Trước khi so sánh, có một cảnh báo làm thay đổi cách đọc danh sách này: Không ứng dụng nào trong số này phát hiện được việc mang thai.. Tất cả đều là thiết bị theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, chức năng của chúng là ghi lại ngày tháng, dự đoán kỳ kinh tiếp theo, ước tính thời kỳ dễ thụ thai và theo dõi các triệu chứng. Việc xác nhận có thai phụ thuộc vào xét nghiệm nước tiểu hoặc máu.
Sau khi đăng ký, chúng thực sự hữu ích — bao gồm cả việc biết được khi Hãy làm bài kiểm tra. Dưới đây là những điểm mạnh nhất của từng loại và đối tượng phù hợp nhất với chúng.
Cách so sánh các ứng dụng đạp xe
Bốn tiêu chí quan trọng hơn xếp hạng cửa hàng:
- Chất lượng dự báo với chu kỳ không đều. Với chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, ai cũng làm đúng. Sự khác biệt nằm ở sự không đều đặn.
- Những tính năng mà phiên bản miễn phí cung cấp. Nhiều người lưu trữ các báo cáo và phân tích để sử dụng với gói trả phí.
- Sự riêng tư. Dữ liệu chu kỳ kinh nguyệt là thông tin sức khỏe. Bảo vệ bằng mật khẩu, kiểm soát thông tin được chia sẻ và tùy chọn xuất/xóa dữ liệu nên là những yêu cầu tối thiểu.
- Nhật ký triệu chứng. Đa dạng các lĩnh vực và sự dễ dàng ghi chép hàng ngày - đó là những yếu tố quyết định liệu bạn có duy trì được thói quen này hay không.
Flo
Đây là ấn phẩm nổi tiếng nhất trong lĩnh vực của nó và có nội dung giáo dục toàn diện nhất. Nó bao gồm các chủ đề về kinh nguyệt, cố gắng thụ thai và theo dõi thai kỳ bằng nhiều cách khác nhau, với một thư viện lớn các bài báo được bình duyệt.
Nhật ký triệu chứng là chi tiết nhất trong nhóm, và dự báo sẽ tự điều chỉnh khi bạn thu thập thêm dữ liệu. Nhiều báo cáo chuyên sâu hơn có trong gói trả phí, nhưng những tính năng thiết yếu—dự báo, lịch và nhật ký—đều có trong phiên bản miễn phí.
Ứng dụng này cũng cung cấp chế độ ẩn danh và chặn truy cập, điều rất quan trọng đối với một ứng dụng thuộc loại này.
Lịch kinh nguyệt Flo
AndroidDành cho ai: Dành cho những ai muốn có gói dịch vụ đầy đủ nhất và nội dung giải thích chi tiết cùng với quá trình đăng ký.
manh mối
Giao diện sạch sẽ, không mang tính thẩm mỹ trẻ con, và cách tiếp cận dựa trên dữ liệu hơn là dựa trên lời khuyên. Nó được phát triển với sự tham gia của các nhà nghiên cứu và minh bạch về phương pháp dự báo của mình.
Điểm mạnh là sự rõ ràng trong việc trình bày lịch sử: các biểu đồ cho thấy sự biến đổi về độ dài chu kỳ kinh nguyệt qua các tháng, điều này đặc biệt hữu ích cho những người có chu kỳ kinh nguyệt không đều và muốn mang thông tin này đến buổi tư vấn.
Chính sách bảo mật là một trong những chính sách rõ ràng nhất trong ngành, nêu chi tiết dữ liệu nào được thu thập và mục đích thu thập là gì.
Lịch kinh nguyệt Clue
AndroidDành cho ai: Những người thích số liệu và biểu đồ hơn là lời khuyên, và những người muốn có tài liệu được sắp xếp khoa học để điều tra các bất thường.
Thai kỳ của tôi và em bé của tôi ngày hôm nay
Loại này thuộc một nhóm khác: nó bắt đầu sau khi xác nhận. Nó theo dõi thai kỳ từng tuần, giải thích những gì xảy ra trong mỗi giai đoạn, cung cấp lịch hẹn khám và ghi lại cân nặng cũng như các triệu chứng.
Việc cài đặt ứng dụng khi đã có kết quả dương tính là hợp lý hơn là trước đó. Là một công cụ chăm sóc tiền sản được tổ chức bài bản, nó hoàn thành tốt mục đích của mình, và nội dung hàng tuần giúp bạn chuẩn bị kỹ lưỡng trước khi đến cuộc hẹn khám thai.
Thai kỳ của tôi và em bé của tôi ngày hôm nay
AndroidDành cho ai: Dành cho những ai đã xác nhận mang thai và muốn được chăm sóc tiền sản chu đáo cho đến khi sinh.
Mà chẳng ai trong số họ làm thế cả.
- Phát hiện thai kỳ. Không có cảm biến nào trong điện thoại di động tương tác với hormone. Dự đoán được thực hiện dựa trên phép tính toán học dựa trên các ngày tháng đã nhập.
- Dùng làm phương pháp tránh thai. Các phương pháp nhận biết chu kỳ rụng trứng hiện có, nhưng chúng đòi hỏi đào tạo bài bản và quan sát hàng ngày—chứ không phải chỉ dựa vào lịch để tính trung bình.
- Phát hiện rụng trứng. Họ ước tính dựa trên giá trị trung bình. Việc xác nhận cần xét nghiệm LH hoặc đo nhiệt độ cơ thể cơ bản hàng ngày.
- Để chẩn đoán bất kỳ bệnh lý nào. Họ có thể chỉ ra những điểm bất thường và đề nghị đi khám, điều này đã là khá nhiều rồi — nhưng chẩn đoán cuối cùng đến từ buổi tư vấn.
Cách sử dụng để tìm hiểu thời gian thi.
Đây là ứng dụng thiết thực nhất trong tất cả. Ghi lại ngày đầu tiên của mỗi kỳ trong vài tháng. Khi ứng dụng báo hiệu sự chậm trễ, nó sẽ cho bạn biết chính xác số ngày đã trôi qua kể từ ngày dự kiến.
Bắt đầu từ ngày đầu tiên bị trì hoãn, Xét nghiệm nước tiểu rất đáng tin cậy — hãy sử dụng nước tiểu đầu tiên trong ngày. Nếu kết quả âm tính và vẫn chưa có kinh nguyệt: hãy lặp lại sau ba đến năm ngày. Nếu hơn hai tuần mà kết quả xét nghiệm vẫn âm tính, bạn nên đi khám vì có thể có những nguyên nhân khác gây trễ kinh.
Các xét nghiệm thai kỳ được thực hiện miễn phí tại các trạm y tế cơ sở thuộc hệ thống y tế công cộng Brazil (SUS), không cần giấy giới thiệu của bác sĩ và được bảo mật tuyệt đối.
Về vấn đề quyền riêng tư, trước khi cài đặt
Hãy kiểm tra ba điều trong bất kỳ ứng dụng nào: liệu nó có cho phép khóa bằng mật khẩu hoặc sinh trắc học hay không, thông tin nào được chia sẻ cho mục đích quảng cáo hoặc nghiên cứu, và liệu bạn có thể xuất và xóa dữ liệu của mình hay không. Đây là thông tin sức khỏe, và nó cần được chăm sóc cẩn thận như bạn dành cho một cuộc khám sức khỏe.
XEM THÊM:
- Các ứng dụng đạp xe thực sự tính toán những gì.
- Que thử thai tại nhà thuốc: cách thực hiện và thời điểm thực hiện
- Xét nghiệm thai kỳ kín đáo: nơi nào thực hiện miễn phí
Các tiêu chí quan trọng hơn cả danh sách các tính năng.
Sau khi cài đặt hai hoặc ba ứng dụng, bạn sẽ nhận ra rằng sự khác biệt giữa chúng hiếm khi nằm ở các phép tính – tất cả đều sử dụng cùng một phương pháp tính toán lịch. Sự khác biệt nằm ở cách chúng xử lý lịch sử của bạn, mức độ ảnh hưởng đến việc sử dụng hàng ngày và độ dễ dàng khi tắt chúng. Ba yếu tố này sẽ quyết định lựa chọn của bạn.
- Xuất khẩu thực tếHãy tìm tùy chọn tạo tệp chứa ngày tháng của bạn. Nếu không, việc chuyển đổi ứng dụng sẽ đồng nghĩa với việc phải bắt đầu lại từ đầu.
- Sử dụng không cần kết nốiNếu ứng dụng thực hiện tính toán ngoại tuyến, quá trình xử lý sẽ diễn ra trên thiết bị, giúp giảm diện tích bề mặt tiếp xúc.
- Trọng lượng ứng dụngMột cuốn nhật ký ghi chép các ngày tháng không thể biện minh cho hàng trăm megabyte dung lượng; các trình cài đặt cồng kềnh thường chứa các thư viện quảng cáo và theo dõi.
- tần suất quảng cáoQuảng cáo toàn màn hình xuất hiện mỗi khi bạn chạm vào màn hình sẽ khiến bạn bỏ ngang việc ghi nhật ký hàng ngày, và nếu không có nhật ký hàng ngày thì ứng dụng trở nên vô dụng.
- Quyền hạn nhất quánDung lượng lưu trữ và thông báo là đủ; danh bạ, tin nhắn SMS, micro và vị trí không cần thiết ở đây.
- Chính sách dữ liệu khách quanBạn phải nói rõ ràng bạn sưu tầm những gì, chia sẻ với ai và giữ chúng trong bao lâu — bằng tiếng Bồ Đào Nha đơn giản và không vòng vo.
Làm thế nào để kiểm tra hai ứng dụng cùng lúc mà không bị nhầm lẫn?
Kiểm thử song song là cách lựa chọn trung thực nhất, nhưng nó đòi hỏi một phương pháp tối thiểu để tránh tạo ra hai lịch sử không đầy đủ, vô dụng cho cả hai mục đích.
- 1. Chọn ngày kết thúc và nhập cùng một ngày bắt đầu cho luồng cuối cùng trong cả hai ứng dụng.
- 2. Hãy điền cả hai mục với thông tin của ba chu kỳ trước đó, nếu bạn đã ghi chép lại.
- 3. Chỉ bật thông báo trên một trong hai ứng dụng, để bạn không nhận được thông báo trùng lặp và bỏ qua cả hai.
- 4. Sử dụng cả hai trong hai chu kỳ hoàn chỉnh; ít hơn thế sẽ không có tác dụng gì.
Việc gỡ cài đặt không xóa những dữ liệu đã được gửi lên máy chủ. Nếu ứng dụng bị gỡ bỏ có tài khoản, hãy vào phần cài đặt của ứng dụng và sử dụng tùy chọn xóa tài khoản trước khi gỡ bỏ; nếu tùy chọn này không có sẵn, việc yêu cầu xóa dữ liệu đã được xử lý dựa trên sự đồng ý thông qua email gửi đến nhà phát triển là hợp pháp, vì luật pháp Brazil cho phép chủ thể dữ liệu có quyền yêu cầu xóa dữ liệu đã được xử lý dựa trên sự đồng ý.
Nơi mà tất cả chúng đều chạm đến cùng một giới hạn.
Mặc dù giao diện có thể khác nhau, nhưng công nghệ xử lý dữ liệu vẫn giống nhau, và những hạn chế cũng vậy. Không có ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt nào phát hiện mang thai, xác nhận rụng trứng, hoặc hoạt động như một biện pháp tránh thai. Những gì hiện có chỉ là một ước tính dựa trên mức trung bình của các chu kỳ trước đó, và ước tính này sẽ thay đổi do căng thẳng, đi du lịch, thay đổi thói quen ngủ, bệnh tật, biến động cân nặng và việc sử dụng thuốc.
Và điều quan trọng cần nhắc lại là: việc xác nhận mang thai phụ thuộc vào việc phát hiện hormone hCG. Điều này được thực hiện bằng xét nghiệm nước tiểu mua tại hiệu thuốc hoặc xét nghiệm máu beta-hCG, được cung cấp miễn phí thông qua hệ thống y tế công cộng. Không có sự kết hợp nào của các triệu chứng được ghi lại trên điện thoại di động có thể thay thế cho phép đo này.
Những tính năng mà hệ điều hành của điện thoại đã cung cấp trước khi cài đặt bất kỳ tính năng nào khác.
Trên iPhone, ứng dụng Sức khỏe tích hợp tính năng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, lưu trữ ngày tháng và triệu chứng trong hệ thống. Trên Android, Health Connect tập trung dữ liệu sức khỏe và hiển thị trên một màn hình duy nhất những ứng dụng nào có thể đọc và ghi lại từng danh mục — cho phép bạn thu hồi quyền này riêng lẻ, điều này thiết thực hơn so với việc tìm kiếm cài đặt trong từng chương trình.
Đối với những người đơn giản là không muốn bỏ lỡ ngày quan trọng, lịch tích hợp sẵn với các sự kiện định kỳ và lời nhắc sẽ giải quyết vấn đề mà không cần gửi bất cứ thứ gì đi đâu cả. Cả hai hệ thống đều cho phép bạn ẩn nội dung thông báo trên màn hình khóa và bảo vệ các ứng dụng cụ thể bằng sinh trắc học, điều này thực sự đảm bảo tính riêng tư trong sử dụng hàng ngày.
Những câu hỏi thường gặp khi lựa chọn
Vale manter mais de um aplicativo instalado em definitivo?
Việc đó không đáng. Hai hồ sơ song song cuối cùng sẽ khác nhau vì có những tháng bạn ghi dữ liệu vào một hồ sơ và quên mất hồ sơ kia, và từ đó trở đi cả hai dự đoán đều sai. Hãy chọn một, xuất lịch sử định kỳ và chỉ giữ lại hồ sơ đó.
Perco meu histórico se trocar de celular?
Nếu ứng dụng sử dụng tài khoản, lịch sử sẽ được khôi phục khi bạn đăng nhập vào tài khoản đó trên thiết bị mới. Nếu ứng dụng lưu trữ mọi thứ cục bộ, bạn cần xuất dữ liệu trước hoặc dựa vào bản sao lưu hệ thống. Xuất dữ liệu trước khi chuyển đổi thiết bị là cách duy nhất không phụ thuộc vào may rủi.
Posso usar o aplicativo para evitar gravidez?
Không. Phương pháp tính lịch hẹn hò truyền thống có tỷ lệ thất bại cao, và ứng dụng cũng không thay đổi được điều đó; nó chỉ hiển thị hóa đơn một cách dễ nhìn hơn. Việc lựa chọn biện pháp tránh thai được quyết định thông qua tư vấn, và hầu hết các phương pháp đều được cung cấp miễn phí trong hệ thống y tế công cộng.
