Ni aplikacije, ki bi merila krvni tlak samo z mobilnim telefonom. S to izjavo je vredno začeti, ker tema zadeva veliko občinstvo – približno eden od štirih odraslih Brazilcev živi s hipertenzijo – in ker napačna številka tukaj ni majhna podrobnost: gre za odločitev o zdravilih, sprejeto na podlagi izmišljenih informacij.
Kaj počne to besedilo: Pojasnjuje, kako se krvni tlak dejansko meri, zakaj tega ne more storiti noben senzor mobilnega telefona, katere aplikacije, ki obljubljajo to funkcijo, dejansko prikazujejo in kako so mobilni telefoni zelo koristni pri nadzoru hipertenzije, če se uporabljajo za predvideni namen.
Kako se fizično meri krvni tlak?
Krvni tlak je sila, s katero kri pritiska na stene arterij. Njegovo merjenje zahteva mehansko interakcijo z arterijo – in za to obstajata le dva znana načina.
O caminho invasivo
Kateter znotraj arterije, povezan s tlačnim pretvornikom. To je standardna praksa na oddelkih za intenzivno nego in v kirurških centrih ter očitno ne velja za vsakdanje življenje.
O caminho do manguito
To je metoda, ki se uporablja v zdravniški ordinaciji in doma, in je odvisna od ... zapreti arterijo. Manšeta se napihuje, dokler ne ustavi pretoka krvi v roki, nato pa se počasi izprazni. Pri avskultatorni metodi strokovnjak s stetoskopom posluša zvoke, ki se pojavljajo in izginjajo, ko kri teče nazaj. Pri avtomatskih napravah je metoda oscilometrična: manšeta sama zazna nihanja tlaka, ki jih povzroča pretok krvi, in izračuna vrednosti od točke največje amplitude.
V obeh primerih obstaja zahteva, ki se ji ni mogoče izogniti: Roko morate stisniti in nato spustiti.. Meritev izhaja iz razmerja med tlakom, ki deluje od zunaj, in obnašanjem toka v notranjosti. Brez te mehanske interakcije ni količine, ki bi jo lahko izmerili.
Kaj lahko vaš mobilni telefon zajame – in česa ne.
Mobilni telefon ima resnično zanimivo funkcijo: če s prižgano bliskavico položite prst na fotoaparat, lahko s spremembo barve kože z vsakim srčnim utripom rekonstruirate svoj pulz. Tehnika se imenuje fotopletizmografija, in to je ista tehnologija, ki jo uporabljajo pametne ure in sledilniki telesne pripravljenosti.
Z njim lahko z razumno kakovostjo dobite:
- Srčni utrip - koliko utripov na minuto.
- Ritem — ali so utripi redni ali neredni.
- Spremenljivost srčnega utripa — variacija med intervali, ki se uporablja kot kazalnik okrevanja in stresa.
Kaj ona ne Gre za tlak. Signal opisuje obliko pulznega vala, ne sile na steno arterije. Obstajajo akademske raziskave, ki poskušajo oceniti tlak iz tega vala, a vedno naletijo na isto oviro: razmerje med pulznim valom in tlakom je odvisno od arterijske togosti vsake osebe, ki se spreminja s starostjo, časom dneva in posameznikovo lastno ravnjo krvnega tlaka. Brez individualne kalibracije z manšeto in periodičnega ponavljanja ocena ni zanesljiva.
Z drugimi besedami, tudi resni raziskovalni pristopi potrebujejo manšeto za delovanje. Manšeta ne izgine iz enačbe.
Katere aplikacije, ki to obljubljajo, dejansko prikazujejo?
- Verjetne številke. Naključno izžrebane vrednosti spadajo v skupni razpon, včasih prilagojene glede na podatke o starosti in teži, posredovane med registracijo. Zdijo se verodostojne, ker so bile tako zasnovane.
- Prikrit srčni utrip. Dejanski pulz izmerijo s kamero in rezultat predstavijo, kot da bi šlo za krvni tlak.
- Nič. Nekajsekundna animacija s prstom na zaslonu – ki nima senzorja pritiska – in rezultat je pripravljen.
Preprost test ovrže katero koli od njih: meritev opravite trikrat zaporedoma v isti minuti in jo primerjajte z meritvijo, opravljeno takoj zatem z manšeto za merjenje krvnega tlaka. Ni doslednosti, ker ni meritve.
Omeniti velja, da je tovrstna obljuba že privedla do sodnih postopkov organov za varstvo potrošnikov v tujini proti aplikacijam, ki so oglaševale merjenje krvnega tlaka brez kakršnih koli dodatkov. V Braziliji je oprema za merjenje krvnega tlaka medicinski pripomoček in zahteva registracijo pri Anvisi – aplikacija, ki se predstavlja kot nadomestek, pa ne spada v ta okvir.
Zakaj je napaka pri tej specifični temi nevarna?
Hipertenzija se imenuje tiha bolezen, ker večinoma ne povzroča bolečin ali simptomov. Oseba ve, da ima visok krvni tlak, le zato, ker si ga je izmerila. Prav zato je lahko napačna meritev škodljiva.
- Lažno normalna vrednost pomiri tiste z visokim krvnim tlakom in odloži iskanje zdravniške pomoči.
- Lažno visoka vrednost povzroča tesnobo, nepotrebne obiske urgentne službe in, kar je še huje, samozdravljenje.
- Obe stvari lahko privedeta do samostojnega prilagajanja odmerkov zdravil – kar je najresnejši izid te zgodbe.
Nikoli ne spreminjajte, prekinjajte ali dodajajte zdravil na podlagi številke aplikacije. Prav tako ne na podlagi številke manšete: prilagoditev odmerka je odločitev osebe, ki spremlja vaš primer.
Prave naprave, ki komunicirajo z vašim mobilnim telefonom.
Obstajajo domači merilniki krvnega tlaka, ki pošiljajo podatke prek Bluetootha na vaš mobilni telefon, in so dobra kombinacija. Pri tej ureditvi je oseba, ki izvaja meritve, tista, ki ... naprava z manšeto; Mobilni telefon shrani, organizira in ustvari poročilo, ki ga je treba odnesti na sestanek.
Pri izbiri manšete so tri točke pomembnejše od blagovne znamke: registracija pri Anvisi (brazilski agenciji za regulacijo zdravja), pravilna velikost za vašo roko – premajhna manšeta preceni tlak, kar je pogosta napaka – in model od roke do zapestja namesto modela od zapestja do roke, ki je bolj občutljiv na položaj.
Kako pravilno meriti doma
- Pred tem se pet minut usedite in sprostite.
- Pol ure pred tem ni kave, cigaret ali vadbe; mehur je prazen.
- Hrbet oprt, stopala na tleh, noge neprekrižane.
- Roka podprta v višini srca, manšeta neposredno na koži, dva prsta nad komolčnim pregibom.
- Med meritvijo ne govorite.
- Opravite dve ali tri meritve z enominutnim presledkom med njimi in jih vse zabeležite.
Če strokovnjak zahteva formalno nadaljnje spremljanje, sta na voljo dva testa s posebnima imenoma: ZEMLJEVID, ki samodejno snema 24 ur, in MRPA, protokol meritev doma za nekaj dni. Obe meritvi sta vredni več kot katera koli posamezna meritev.
Kaj pa tukaj počne mobilni telefon, kar je koristnega?
Kar precej – če le številka prihaja iz prave naprave.
- Dnevnik meritev z datumom, uro in kontekstom, kar je točno tisto, kar strokovnjak želi videti na posvetu.
- Trendni grafikon, veliko bolj informativno kot ena sama vrednost.
- Opomnik za zdravila, kjer mobilni telefon resnično izboljša obvladovanje bolezni.
- Izvoz poročila v PDF formatu za tiskanje ali pošiljanje pred terminom.
- Zapis teže, vnosa soli in telesne aktivnosti., dejavniki, ki najbolj vplivajo na izid.
Ta aplikacija je organiziran zvezek, ne merilno orodje – in tako bi jo bilo treba uporabljati. Dobro izpolnjen zvezek pravzaprav naredi večjo razliko v obravnavi, kot si večina ljudi predstavlja.
GLEJ VEČ:
Kako oceniti aplikacijo, ki obljublja, da vas bo izmerila
Pomembno je določiti merilo, ki rešuje celotno težavo: nobena meritev krvnega tlaka se ne izvede brez mehanskega stika z arterijo. Manšeta stisne roko in zazna spremembo tlaka v sami arteriji. Mobilni telefon, nameščen ob prst, s kamero in svetilko kvečjemu zazna spremembe barve kože – to zagotavlja pulz, ne pa sistoličnega in diastoličnega krvnega tlaka.
- ustrezni fizični delČe ni manšete, ni meritve krvnega tlaka. Samostojna aplikacija ne nadomesti strojne opreme.
- Kalibracija je bila zahtevana na začetkuKo vas aplikacija pozove, da vnesete vrednosti, izmerjene z resnično napravo, prizna, da bo te meritve ponovila z majhnimi odstopanji.
- Nezdružljiva dovoljenjaStiki, SMS sporočila in natančna lokacija nimajo nobene vloge v zdravstvenem kartonu.
- Izvoz in izključitev razpoložljivih zgodovinskih podatkov, ker se zdravstveni podatki po brazilski zakonodaji štejejo za občutljive podatke.
Pogoste napake in kaj sistem že počne samodejno.
Najnevarnejša napaka je prilagajanje zdravil glede na to, kar se prikaže na zaslonu aplikacije. Visok krvni tlak je skoraj vedno asimptomatski, zato je lažna številka prepričljiva: ne nasprotuje nobenim občutkom. Druge pogoste napake vključujejo merjenje krvnega tlaka takoj po kavi, cigaretah ali naporu in beleženje le-tega šele, ko se počutimo slabo, kar povzroči pristranski zapis.
Telefon ponuja snemanje takoj po namestitvi: aplikacija Health na iPhonu ima svoje polje za krvni tlak, na Androidu pa Health Connect shrani to kategorijo in nadzoruje, kateri programi jo lahko berejo in snemajo. Če k temu dodate še alarm za čas meritve, opomnik za zdravila in povzetek, ki ga je treba vzeti na pregled, se rezultat spremeni.
Hitra vprašanja o merjenju krvnega tlaka
E se o aplicativo acerta quando eu comparo com o aparelho?
Pravilen rezultat se pričakuje, ko prikazana vrednost pade v območje, ki ste ga določili med kalibracijo. Pomembno je, da ga pravilno določite, ko se tlak dejansko spremeni, in prav tukaj ta vrsta aplikacije odpove.
Relógio e pulseira medem pressão?
Srčni utrip merijo z optičnim senzorjem, nekateri modeli pa vključujejo tudi enokanalni elektrokardiogram. Za merjenje krvnega tlaka je potrebna manšeta; nekaj zapestnih naprav, ki ga merijo, ima vgrajeno manšeto in zahtevajo registracijo zdravstvenega stanja.
Onde meço de graça?
V enotah primarnega zdravstvenega varstva, lekarniških programih in javnih kampanjah spremljanje hipertenzije prek SUS (brazilskega sistema javnega zdravja) vključuje posvetovanja in zdravila ter je pravi pristop, kadar so odčitki visokega krvnega tlaka stalno prisotni.
