централизует данные о здоровье и отображает на одном экране, какие приложения могут считывать и записывать каждую категорию, позволяя отзывать это разрешение индивидуально, что гораздо удобнее, чем искать соответствующую настройку в каждой программе.

Для тех, кто просто не хочет пропустить важную дату, встроенный календарь с повторяющимися событиями и напоминаниями решает эту проблему, не отправляя ничего никуда. Обе системы позволяют скрывать содержимое уведомлений на экране блокировки и защищать определенные приложения с помощью биометрии, что действительно обеспечивает конфиденциальность в повседневном использовании.

Часто задаваемые вопросы при выборе

Vale manter mais de um aplicativo instalado em definitivo?

Это того не стоит. Две параллельные записи в итоге расходятся, потому что в какой-то месяц вы что-то записываете в одну, а про другую забываете, и с тех пор оба прогноза оказываются неверными. Выберите одну, время от времени экспортируйте историю и храните только её.

Perco meu histórico se trocar de celular?

Если приложение использует учетную запись, история будет восстановлена при входе в эту учетную запись на новом устройстве. Если же все сохраняется локально, необходимо предварительно экспортировать данные или использовать резервную копию системы. Экспорт перед сменой устройства — единственный способ, не зависящий от удачи.

Posso usar o aplicativo para evitar gravidez?

Нет. Сам по себе календарный метод имеет высокий процент неудач, и приложение этого не меняет; оно просто представляет счет в более удобном виде. Решение о применении контрацепции принимается после консультации, и большинство методов распространяются бесплатно в системе государственного здравоохранения.

Читайте также

• Приложения для УЗИ: что это за приложения на самом деле?
• Ультразвуковое исследование через мобильный телефон: почему ни одно приложение этого не делает.
• Прослушивание сердцебиения малыша через мобильный телефон: почему это не работает.
• Симптомы беременности: почему они сами по себе ничего не подтверждают.