Hiện không có ứng dụng nào đo huyết áp chỉ bằng điện thoại di động. Cần phải nói rõ điều này ngay từ đầu vì chủ đề này ảnh hưởng đến một lượng lớn người – khoảng một phần tư người trưởng thành ở Brazil mắc chứng tăng huyết áp – và vì một con số không chính xác ở đây không phải là chi tiết nhỏ: đó là quyết định kê đơn thuốc được đưa ra dựa trên thông tin bịa đặt.
Nội dung chính của bài viết này: Giải thích cách đo huyết áp thực tế, lý do tại sao không có cảm biến nào trên điện thoại di động có thể làm được điều đó, những ứng dụng hứa hẹn chức năng này thực chất hiển thị gì, và điện thoại di động rất hữu ích trong việc kiểm soát huyết áp cao khi được sử dụng đúng mục đích.
Huyết áp được đo bằng phương pháp vật lý như thế nào?
Huyết áp là lực mà máu tác động lên thành động mạch. Việc đo huyết áp đòi hỏi phải tác động cơ học lên động mạch—và chỉ có hai cách được biết đến để thực hiện việc này.
O caminho invasivo
Một ống thông được đặt bên trong động mạch, nối với một bộ chuyển đổi áp suất. Đây là quy trình tiêu chuẩn tại các trung tâm chăm sóc tích cực và phẫu thuật, và rõ ràng là không áp dụng được trong cuộc sống thường nhật.
O caminho do manguito
Đây là phương pháp được sử dụng tại phòng khám bác sĩ và tại nhà, và nó phụ thuộc vào... để làm tắc nghẽn động mạch. Vòng bít được bơm căng cho đến khi làm ngừng dòng chảy máu trong cánh tay, sau đó từ từ xẹp xuống. Trong phương pháp nghe tim phổi, chuyên gia sẽ dùng ống nghe để lắng nghe những âm thanh xuất hiện và biến mất khi máu chảy ngược trở lại. Trong các thiết bị tự động, phương pháp là đo dao động: chính vòng bít sẽ phát hiện các dao động áp suất do dòng máu chảy qua và tính toán các giá trị từ điểm có biên độ lớn nhất.
Trong cả hai trường hợp đều có một yêu cầu không thể bỏ qua: Bạn cần siết chặt cánh tay rồi thả lỏng.. Phép đo này xuất phát từ mối quan hệ giữa áp suất tác dụng từ bên ngoài và hành vi của dòng chảy bên trong. Nếu không có sự tương tác cơ học này, sẽ không có đại lượng nào để đo.
Điện thoại di động của bạn có thể ghi lại những gì — và những gì nó không thể ghi lại.
Điện thoại di động có một tính năng thực sự thú vị: bằng cách đặt ngón tay lên camera với đèn flash đang bật, sự thay đổi màu da theo từng nhịp tim cho phép bạn tái tạo lại mạch của mình. Kỹ thuật này được gọi là... quang phổ đồ, Và đó cũng chính là công nghệ được sử dụng trong đồng hồ thông minh và thiết bị theo dõi thể dục.
Với nó, bạn có thể thu được những sản phẩm có chất lượng tương đối tốt:
- Nhịp tim — Số nhịp mỗi phút.
- Nhịp điệu — bất kể nhịp tim đều hay không đều.
- sự biến đổi nhịp tim — Sự khác biệt giữa các khoảng thời gian, được sử dụng như một chỉ báo về sự phục hồi và căng thẳng.
Cô ấy nói gì KHÔNG Đó là áp lực. Tín hiệu mô tả hình dạng của sóng mạch, chứ không phải lực tác động lên thành động mạch. Có những nghiên cứu học thuật đang cố gắng ước tính áp lực từ sóng này, và luôn gặp phải cùng một trở ngại: mối quan hệ giữa sóng mạch và áp lực phụ thuộc vào độ cứng của động mạch ở mỗi người, điều này thay đổi theo tuổi tác, thời gian trong ngày và mức huyết áp của chính người đó. Nếu không hiệu chuẩn cá nhân bằng máy đo huyết áp và lặp lại định kỳ, ước tính này không đáng tin cậy.
Nói cách khác, ngay cả những phương pháp nghiên cứu nghiêm túc cũng cần thiết bị đo huyết áp để hoạt động. Thiết bị đo huyết áp không thể biến mất khỏi phương trình.
Những ứng dụng hứa hẹn điều này thực sự đang cho thấy điều gì?
- Những con số hợp lý. Các giá trị được chọn ngẫu nhiên nằm trong một phạm vi thông thường, đôi khi được điều chỉnh theo thông tin về tuổi và cân nặng được cung cấp trong quá trình đăng ký. Chúng có vẻ đáng tin cậy vì chúng được thiết kế để trông như vậy.
- Nhịp tim được che giấu. Họ đo nhịp tim thực tế thông qua camera và hiển thị kết quả như thể đó là huyết áp.
- Không có gì. Một thao tác hoạt hình kéo dài vài giây với ngón tay của bạn trên màn hình — vốn không có cảm biến áp lực — và kết quả sẽ sẵn sàng.
Một thử nghiệm đơn giản sẽ bác bỏ bất kỳ giả thuyết nào trong số đó: đo ba lần liên tiếp, trong cùng một phút, và so sánh với kết quả đo ngay sau đó bằng máy đo huyết áp vòng bít. Không có sự nhất quán vì không có phép đo nào được thực hiện.
Cần lưu ý rằng loại lời hứa này đã dẫn đến các hành động pháp lý từ các cơ quan bảo vệ người tiêu dùng ở nước ngoài đối với các ứng dụng quảng cáo đo huyết áp mà không kèm theo bất kỳ phụ kiện nào. Tại Brazil, thiết bị đo huyết áp là thiết bị y tế và cần phải đăng ký với Anvisa — một ứng dụng tự xưng là thiết bị thay thế sẽ nằm ngoài khuôn khổ này.
Tại sao lỗi lại nguy hiểm trong chủ đề cụ thể này?
Tăng huyết áp được gọi là một căn bệnh thầm lặng vì hầu hết các trường hợp đều không gây đau hoặc triệu chứng. Người bệnh chỉ biết huyết áp của mình cao khi đo. Chính vì vậy, kết quả đo sai có thể gây hại.
- Kết quả đo huyết áp bình thường giả tạo khiến những người bị huyết áp cao cảm thấy yên tâm và trì hoãn việc tìm kiếm sự trợ giúp y tế.
- Kết quả đo đường huyết cao bất thường sẽ gây lo lắng, dẫn đến những chuyến đi cấp cứu không cần thiết, và tệ hơn nữa là tự ý dùng thuốc.
- Một trong hai điều này đều có thể dẫn đến việc bạn tự ý điều chỉnh liều lượng thuốc — đây là hậu quả nghiêm trọng nhất của câu chuyện này.
Tuyệt đối không được thay đổi, tạm ngừng hoặc thêm thuốc dựa trên số hiệu ứng dụng. Cũng không được dựa trên số hiệu thiết bị đo đường huyết: việc điều chỉnh liều lượng là quyết định của người đang theo dõi tình trạng của bạn.
Các thiết bị thực tế có khả năng giao tiếp với điện thoại di động của bạn.
Có những máy đo huyết áp tại nhà gửi dữ liệu qua Bluetooth đến điện thoại di động của bạn, và đó là sự kết hợp tốt. Trong trường hợp này, người thực hiện đo huyết áp cũng chính là người... thiết bị có vòng bít; Điện thoại di động lưu trữ, sắp xếp và tạo báo cáo để mang đến cuộc hẹn.
Khi chọn vòng đo huyết áp, ba yếu tố quan trọng hơn cả thương hiệu là: đăng ký với Anvisa (Cơ quan quản lý y tế Brazil), kích thước phù hợp với cánh tay của bạn—vòng đo quá nhỏ sẽ đánh giá quá cao áp suất đo, đây là một lỗi thường gặp—và loại đo từ cánh tay đến cổ tay thay vì từ cổ tay đến cánh tay, vì loại từ cổ tay đến cánh tay nhạy cảm hơn với vị trí đo.
Cách đo chính xác tại nhà
- Hãy ngồi yên và thư giãn trong năm phút trước khi bắt đầu.
- Không uống cà phê, hút thuốc lá hoặc tập thể dục trong vòng nửa giờ trước đó; bàng quang phải trống.
- Tư thế lưng tựa, chân đặt trên mặt đất, hai chân không bắt chéo.
- Cánh tay được đỡ ngang ngực, vòng đo áp sát vào da, cách nếp gấp khuỷu tay hai ngón tay.
- Không được nói chuyện trong quá trình đo.
- Thực hiện hai hoặc ba lần đo, mỗi lần cách nhau một phút, và ghi lại tất cả các kết quả.
Nếu chuyên gia yêu cầu theo dõi chính thức, sẽ có hai bài kiểm tra với tên gọi cụ thể: BẢN ĐỒ, tự động ghi hình trong 24 giờ, và MRPA, Một quy trình đo lường tại nhà trong vài ngày. Hai kết quả này có giá trị hơn bất kỳ phép đo đơn lẻ nào.
Điện thoại di động có chức năng gì hữu ích trong trường hợp này?
Khá nhiều — miễn là con số đó đến từ một thiết bị thật.
- Nhật ký đo lường Bao gồm ngày tháng, thời gian và bối cảnh, đó chính xác là những gì chuyên gia muốn thấy trong buổi tư vấn.
- Biểu đồ xu hướng, Thông tin đầy đủ hơn nhiều so với một giá trị đơn lẻ.
- Nhắc nhở uống thuốc, Và đó chính là điểm mà điện thoại di động thực sự giúp cải thiện việc quản lý bệnh tật.
- Báo cáo xuất khẩu ở định dạng PDF để in hoặc gửi trước cuộc hẹn.
- Ghi chép về cân nặng, lượng muối tiêu thụ và hoạt động thể chất., Các yếu tố ảnh hưởng nhiều nhất đến kết quả.
Ứng dụng này là một cuốn sổ tay được sắp xếp khoa học, chứ không phải là một công cụ đo lường—và đó là cách nó nên được sử dụng. Trên thực tế, một cuốn sổ tay được ghi chép đầy đủ có tác động lớn hơn đến quá trình điều trị so với hầu hết mọi người nhận ra.
XEM THÊM:
Làm thế nào để đánh giá một ứng dụng hứa hẹn đo lường chỉ số của bạn?
Điều quan trọng là phải thiết lập tiêu chí giải quyết toàn bộ vấn đề: không có phép đo huyết áp nào diễn ra mà không có sự tiếp xúc cơ học với động mạch. Vòng bít ép vào cánh tay và phát hiện sự thay đổi áp suất bên trong chính động mạch. Điện thoại di động, đặt áp vào ngón tay, cùng lắm chỉ phát hiện sự thay đổi màu da bằng camera và đèn flash – điều này cung cấp mạch đập, chứ không phải huyết áp tâm thu và tâm trương.
- phần vật lý tương ứngNếu không có vòng bít thì không thể đo huyết áp. Một ứng dụng độc lập không thể thay thế phần cứng.
- Yêu cầu hiệu chuẩn được đưa ra ngay từ đầu.Khi ứng dụng yêu cầu bạn nhập các giá trị được đo bằng thiết bị thực, điều đó có nghĩa là nó thừa nhận sẽ lặp lại các phép đo đó với một vài thay đổi nhỏ.
- Quyền không tương thíchThông tin liên lạc, tin nhắn SMS và vị trí chính xác không có vai trò gì trong hồ sơ sức khỏe.
- Xuất khẩu và loại trừ trong số các dữ liệu lịch sử hiện có, vì dữ liệu sức khỏe được coi là dữ liệu nhạy cảm theo luật pháp Brazil.
Các lỗi thường gặp và những thao tác mà hệ thống đã tự động thực hiện.
Sai lầm nguy hiểm nhất là điều chỉnh liều thuốc dựa trên những gì hiển thị trên màn hình ứng dụng. Huyết áp cao hầu như luôn không có triệu chứng, đó là lý do tại sao một con số sai lại rất thuyết phục: nó không mâu thuẫn với bất kỳ cảm giác nào. Những sai sót phổ biến khác bao gồm đo huyết áp ngay sau khi uống cà phê, hút thuốc hoặc vận động mạnh, và chỉ ghi lại khi cảm thấy không khỏe, điều này tạo ra một bản ghi không chính xác.
Điều mà chiếc điện thoại này cung cấp ngay từ khi xuất xưởng chính là chức năng ghi lại: ứng dụng Sức khỏe trên iPhone có mục riêng dành cho huyết áp, còn trên Android, Health Connect lưu trữ thông tin này và kiểm soát chương trình nào có thể đọc và ghi lại. Thêm vào đó là chức năng báo thức thời gian đo, nhắc nhở uống thuốc và bản tóm tắt để mang đến cuộc hẹn – đó là những yếu tố tạo nên sự khác biệt về kết quả.
Câu hỏi nhanh về cách đo huyết áp
E se o aplicativo acerta quando eu comparo com o aparelho?
Việc hiển thị giá trị nằm trong phạm vi bạn đã chỉ định trong quá trình hiệu chuẩn là điều được mong đợi. Điều quan trọng là phải hiển thị chính xác khi áp suất thực sự thay đổi, và đó chính là điểm mà loại ứng dụng này thất bại.
Relógio e pulseira medem pressão?
Chúng đo nhịp tim bằng cảm biến quang học, và một số mẫu còn tích hợp thêm điện tâm đồ một đạo trình. Huyết áp cần có vòng bít; một số ít thiết bị đeo cổ tay đo huyết áp có vòng bít tích hợp sẵn và cần đăng ký thông tin sức khỏe.
Onde meço de graça?
Tại các đơn vị chăm sóc sức khỏe ban đầu, chương trình dược phẩm và các chiến dịch cộng đồng, việc theo dõi huyết áp thông qua SUS (Hệ thống Y tế Công cộng Brazil) bao gồm tư vấn và cấp thuốc, và là phương pháp đúng đắn khi chỉ số huyết áp cao thường xuyên xuất hiện.
