ماہواری سے متعلق ایپس: ہر ایک کیا کرتا ہے۔

موازنہ سے پہلے، ایک انتباہ جو اس فہرست کو پڑھنے کے طریقے کو بدل دیتا ہے: ان میں سے کوئی بھی ایپ حمل کا پتہ نہیں لگاتی ہے۔. وہ تمام ماہواری کے ٹریکر ہیں، اور وہ جو کچھ کرتے ہیں وہ تاریخیں ریکارڈ کرتے ہیں، اگلی ماہواری کی پیشین گوئی کرتے ہیں، زرخیز کھڑکی کا اندازہ لگاتے ہیں، اور علامات کو ٹریک کرتے ہیں۔ حمل کی تصدیق پیشاب یا خون کے ٹیسٹ پر منحصر ہے۔.

ایک بار رجسٹر ہونے کے بعد، وہ حقیقی طور پر مفید ہیں - بشمول جاننے کے لیے جب ٹیسٹ لیں۔ ذیل میں، ہر ایک سب سے بہتر کیا کرتا ہے اور یہ کس کے لیے موزوں ہے۔.

سائیکلنگ ایپس کا موازنہ کیسے کریں۔

چار معیار اسٹور کی درجہ بندی سے زیادہ اہمیت رکھتے ہیں:

• ایک فاسد سائیکل کے ساتھ پیشن گوئی کا معیار۔. ایک باقاعدہ سائیکل کے ساتھ، ہر کوئی اسے ٹھیک کرتا ہے۔ فرق بے قاعدگی میں ظاہر ہوتا ہے۔.
• مفت ورژن کیا پیش کرتا ہے۔. بہت سے ادا شدہ منصوبے کے لیے رپورٹیں اور تجزیہ محفوظ کرتے ہیں۔.
• رازداری. سائیکل ڈیٹا صحت کی معلومات ہے۔ پاس ورڈ کی حفاظت، اشتراک کردہ چیزوں پر کنٹرول، اور برآمد اور حذف کرنے کا اختیار کم از کم تقاضوں کا ہونا چاہیے۔.
• علامتی لاگ۔. مختلف فیلڈز اور ہر روز ریکارڈنگ میں آسانی - یہی بات طے کرتی ہے کہ آیا آپ اس عادت کو برقرار رکھیں گے۔.

فلو

یہ اپنے زمرے میں سب سے زیادہ جانا جاتا ہے، اور تعلیمی مواد میں سب سے زیادہ جامع ہے۔ اس میں حیض، حاملہ ہونے کی کوشش، اور مختلف طریقوں سے حمل کی نگرانی کا احاطہ کیا گیا ہے، جس میں ہم مرتبہ نظرثانی شدہ مضامین کی ایک بڑی لائبریری ہے۔.

علامات کا لاگ گروپ میں سب سے زیادہ تفصیلی ہے، اور آپ کے ڈیٹا کو جمع کرنے کے ساتھ ہی پیشن گوئی ایڈجسٹ ہو جاتی ہے۔ بہت سی مزید گہرائی سے رپورٹس ادا شدہ پلان میں دستیاب ہیں، لیکن ضروری چیزیں — پیشن گوئی، کیلنڈر، اور لاگ — مفت ورژن میں ہیں۔.

یہ گمنام موڈ اور رسائی بلاکنگ بھی پیش کرتا ہے، جو اس قسم کی ایپ میں اہم ہے۔.

کس کے لیے: ان لوگوں کے لیے جو رجسٹریشن کے ساتھ سب سے مکمل پیکج اور قیمتی وضاحتی مواد چاہتے ہیں۔.

سراگ

صاف ستھرا انٹرفیس، بچکانہ جمالیات کے بغیر، اور مشورے پر مبنی نقطہ نظر سے زیادہ ڈیٹا پر مبنی۔ یہ محققین کی شراکت سے تیار کیا گیا تھا اور اس کی پیشن گوئی کے طریقہ کار کے بارے میں شفاف ہے۔.

مضبوط نکتہ تاریخ کو پیش کرنے میں وضاحت ہے: وہ گراف جو مہینوں کے دوران سائیکل کی لمبائی میں فرق کو ظاہر کرتے ہیں، جو خاص طور پر ان لوگوں کے لیے مفید ہے جن کا دورانیہ بے قاعدہ ہے اور وہ اس معلومات کو مشاورت کے لیے لانا چاہتے ہیں۔.

رازداری کی پالیسی صنعت میں سب سے زیادہ واضح ہے، جس میں یہ بتایا گیا ہے کہ کون سا ڈیٹا اکٹھا کیا جاتا ہے اور کس مقصد کے لیے۔.

کس کے لیے: وہ لوگ جو مشورے پر نمبر اور گراف کو ترجیح دیتے ہیں، اور وہ لوگ جو بے قاعدگیوں کی چھان بین کے لیے منظم مواد چاہتے ہیں۔.

آج میرا حمل اور میرا بچہ

یہ ایک مختلف زمرہ میں ہے: یہ تصدیق کے بعد شروع ہوتا ہے۔ یہ ہفتہ وار حمل کی پیروی کرتا ہے، اس کی وضاحت کرتا ہے کہ ہر مرحلے میں کیا ہوتا ہے، تقرریوں اور امتحانات کا کیلنڈر فراہم کرتا ہے، اور وزن اور علامات کو ریکارڈ کرتا ہے۔.

اسے انسٹال کرنا سمجھ میں آتا ہے جب پہلے سے ہی کوئی مثبت نتیجہ ہو — پہلے نہیں۔ قبل از پیدائش کے ایک منظم آلے کے طور پر، یہ اپنے مقصد کو اچھی طرح سے پورا کرتا ہے، اور ہفتہ وار مواد آپ کو یہ جاننے میں مدد کرتا ہے کہ آپ کیا پوچھنا ہے۔.

کس کے لیے: ان لوگوں کے لیے جنہوں نے پہلے ہی اپنے حمل کی تصدیق کر دی ہے اور وہ ڈیلیوری تک قبل از پیدائش کی دیکھ بھال چاہتے ہیں۔.

جو ان میں سے کوئی نہیں کرتا

• حمل کا پتہ لگائیں۔. سیل فون میں کوئی سینسر نہیں ہے جو ہارمونز کے ساتھ تعامل کرتا ہے۔ پیشن گوئی درج کردہ تاریخوں کی بنیاد پر ریاضی ہے۔.
• مانع حمل کے طریقہ کار کے طور پر کام کرنا۔. زرخیزی کے بارے میں آگاہی کے طریقے موجود ہیں، لیکن ان کے لیے باقاعدہ تربیت اور روزانہ مشاہدے کی ضرورت ہوتی ہے — نہ کہ کیلنڈر پر مبنی اوسط۔.
• ovulation کا پتہ لگائیں. وہ اوسط سے اس کا اندازہ لگاتے ہیں۔ تصدیق کے لیے LH ٹیسٹ یا روزانہ ناپا جانے والا بنیادی جسمانی درجہ حرارت درکار ہوتا ہے۔.
• کسی بھی حالت کی تشخیص کے لیے۔. وہ بے ضابطگیوں کی نشاندہی کر سکتے ہیں اور تشخیص کی تلاش کا مشورہ دے سکتے ہیں، جو پہلے ہی کافی ہے — لیکن تشخیص مشاورت سے ہوتی ہے۔.

ٹیسٹ کا وقت معلوم کرنے کے لیے اس کا استعمال کیسے کریں۔

یہ سب سے زیادہ عملی ایپ ہے۔ ہر ماہ کے پہلے دن کو چند مہینوں تک ریکارڈ کریں۔ جب ایپ تاخیر کا اشارہ کرتی ہے، تو یہ آپ کو درست طریقے سے بتائے گی کہ متوقع تاریخ سے کتنے دن گزر چکے ہیں۔.

سے شروع ہو رہا ہے۔ تاخیر کا پہلا دن, پیشاب کا ٹیسٹ قابل اعتماد ہے - دن کا پہلا پیشاب استعمال کریں۔ مسلسل تاخیر کے ساتھ منفی نتیجہ: تین سے پانچ دنوں میں دہرائیں۔ اگر منفی ٹیسٹ کے ساتھ دو ہفتوں سے زیادہ گزر چکے ہیں، تو یہ جانچنے کے قابل ہے، کیونکہ مدت چھوٹ جانے کی دیگر وجوہات بھی ہیں۔.

حمل کے ٹیسٹ برازیل کے پبلک ہیلتھ سسٹم (SUS) کے اندر بنیادی ہیلتھ یونٹس میں مفت ہیں، ڈاکٹر کے ریفرل کی ضرورت کے بغیر، اور خفیہ سروس کے ساتھ۔.

پرائیویسی کے حوالے سے، انسٹال کرنے سے پہلے

ان میں سے کسی میں بھی تین چیزیں چیک کریں: آیا یہ پاس ورڈ یا بائیو میٹرک لاکنگ کی اجازت دیتا ہے، کیا اشتہارات یا تحقیق کے لیے شیئر کیا جاتا ہے، اور کیا آپ اپنا ڈیٹا ایکسپورٹ اور ڈیلیٹ کر سکتے ہیں۔ یہ صحت کی معلومات ہے، اور یہ اسی نگہداشت کی مستحق ہے جو آپ طبی معائنے میں دیتے ہیں۔.

مزید دیکھیں:

• سائیکلنگ ایپس اصل میں کیا حساب لگاتی ہیں۔
• فارمیسی حمل ٹیسٹ: یہ کیسے کریں اور کب کریں۔
• پرائیویسی کے ساتھ حمل کا ٹیسٹ: اسے مفت میں کہاں کرنا ہے۔

وہ معیار جو خصوصیات کی فہرست سے زیادہ قابل ہیں۔

دو یا تین انسٹال کرنے کے بعد، یہ واضح ہو جاتا ہے کہ سائیکلنگ ایپس کے درمیان فرق حساب میں شاذ و نادر ہی ہوتا ہے — وہ سب ایک ہی کیلنڈر ریاضی کا استعمال کرتے ہیں۔ فرق اس بات میں ہے کہ وہ آپ کی تاریخ کو کیسے ہینڈل کرتے ہیں، وہ روزانہ کے استعمال میں کتنا دخل دیتے ہیں، اور اسے بند کرنا کتنا آسان ہے۔ یہ تین عوامل آپ کی پسند کا تعین کریں۔.

• اصل برآمداتایک آپشن تلاش کریں جو آپ کی تاریخوں کے ساتھ فائل تیار کرے۔ اس کے بغیر، ایپلی کیشنز کو تبدیل کرنے کا مطلب شروع سے شروع کرنا ہے۔.
• کنکشن کے بغیر استعمال کریں۔اگر ایپ آف لائن حساب لگاتی ہے، تو پروسیسنگ ڈیوائس پر ہوتی ہے، جس سے سطح کا رقبہ کم ہوجاتا ہے۔.
• ایپ کا وزنتاریخوں کی ڈائری سینکڑوں میگا بائٹس کا جواز نہیں بنتی۔ پھولے ہوئے انسٹالرز اکثر اشتہارات اور ٹریکنگ لائبریریوں کی طرف اشارہ کرتے ہیں۔.
• اشتہار کی تعددفل سکرین اشتہارات جو ہر نل کے ساتھ ظاہر ہوتے ہیں آپ کو روزانہ لاگ کو ترک کر دیں گے، اور روزانہ لاگ کے بغیر ایپ بیکار ہے۔.
• مستقل اجازتیں۔سٹوریج اور اطلاعات کافی ہیں؛ رابطے، SMS، مائیکروفون، اور مقام یہاں غیر متعلقہ ہیں۔.
• مقصدی ڈیٹا پالیسیآپ کو یہ کہنا ہے کہ آپ کیا جمع کرتے ہیں، آپ اسے کس کے ساتھ بانٹتے ہیں، اور آپ اسے کتنی دیر تک رکھتے ہیں — سادہ پرتگالی میں اور جھاڑی کے گرد مارے بغیر۔.

کھوئے بغیر ایک ہی وقت میں دو ایپس کی جانچ کیسے کریں۔

متوازی جانچ انتخاب کرنے کا سب سے ایماندار طریقہ ہے، لیکن اس کے لیے دو نامکمل تاریخیں پیدا کرنے سے بچنے کے لیے کم از کم طریقہ کی ضرورت ہوتی ہے جو دونوں مقاصد کے لیے بیکار ہیں۔.

• 1. کٹ آف کی تاریخ کا انتخاب کریں اور دونوں ایپلی کیشنز میں آخری فلو کے لیے ایک ہی تاریخ شروع کریں۔.
• 2. اگر آپ کے پاس یہ معلومات درج ہیں تو ان دونوں کو ایک ہی تین پچھلے چکروں سے پُر کریں۔.
• 3. نوٹیفکیشن کو ان میں سے صرف ایک پر فعال رہنے دیں، تاکہ آپ کو ڈپلیکیٹ الرٹس موصول نہ ہوں اور آپ دونوں کو نظر انداز کر دیں۔.
• 4. دو مکمل سائیکلوں کے لیے دونوں کا استعمال کریں؛ اس سے کم کوئی فرق نہیں پڑتا.

ان انسٹال کرنے سے وہ حذف نہیں ہوتا جو پہلے ہی سرور کو بھیجا گیا ہے۔ اگر مسترد کردہ ایپلیکیشن کا کوئی اکاؤنٹ تھا، تو اس کی ترتیبات میں جائیں اور اکاؤنٹ کو ہٹانے سے پہلے اسے حذف کرنے کا اختیار استعمال کریں۔ اگر یہ آپشن دستیاب نہیں ہے تو، ڈیولپر کو ای میل کے ذریعے رضامندی کی بنیاد پر کارروائی شدہ ڈیٹا کو حذف کرنے کی درخواست کرنا قانونی طور پر معاون ہے، کیونکہ برازیل کا قانون ڈیٹا کے موضوع کو یہ حق دیتا ہے کہ وہ رضامندی کی بنیاد پر کارروائی شدہ ڈیٹا کو حذف کرنے کا مطالبہ کرے۔.

جہاں وہ سب ایک ہی حد سے ٹکراتے ہیں۔

اگرچہ انٹرفیس مختلف ہو سکتا ہے، انجن ایک جیسا ہے، اور اسی طرح حدود بھی ہیں۔ کوئی سائیکل ٹریکنگ ایپ حمل کا پتہ نہیں لگاتی، بیضہ دانی کی تصدیق کرتی ہے، یا مانع حمل طریقہ کے طور پر کام کرتی ہے۔ جو کچھ موجود ہے وہ آپ کے پچھلے چکروں کی اوسط پر بنایا گیا کیلنڈر تخمینہ ہے، اور یہ تخمینہ تناؤ، سفر، نیند کے انداز میں تبدیلی، بیماری، وزن میں اتار چڑھاؤ، اور ادویات کے استعمال کے ساتھ بدل جاتا ہے۔.

اور یہ ضروری نکتہ دہرانے کے قابل ہے: حمل کی تصدیق hCG ہارمون کا پتہ لگانے پر منحصر ہے۔ یہ فارمیسی میں خریدے گئے پیشاب کے ٹیسٹ یا بیٹا-ایچ سی جی خون کے ٹیسٹ کے ساتھ ہوتا ہے، جو صحت عامہ کے نظام کے ذریعے مفت ہے۔ سیل فون پر ریکارڈ کردہ علامات کا کوئی مجموعہ اس پیمائش کی جگہ نہیں لے سکتا۔.

فون کا آپریٹنگ سسٹم کسی بھی انسٹالیشن سے پہلے کیا پیش کرتا ہے۔

آئی فون پر، ہیلتھ ایپ میں بلٹ ان سائیکل ٹریکنگ ہے، جس میں تاریخیں اور علامات سسٹم میں محفوظ ہیں۔ اینڈرائیڈ پر، ہیلتھ کنیکٹ ہیلتھ ڈیٹا اور شوز کو سنٹرلائز کرتا ہے، ایک ہی اسکرین پر، کون سی ایپس ہر زمرے کو پڑھ اور ریکارڈ کر سکتی ہیں — جو آپ کو انفرادی طور پر منسوخ کرنے کی اجازت دیتی ہے، جو ہر پروگرام کے اندر ترتیب کے لیے شکار کرنے سے زیادہ عملی ہے۔.

ان لوگوں کے لیے جو صرف تاریخ کو یاد نہیں کرنا چاہتے، بار بار آنے والے واقعات اور یاد دہانیوں کے ساتھ مقامی کیلنڈر کہیں بھی کچھ بھیجے بغیر مسئلہ حل کرتا ہے۔ اور دونوں سسٹمز آپ کو لاک اسکرین پر اطلاعات کے مواد کو چھپانے اور بائیو میٹرکس کے ساتھ مخصوص ایپس کی حفاظت کرنے کی اجازت دیتے ہیں، جو کہ روزمرہ کے استعمال میں صوابدید کو یقینی بناتا ہے۔.

انتخاب کرتے وقت عام سوالات

Vale manter mais de um aplicativo instalado em definitivo?

یہ اس کے قابل نہیں ہے۔ دو متوازی ریکارڈ ختم ہو جاتے ہیں کیونکہ کچھ مہینوں میں آپ ایک میں کچھ لکھتے ہیں اور دوسرے کو بھول جاتے ہیں، اور اس کے بعد سے دونوں پیشین گوئیاں غلط ثابت ہوتی ہیں۔ ایک کا انتخاب کریں، وقتاً فوقتاً تاریخ برآمد کریں اور صرف وہی رکھیں۔.

Perco meu histórico se trocar de celular?

اگر ایپ اکاؤنٹ استعمال کرتی ہے، تو جب آپ نئے آلے پر اکاؤنٹ میں لاگ ان کریں گے تو تاریخ بحال ہو جائے گی۔ اگر یہ مقامی طور پر ہر چیز کو محفوظ کرتا ہے، تو آپ کو اسے پہلے سے برآمد کرنے یا سسٹم کے بیک اپ پر انحصار کرنے کی ضرورت ہے۔ آلات کو تبدیل کرنے سے پہلے برآمد کرنا ہی واحد طریقہ ہے جو قسمت پر منحصر نہیں ہے۔.

Posso usar o aplicativo para evitar gravidez?

نہیں، صرف کیلنڈر کے طریقہ کار میں ناکامی کی شرح زیادہ ہے، اور ایپ اس کو تبدیل نہیں کرتی ہے۔ یہ صرف ایک اچھے انداز میں بل پیش کرتا ہے۔ مانع حمل کا فیصلہ مشاورت سے کیا جاتا ہے، اور زیادہ تر طریقے صحت عامہ کے نظام میں مفت تقسیم کیے جاتے ہیں۔.

یہ بھی پڑھیں

• الٹراساؤنڈ ایپس: یہ ایپس واقعی کیا ہیں؟
• موبائل فون کے ذریعے الٹراساؤنڈ: کوئی ایپ ایسا کیوں نہیں کرتی ہے۔
• اپنے سیل فون کے ذریعے اپنے بچے کے دل کی دھڑکن کو سننا: یہ کام کیوں نہیں کرتا ہے۔
• حمل کی علامات: وہ اپنے طور پر کسی چیز کی تصدیق کیوں نہیں کرتے ہیں۔