Δεν υπάρχει κάτι τέτοιο όπως ένα εικονικό τεστ εγκυμοσύνης και καμία εφαρμογή δεν επιβεβαιώνει την εγκυμοσύνη—η επιβεβαίωση απαιτεί την ανίχνευση της ορμόνης hCG στα ούρα ή στο αίμα. Αυτό που κάνουν τα ηλεκτρονικά ερωτηματολόγια είναι να ζητούν... συμπτώματα, Και είναι σημαντικό να κατανοήσουμε καλά αυτό το σημείο: τα σημάδια της πρώιμης εγκυμοσύνης είναι πραγματικά, αλλά κανένα από αυτά δεν οφείλεται αποκλειστικά στην εγκυμοσύνη.
Αυτό το κείμενο καλύπτει τα πιο συχνά αναφερόμενα συμπτώματα, εξηγεί τι προκαλεί το καθένα, δείχνει με τι συγχέονται συχνά και υποδεικνύει πότε η αμφιβολία δεν μπορεί πλέον να απαντηθεί με παρατήρηση και απαιτεί έλεγχο.
Γιατί τα συμπτώματα αλληλεπικαλύπτονται τόσο πολύ;
Πολλές από τις αλλαγές που συμβαίνουν στην αρχή της εγκυμοσύνης οφείλονται στην αύξηση της προγεστερόνη. Ωστόσο, η προγεστερόνη αυξάνεται επίσης στο δεύτερο μισό οποιουδήποτε εμμηνορροϊκού κύκλου, μετά την ωορρηξία.
Μια άμεση συνέπεια: τα συμπτώματα της προεμμηνορροϊκής φάσης και αυτά των πρώτων εβδομάδων της εγκυμοσύνης προέρχονται, εν μέρει, από την ίδια ορμόνη. Δεν πρόκειται για σύμπτωση ή έλλειψη προσοχής από την πλευρά εκείνων που τα βιώνουν - είναι θέμα φυσιολογίας. Και γι' αυτό κάθε ερωτηματολόγιο που βασίζεται σε συμπτώματα έχει ένα ανυπέρβλητο όριο.
Σύμπτωμα προς σύμπτωμα
Atraso menstrual
Είναι το πιο δυνατό σημάδι στη λίστα και το μόνο που δικαιολογεί από μόνο του την υποβολή σε τεστ. Ωστόσο, δεν είναι το μόνο: έντονο στρες, προβλήματα θυρεοειδούς, σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, σημαντική απώλεια ή αύξηση βάρους, άσκηση υψηλής έντασης, αλλαγές ζώνης ώρας και αρκετά φάρμακα μπορούν να καθυστερήσουν την έμμηνο ρύση.
Αξίζει επίσης να θυμόμαστε ότι οι ακανόνιστοι κύκλοι καθιστούν την ίδια την έννοια της καθυστέρησης ανακριβή. Όσες έχουν κύκλους που ποικίλλουν σημαντικά πρέπει να μετρούν από την ημερομηνία της σχέσης και όχι από την αναμενόμενη ημερομηνία.
Sensibilidade nos seios
Πολύ συχνό στην αρχή της εγκυμοσύνης και εξίσου συχνό στην προεμμηνορροϊκή φάση — ίδιας ορμονικής αιτιολογίας. Εμφανίζεται επίσης με τη χρήση ή την αλλαγή αντισυλληπτικού.
Enjoo e náusea
Η ναυτία είναι το σύμπτωμα που συνδέεται συχνότερα με την εγκυμοσύνη στη λαϊκή φαντασία. Συνήθως ξεκινά λίγες εβδομάδες μετά τη σύλληψη, όχι τις πρώτες ημέρες — κάποιος που αισθάνεται ναυτία την επόμενη μέρα από τη σεξουαλική επαφή αισθάνεται κάτι άλλο. Επιπλέον, η ναυτία έχει μια τεράστια λίστα αιτιών: σχετιζόμενες με την τροφή, γαστρεντερικές, λαβυρινθώδεις, αγχωτικές και φαρμακευτικές.
Cansaço
Πραγματικό, και μερικές φορές έντονο. Είναι επίσης το πιο μη ειδικό σύμπτωμα που υπάρχει: ο κακός ύπνος, η αναιμία, τα προβλήματα του θυρεοειδούς, η λοίμωξη, το άγχος και μια απαιτητική ρουτίνα παράγουν ακριβώς την ίδια αίσθηση.
Vontade de urinar com frequência
Εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω κυκλοφορικών αλλαγών και, αργότερα, λόγω πίεσης στην ουροδόχο κύστη. Αλλά είναι επίσης το κλασικό σύμπτωμα μιας ουρολοίμωξης — η οποία, όταν συνοδεύεται από κάψιμο ή πόνο, απαιτεί αξιολόγηση ανεξάρτητα από την εγκυμοσύνη.
Alteração de apetite e de olfato
Συχνά αναφέρονται αποστροφή στις μυρωδιές και αλλαγές στη γεύση. Είναι εξίσου συχνές κατά την προεμμηνορροϊκή φάση, σε περιπτώσεις άγχους και με αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες.
Pequeno sangramento
Ελαφριά, σύντομη αιμορραγία μπορεί να συμβεί κατά την εμφύτευση, η οποία συνήθως είναι ελαφρύτερη και μικρότερη από την έμμηνο ρύση. Ωστόσο, οι διακυμάνσεις στη ροή έχουν πολλές αιτίες και είναι εύκολο να τις συγχέουμε. Η αιμορραγία δεν αποτελεί αξιόπιστο δείκτη προς καμία κατεύθυνση.
Alteração de humor
Οι ορμόνες εξηγούν εν μέρει. Το άγχος για την ίδια την αβεβαιότητα εξηγεί ένα άλλο μέρος—και αυτό συχνά υποτιμάται. Η αναμονή ενός αποτελέσματος επηρεάζει από μόνη της τη διάθεση κάποιου.
Το φαινόμενο που εμποδίζει την παρατήρηση.
Υπάρχει ένα πολύ γνωστό φαινόμενο που αξίζει να αναφερθεί: όταν δίνουμε προσοχή σε ένα σύνολο συμπτωμάτων, αρχίζουμε να τα αντιλαμβανόμαστε πολύ πιο εύκολα. Σωματικές αισθήσεις που θα υπήρχαν ούτως ή άλλως, και που κανονικά θα περνούσαν απαρατήρητες, αποκτούν εξέχουσα θέση και νόημα.
Αυτό δεν είναι ούτε φαντασία ούτε υπερβολή — είναι ο τρόπος με τον οποίο λειτουργεί η προσοχή. Απλώς σημαίνει ότι, τη στιγμή της μεγαλύτερης αμφιβολίας, η αυτοαξιολόγηση με βάση τα συμπτώματα είναι ακριβώς η στιγμή που καθίσταται λιγότερο αξιόπιστη. Ένας ακόμη λόγος για να κάνετε το τεστ.
Πότε να κάνετε το τεστ
Ξεκινώντας από πρώτη μέρα καθυστέρησης, με τα πρώτα ούρα της ημέρας. Πριν από αυτό, η συγκέντρωση της hCG μπορεί να είναι κάτω από το όριο ανίχνευσης ακόμη και σε μια συνεχιζόμενη εγκυμοσύνη, και ένα αρνητικό αποτέλεσμα δεν μας λέει πολλά.
Δεδομένου ότι δεν υπάρχει συγκεκριμένη ημερομηνία λόγω ακανόνιστων κύκλων, μετρήστε τουλάχιστον τρεις εβδομάδες από την τελευταία συνάντηση χωρίς προστασία.
Εάν το τεστ είναι αρνητικό και η καθυστέρηση συνεχιστεί, επαναλάβετε το τεστ σε τρεις έως πέντε ημέρες. Εάν η καθυστέρηση επιμένει για περισσότερο από δύο εβδομάδες με αρνητικά τεστ, ζητήστε αξιολόγηση — υπάρχουν και άλλες αιτίες και ορισμένες απαιτούν θεραπεία.
Πού να το κάνετε χωρίς να πληρώσετε
Τα τεστ εγκυμοσύνης είναι δωρεάν σε βασικές μονάδες υγείας του δημόσιου συστήματος υγείας της Βραζιλίας (SUS). Δεν απαιτείται παραπομπή γιατρού και η υπηρεσία είναι εμπιστευτική, ακόμη και για εφήβους. Εάν το τεστ είναι θετικό, η προγεννητική φροντίδα ξεκινά αμέσως — και η έγκαιρη έναρξη είναι αυτό που έχει τη μεγαλύτερη σημασία.
Πώς τα κινητά τηλέφωνα μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν.
Καταγραφή. Μια εφαρμογή παρακολούθησης κύκλου αποθηκεύει τις ημερομηνίες της εμμήνου ρύσεως για αρκετούς μήνες, επιτρέποντάς σας να γνωρίζετε με ακρίβεια πόσες ημέρες έχετε καθυστέρηση — πληροφορίες που είναι δύσκολο να ανασυνταχθούν από τη μνήμη και που αλλάζουν την ερμηνεία των πάντων.
Είναι επίσης χρήσιμο για την καταγραφή των συμπτωμάτων με ημερομηνίες. Μετά από λίγους κύκλους, το μοτίβο γίνεται ορατό και γίνεται ευκολότερο να διακρίνετε τι είναι συνηθισμένο στην προεμμηνορροϊκή σας φάση από ό,τι είναι καινούργιο. Αυτή η σημείωση είναι επίσης εξαιρετικό υλικό για να πάρετε μαζί σας στο ραντεβού σας.
ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ:
- Τεστ εγκυμοσύνης φαρμακείου: πώς να το κάνετε και πότε να το κάνετε
- Τεστ εγκυμοσύνης με ιδιωτικότητα: πού να το κάνετε δωρεάν
- Τι υπολογίζουν στην πραγματικότητα οι εφαρμογές ποδηλασίας.
Τι να αναζητήσετε σε μια εφαρμογή καταγραφής συμπτωμάτων
Αν η ιδέα είναι να γράψετε τι νιώθετε για να πάρετε μαζί σας στο ραντεβού, η σωστή εφαρμογή είναι ένα απλό ημερολόγιο, όχι ένα που παρουσιάζεται ως αξιολογητής. Η διαφορά είναι ήδη εμφανής στην περιγραφή του καταστήματος: ένα ημερολόγιο καταγράφει και οργανώνει. Ο άλλος τύπος υπόσχεται να ερμηνεύσει, και η ερμηνεία των συμπτωμάτων χωρίς εξέταση είναι ακριβώς αυτό που δεν λειτουργεί σε αυτήν την περίπτωση.
- Συμβατά δικαιώματαΟ αποθηκευτικός χώρος και οι ειδοποιήσεις είναι επαρκείς. Οι επαφές, τα SMS, οι κλήσεις, το μικρόφωνο και η ακριβής τοποθεσία δεν είναι χρήσιμα σε ένα ημερολόγιο συμπτωμάτων.
- Λειτουργεί εκτός σύνδεσηςΗ καταγραφή συναισθημάτων δεν απαιτεί διακομιστή. Εάν η εφαρμογή επιμένει σε έναν λογαριασμό και μια σύνδεση, θέλει το ιστορικό και όχι την άνεσή σας.
- Αναλογικό μέγεθοςΈνα ημερολόγιο κειμένου με ημερομηνίες καταλαμβάνει λίγο χώρο. Ένα ογκώδες πρόγραμμα εγκατάστασης συχνά συνοδεύεται από διαφημίσεις και παρακολούθηση.
- Ανεκτή διαφήμισηΜια διαφήμιση πλήρους οθόνης που εμφανίζεται με κάθε σημείωση σε κάνει να σταματάς να γράφεις, και ένα ημερολόγιο με μια τρύπα είναι άχρηστο.
Είναι σημαντικό να θυμάστε γιατί αυτή η προειδοποίηση είναι σημαντική: η καταγραφή συμπτωμάτων και εμμήνου ρύσεως αποτελεί ευαίσθητο δεδομένο υγείας σύμφωνα με τον Γενικό Νόμο για την Προστασία Δεδομένων και έχετε το δικαίωμα πρόσβασης, διόρθωσης, αφαίρεσης και απαίτησης διαγραφής όσων έχουν αποθηκευτεί. Πριν γεμίσετε μια εφαρμογή με προσωπικές πληροφορίες, ελέγξτε αν υπάρχει δίαυλος για την άσκηση αυτού του δικαιώματος.
Πώς να κρατάτε σημειώσεις χωρίς να μετατρέπετε το ημερολόγιό σας σε αυτοδιάγνωση.
Το μεγαλύτερο πρόβλημα με την καταγραφή συμπτωμάτων όταν υπάρχει υποψία εγκυμοσύνης είναι η προκατάληψη επιβεβαίωσης: από τη στιγμή που υπάρχει η υπόθεση, όλα ερμηνεύονται ως απόδειξη αυτής. Η ναυτία που σε οποιαδήποτε άλλη εβδομάδα θα είχε αποδοθεί στο μεσημεριανό γεύμα γίνεται σημάδι. Η καταγραφή της βοηθάει, αρκεί η καταγραφή να είναι περιγραφική και όχι ερμηνευτική.
- 1. Καταγράψτε το γεγονός, όχι το συμπέρασμα: γράψτε “πρωινή ναυτία, διήρκεσε μία ώρα” όχι “σύμπτωμα εγκυμοσύνης”.
- 2. Σημειώστε την ημερομηνία και την ώρα, επειδή η συνέπεια καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας είναι αυτό που έχει σημασία για όποιον πρόκειται να την αξιολογήσει.
- 3. Συμπεριλάβετε το προφανές πλαίσιο: ύπνος της προηγούμενης νύχτας, διατροφή, νέα φαρμακευτική αγωγή, περίοδος στρες.
- 4. Καταγράψτε επίσης τις ημέρες που δεν συνέβη τίποτα. Ένα ημερολόγιο που αναφέρει μόνο κακές μέρες υπερβάλλει ως προς τη συχνότητα.
- 5. Μην διαγράφετε κανένα αρχείο που έρχεται σε αντίθεση με την υπόθεσή σας — ακριβώς αυτό το αρχείο δίνει αξία στο σύνολο.
Τρία λάθη επαναλαμβάνονται. Επαναλαμβανόμενοι το τεστ κάθε μέρα με την ελπίδα ότι θα αλλάξει, ενώ οι οδηγίες είναι να περιμένουμε μερικές μέρες και να το επαναλάβουμε μία φορά. Εμπιστευόμενοι τα διαδικτυακά ερωτηματολόγια που αθροίζουν τις απαντήσεις και επιστρέφουν ένα κατασκευασμένο ποσοστό. Και αναβάλλοντας το πραγματικό τεστ επειδή τα συμπτώματα “δεν είναι ακόμα αρκετά έντονα” - η ένταση των συμπτωμάτων δεν έχει αξιόπιστη συσχέτιση με το αποτέλεσμα.
Αυτό που κάνει ήδη το τηλέφωνο από την πρώτη στιγμή σε αυτό το θέμα.
Πριν από την εγκατάσταση οποιουδήποτε στοιχείου, το εγγενές σημειωματάριο με ημερομηνία λειτουργεί ήδη ως ημερολόγιο και η εφαρμογή υγείας του συστήματος — Health στο iPhone, Health Connect στο Android — διατηρεί βασικά αρχεία με την ίδια προστασία με τη συσκευή. Το ημερολόγιο χειρίζεται την καταμέτρηση των ημερών καθυστέρησης, τα οποία είναι τα δεδομένα που καθορίζουν στην πραγματικότητα την ώρα της εξέτασης, και το ξυπνητήρι χρησιμεύει ως υπενθύμιση για να κάνετε την εξέταση με τα πρώτα ούρα της ημέρας.
Συχνές ερωτήσεις σχετικά με συμπτώματα και εφαρμογές.
Um aplicativo pode dizer que estou grávida a partir dos sintomas?
Όχι. Απλώς αναδιατάσσει ό,τι πληκτρολογήσατε. Κανένας αισθητήρας στο τηλέφωνο δεν ανιχνεύει την ορμόνη και η επιβεβαίωση εξαρτάται από την εύρεση hCG στα ούρα ή το αίμα. Η εφαρμογή που επιστρέφει ένα ποσοστό πιθανότητας εμφανίζει έναν διακοσμητικό αριθμό.
Então anotar sintoma serve para quê?
Για αναφορά. Ένα αρχείο με ημερομηνίες, ώρες και συμφραζόμενα μετατρέπει μια αόριστη συζήτηση σε χρήσιμες πληροφορίες για τον αξιολογητή και βοηθά στην παρακολούθηση του κατά πόσον έχει αλλάξει κάτι κατά τη διάρκεια των εβδομάδων.
Quiz de sintomas na internet tem alguma validade?
Κανένα από αυτά δεν είναι τόσο αποτελεσματικό όσο ένα τεστ. Είναι μια φόρμα που συγκεντρώνει απαντήσεις σύμφωνα με έναν κανόνα που επιλέγει όποιος δημιούργησε τη σελίδα και ο στόχος είναι συνήθως η προβολή διαφημίσεων και η συλλογή δεδομένων. Το αποτέλεσμα δεν πλησίαζε κατά πολύ το να είναι ένα βιολογικό δείγμα.
Onde faço o exame sem pagar?
Στην πλησιέστερη μονάδα πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας. Η εξέταση βήτα-hCG στο αίμα είναι δωρεάν μέσω του SUS (Βραζιλιάνικο δημόσιο σύστημα υγείας), η υπηρεσία είναι εμπιστευτική και η ίδια μονάδα θα σας παραπέμψει για προγεννητική φροντίδα εάν το αποτέλεσμα είναι θετικό.
