Апликације за менструални циклус: шта свака од њих најбоље ради

Пре поређења, упозорење које мења начин читања ове листе: Ниједна од ових апликација не открива трудноћу.. Сви су то праћење менструалног циклуса и оно што раде јесте да бележе датуме, предвиђају следећу менструацију, процењују плодни период и прате симптоме. Потврда трудноће зависи од анализе урина или крви.

Када се региструју, они су заиста корисни — укључујући и за упознавање када Решите тест. У наставку је приказано шта сваки од њих најбоље ради и за кога је најпогоднији.

Како упоредити апликације за вожњу бицикла

Четири критеријума су важнија од оцене продавнице:

• Квалитет прогнозе са неправилним циклусом. Са редован циклус, свима је све у реду. Разлика се огледа у нередовности.
• Шта нуди бесплатна верзија. Многи чувају извештаје и анализе за плаћени план.
• Приватност. Подаци о циклусу су здравствене информације. Заштита лозинком, контрола над оним што се дели и опција извоза и брисања требало би да буду минимални захтеви.
• Дневник симптома. Разноврсност поља и лакоћа свакодневног снимања — то је оно што одређује да ли ћете задржати навику.

Фло

Најпознатији је у својој категорији и најопсежнији по едукативном садржају. Покрива менструацију, покушаје зачећа и праћење трудноће на различите начине, са великом библиотеком рецензираних чланака.

Дневник симптома је најдетаљнији у групи, а прогноза се прилагођава како акумулирате податке. Многи детаљнији извештаји су доступни у плаћеном плану, али основни елементи – прогноза, календар и дневник – налазе се у бесплатној верзији.

Такође нуди анонимни режим и блокирање приступа, што је важно у апликацији овог типа.

За кога: За оне који желе најкомплетнији пакет и цене објашњавајући садржај уз регистрацију.

Цлуе

Чист интерфејс, без детињасте естетике, и приступ више заснован на подацима него на саветима. Развијен је уз учешће истраживача и транспарентан је у погледу методологије прогнозирања.

Јака страна је јасноћа у представљању историје: графикони који приказују варијације у дужини циклуса током месеци, што је посебно корисно за оне које имају нередовне менструације и желе да ове информације донесу на консултације.

Политика приватности је једна од најексплицитнијих у индустрији, детаљно наводећи који се подаци прикупљају и у коју сврху.

За кога: Они који више воле бројеве и графиконе него савете, и они који желе организован материјал за истрагу неправилности.

Моја трудноћа и моја беба данас

Ова је у другој категорији: почиње након потврде. Прати трудноћу недељу по недељу, објашњавајући шта се дешава у свакој фази, пружајући календар прегледа и прегледа и бележећи тежину и симптоме.

Има смисла инсталирати га када већ постоји позитиван резултат — не пре тога. Као организовани пренатални алат, добро испуњава своју сврху, а недељни садржај вам помаже да дођете на заказани термин знајући шта да питате.

За кога: За оне које су већ потврдиле трудноћу и желе организовану пренаталну негу до порођаја.

Што нико од њих не ради

• Откривање трудноће. У мобилном телефону нема сензора који интерагује са хормонима. Предвиђање је аритметичко на основу унетих датума.
• Да служи као метод контрацепције. Методе за праћење плодности постоје, али захтевају формалну обуку и свакодневно посматрање, а не усредњавање на основу календара.
• Откривање овулације. Процењују га на основу просека. За потврду је потребан ЛХ тест или дневно мерење базалне телесне температуре.
• Да би се дијагностиковало било које стање. Могу указати на неправилности и предложити тражење евалуације, што је већ доста — али дијагноза долази на основу консултација.

Како га користити да бисте сазнали време теста.

Ово је најпрактичнија апликација од свих. Бележите први дан сваке менструације током неколико месеци. Када апликација покаже кашњење, тачно ће вам рећи колико је дана прошло од очекиваног датума.

Почевши од први дан кашњења, Тест урина је поуздан — користите први урин дана. Негативан резултат са континуираним кашњењем: поновите за три до пет дана. Ако је прошло више од две недеље са негативним тестом, вреди потражити процену, јер постоје и други узроци за изостанак менструације.

Тестови на трудноћу су бесплатни у основним здравственим јединицама у оквиру бразилског система јавног здравства (SUS), без потребе за лекарским упутом и уз поверљиву услугу.

Што се тиче приватности, пре инсталирања

Означите три ствари у било којој од њих: да ли дозвољава закључавање лозинком или биометријским путем, шта се дели у сврху оглашавања или истраживања и да ли можете да извезете и обришете своје податке. Ово су здравствене информације и заслужују исту пажњу коју бисте посветили лекарском прегледу.

ВИДИ ЈОШ:

• Шта бициклистичке апликације заправо израчунавају.
• Тест на трудноћу из апотеке: како га урадити и када га урадити
• Тест трудноће са приватношћу: где га урадити бесплатно

Критеријуми који вреде више од листе карактеристика.

Након инсталирања две или три, постаје јасно да је разлика између апликација за бициклизам ретко у прорачунима — све користе исту календарску аритметику. Разлика лежи у начину на који обрађују вашу историју, колико ометају свакодневну употребу и колико је лако искључити их. Ова три фактора би требало да одреде ваш избор.

• Стварни извозПотражите опцију која генерише датотеку са вашим датумима. Без ње, прелазак са једне апликације на другу значи почетак од нуле.
• Користите без конекцијеАко апликација израчунава ван мреже, обрада се одвија на уређају, што смањује изложену површину.
• Тежина апликацијеДневник датума не оправдава стотине мегабајта; преоптерећени инсталатери често указују на библиотеке за оглашавање и праћење.
• учесталост огласаРекламе преко целог екрана које се појављују са сваким додиром натераће вас да напустите дневник, а без дневног дневника апликација је бескорисна.
• Доследне дозволеМеморија и обавештења су довољни; контакти, СМС, микрофон и локација су овде небитни.
• Политика објективних податакаМорате рећи шта сакупљате, са ким то делите и колико дуго то чувате — на једноставном португалском и без превише детаља.

Како тестирати две апликације истовремено, а да се не изгубите

Паралелно тестирање је најискренији начин избора, али захтева минималну методологију како би се избегло генерисање две непотпуне историје које су бескорисне за обе сврхе.

• 1. Изаберите крајњи датум и унесите исти почетни датум за последњи ток у обе апликације.
• 2. Попуните оба са иста три претходна циклуса, ако сте забележили те податке.
• 3. Оставите обавештење активно само на једном од њих, како не бисте добијали дупла упозорења и на крају игнорисали оба.
• 4. Користите оба за два комплетна циклуса; мање од тога не прави разлику.

Деинсталирање не брише оно што је већ послато на сервер. Ако је одбачена апликација имала налог, идите у њена подешавања и користите опцију за брисање налога пре него што га уклоните; ако ова опција није доступна, захтев за брисање података обрађених на основу сагласности путем е-поште програмеру је законски подржан, јер бразилски закон даје носиоцу података право да захтева брисање података обрађених на основу сагласности.

Где сви достижу исту границу.

Иако интерфејс може да варира, механизам је исти, као и ограничења. Ниједна апликација за праћење циклуса не детектује трудноћу, не потврђује овулацију нити функционише као метода контрацепције. Оно што постоји је календарска процена изграђена на просеку ваших претходних циклуса, а ова процена се мења са стресом, путовањима, променама у обрасцима спавања, болестима, флуктуацијама тежине и употребом лекова.

И вреди поновити суштинску тачку: потврда трудноће зависи од детекције хЦГ хормона. То се дешава тестом урина који се купује у апотеци или бета-хЦГ тестом крви, који је бесплатан преко система јавног здравства. Ниједна комбинација симптома снимљених мобилним телефоном не може заменити ово мерење.

Шта оперативни систем телефона већ нуди пре било какве инсталације.

На iPhone-у, апликација Здравље има уграђено праћење циклуса, са датумима и симптомима који се чувају у систему. На Android-у, Health Connect централизује здравствене податке и приказује, на једном екрану, које апликације могу да читају и бележе сваку категорију – омогућавајући вам да ово појединачно опозовете, што је практичније него тражење подешавања унутар сваког програма.

За оне који једноставно не желе да пропусте датум, уграђени календар са понављајућим догађајима и подсетницима решава проблем без слања било чега било где. Оба система вам омогућавају да сакријете садржај обавештења на закључаном екрану и заштитите одређене апликације биометријом, што је оно што заиста осигурава дискрецију у свакодневној употреби.

Честа питања при избору

Vale manter mais de um aplicativo instalado em definitivo?

Не исплати се. Два паралелна записа се на крају разилазе јер у неким месецима напишете нешто у једном, а заборавите на други, и од тада су оба предвиђања погрешна. Изаберите један, повремено експортујте историју и задржите само тај.

Perco meu histórico se trocar de celular?

Ако апликација користи налог, историја ће бити враћена када се пријавите на налог на новом уређају. Ако све чува локално, потребно је да то претходно извезете или да се ослоните на резервну копију система. Извоз пре промене уређаја је једини начин који не зависи од среће.

Posso usar o aplicativo para evitar gravidez?

Не. Само календарска метода има високу стопу неуспеха, а апликација то не мења; она само представља рачун на лепши начин. Контрацепција се одлучује у консултацији, а већина метода се дистрибуира бесплатно у систему јавног здравства.

Прочитајте такође

• Ултразвучне апликације: шта су заправо ове апликације?
• Ултразвук преко мобилног телефона: зашто то не ради ниједна апликација.
• Слушање откуцаја срца ваше бебе преко мобилног телефона: зашто не функционише
• Симптоми трудноће: зашто сами не потврђују ништа.