Преди сравнението, предупреждение, което променя начина, по който се чете този списък: Нито едно от тези приложения не открива бременност.. Всички те са тракери на менструалния цикъл и това, което правят, е да записват датите, да прогнозират следващата менструация, да оценяват фертилния прозорец и да проследяват симптомите. Потвърждаването на бременността зависи от изследване на урина или кръв.
След като бъдат регистрирани, те са наистина полезни — включително за да се запознаят когато Направете теста. По-долу е показано какво прави най-добре всеки от тях и за кого е най-подходящ.
Как да сравните приложения за колоездене
Четири критерия са по-важни от оценката на магазина:
- Качество на прогнозата с нередовен цикъл. При редовен цикъл, всеки го прави както трябва. Разликата се проявява в нередовността.
- Какво предлага безплатната версия. Много от тях запазват отчети и анализи за платения план.
- Поверителност. Данните за цикъла са здравна информация. Защитата с парола, контролът върху споделянето и опцията за експортиране и изтриване трябва да бъдат минималните изисквания.
- Дневник на симптомите. Разнообразие от области и лекота на записване всеки ден - това е, което определя дали ще запазите навика.
Фло
Това е най-известното издание в своята категория и най-изчерпателното по отношение на образователно съдържание. Обхваща менструация, опити за зачеване и наблюдение на бременността по различни начини, с голяма библиотека от рецензирани статии.
Дневникът на симптомите е най-подробният в групата, а прогнозата се коригира с натрупването на данни. Много от по-задълбочените отчети са налични в платения план, но основните – прогноза, календар и дневник – са в безплатната версия.
Той предлага и анонимен режим и блокиране на достъпа, което е важно в приложение от този тип.
Фло менструален календар
AndroidЗа кого: За тези, които искат най-пълния пакет и ценят обяснително съдържание, наред с регистрацията.
Улика
Изчистен интерфейс, без детска естетика, и подход, основан повече на данни, отколкото на съвети. Разработен е с участието на изследователи и е прозрачен по отношение на методологията си за прогнозиране.
Силната страна е яснотата при представянето на историята: графики, които показват промяната в продължителността на цикъла през месеците, което е особено полезно за тези, които имат нередовен цикъл и искат да предоставят тази информация на консултация.
Политиката за поверителност е една от най-ясните в индустрията, като подробно описва какви данни се събират и с каква цел.
Менструален календар Clue
AndroidЗа кого: Тези, които предпочитат числа и графики пред съвети, и тези, които искат организиран материал за разследване на нередности.
Моята бременност и бебето ми днес
Това е в различна категория: започва след потвърждение. Следи бременността седмица по седмица, обяснява какво се случва във всяка фаза, предоставя календар за прегледи и прегледи и записва теглото и симптомите.
Има смисъл да се инсталира, когато вече има положителен резултат – не преди това. Като организиран пренатален инструмент, той изпълнява добре предназначението си, а седмичното съдържание ви помага да пристигнете на прегледа си, знаейки какво да попитате.
Моята бременност и бебето ми днес
AndroidЗа кого: За тези, които вече са потвърдили бременността си и желаят организирана пренатална грижа до раждането.
Което никой от тях не прави
- Откриване на бременност. В мобилния телефон няма сензор, който да взаимодейства с хормони. Прогнозата е аритметична, базирана на въведените дати.
- Да служи като метод за контрацепция. Съществуват методи за осъзнаване на плодовитостта, но те изискват официално обучение и ежедневно наблюдение, а не осредняване, базирано на календар.
- Откриване на овулация. Те го изчисляват въз основа на средната стойност. Потвърждението изисква LH тест или ежедневно измерване на базална телесна температура.
- За диагностициране на всяко състояние. Те могат да посочат нередности и да предложат да се потърси оценка, което вече е доста — но диагнозата идва от консултацията.
Как да го използвам, за да разбера времето за теста.
Това е най-практичното приложение от всички. Записвайте първия ден от всяка менструация в продължение на няколко месеца. Когато приложението покаже закъснение, то ще ви каже точно колко дни са изминали от очакваната дата.
Започвайки от първия ден на закъснение, Тестът на урината е надежден — използвайте първата урина за деня. Отрицателен резултат при продължително забавяне: повторете след три до пет дни. Ако са изминали повече от две седмици с отрицателен тест, струва си да се потърси оценка, тъй като има и други причини за пропусната менструация.
Тестовете за бременност са безплатни в основните здравни заведения в рамките на бразилската система за обществено здравеопазване (SUS), без да е необходимо лекарско направление и с поверително обслужване.
Относно поверителността, преди инсталирането
Проверете три неща във всеки от тях: дали позволява заключване с парола или биометрично, какво се споделя за реклама или изследвания и дали можете да експортирате и изтривате данните си. Това е здравна информация и заслужава същата грижа, която бихте полагали на медицински преглед.
ВИЖТЕ ОЩЕ:
- Какво всъщност изчисляват приложенията за колоездене.
- Аптечен тест за бременност: как да го направите и кога да го направите
- Тест за бременност с поверителност: къде да го направите безплатно
Критерии, които са по-ценни от списъка с характеристики.
След като инсталирате две или три, става ясно, че разликата между приложенията за колоездене рядко е в изчисленията – всички те използват една и съща календарна аритметика. Разликата се състои в това как обработват историята ви, доколко пречат на ежедневната употреба и колко лесно е да се изключат. Тези три фактора би трябвало да определят вашия избор.
- Действителен износПотърсете опция, която генерира файл с вашите дати. Без нея, смяната на приложения означава да започнете отначало.
- Използвайте без връзкаАко приложението изчислява офлайн, обработката се извършва на устройството, което намалява откритата повърхност.
- Тегло на приложениетоДневник с дати не оправдава стотици мегабайти; претрупаните инсталатори често посочват рекламни и проследяващи библиотеки.
- честота на рекламитеРекламите на цял екран, които се появяват с всяко докосване, ще ви накарат да изоставите дневника, а без дневник приложението е безполезно.
- Последователни разрешенияПаметта и известията са достатъчни; контактите, SMS-ите, микрофонът и местоположението са без значение тук.
- Политика за обективни данниТрябва да кажете какво колекционирате, с кого го споделяте и колко дълго го пазите — на разбираем португалски и без излишни изказвания.
Как да тествате две приложения едновременно, без да се изгубите
Паралелното тестване е най-честният начин за избор, но изисква минимален метод, за да се избегне генерирането на две непълни истории, които са безполезни и за двете цели.
- 1. Изберете крайна дата и въведете една и съща начална дата за последния поток и в двете приложения.
- 2. Попълнете и двете с данните за същите три предишни цикъла, ако сте записали тази информация.
- 3. Оставете известието активно само за един от тях, за да не получавате дублиращи се сигнали и в крайна сметка да игнорирате и двата.
- 4. Използвайте и двете за два пълни цикъла; по-малко от това няма значение.
Деинсталирането не изтрива това, което вече е изпратено до сървъра. Ако премахнатото приложение е имало акаунт, отидете в настройките му и използвайте опцията за изтриване на акаунта, преди да го премахнете; ако тази опция не е налична, искането за изтриване на данни, обработени въз основа на съгласие, чрез имейл до разработчика е законно обосновано, тъй като бразилското законодателство дава право на субекта на данните да поиска изтриване на данни, обработени въз основа на съгласие.
Където всички те достигат една и съща граница.
Въпреки че интерфейсът може да варира, механизмът е един и същ, както и ограниченията. Никое приложение за проследяване на цикъл не открива бременност, не потвърждава овулация или не функционира като метод за контрацепция. Съществува само календарна оценка, изградена въз основа на средната стойност на предишните ви цикли, и тази оценка се променя при стрес, пътуване, промени в моделите на сън, заболяване, колебания в теглото и употреба на лекарства.
И си струва да се повтори основният момент: потвърждаването на бременност зависи от откриването на хормона hCG. Това се случва с тест за урина, закупен от аптека, или кръвен тест за бета-hCG, който е безплатен чрез системата за обществено здравеопазване. Никаква комбинация от симптоми, записани на мобилен телефон, не може да замести това измерване.
Какво вече предлага операционната система на телефона преди каквато и да е инсталация.
На iPhone приложението Health има вградено проследяване на цикъла, като датите и симптомите се съхраняват в системата. На Android Health Connect централизира здравните данни и показва на един екран кои приложения могат да четат и записват всяка категория, което ви позволява да отмените това поотделно, което е по-практично, отколкото да търсите настройката във всяка програма.
За тези, които просто не искат да пропуснат датата, вграденият календар с повтарящи се събития и напомняния решава проблема, без да изпраща нищо никъде. И двете системи ви позволяват да скриете съдържанието на известията на заключения екран и да защитите конкретни приложения с биометрични данни, което е това, което наистина гарантира дискретност при ежедневна употреба.
Често задавани въпроси при избор
Vale manter mais de um aplicativo instalado em definitivo?
Не си струва. Два паралелни записа в крайна сметка се разминават, защото в някои месеци пишете нещо в единия и забравяте за другия, и оттогава нататък и двете прогнози са грешни. Изберете единия, експортирайте историята от време на време и запазете само този.
Perco meu histórico se trocar de celular?
Ако приложението използва акаунт, историята се връща, когато влезете в акаунта на новото устройство. Ако запазва всичко локално, трябва да го експортирате предварително или да разчитате на системното архивиране. Експортирането преди смяна на устройството е единственият начин, който не зависи от късмета.
Posso usar o aplicativo para evitar gravidez?
Не. Само календарният метод има висок процент на неуспех и приложението не променя това; то просто представя сметката по по-приятен начин. Контрацепцията се решава след консултация и повечето методи се разпространяват безплатно в системата на общественото здравеопазване.
