Δεν υπάρχει εφαρμογή που να μετρά τη γλυκόζη χρησιμοποιώντας μόνο ένα κινητό τηλέφωνο. Καμία κάμερα, κανένας αισθητήρας δακτυλικών αποτυπωμάτων, καμία οθόνη αφής και καμία φωτογραφία δακτύλου δεν θα σας δείξει το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας. Αυτή η δήλωση πρέπει να γίνει εξαρχής, επειδή, σε αυτό το θέμα, ένας ψευδής αριθμός μπορεί να οδηγήσει σε λανθασμένη δόση ινσουλίνης - και αυτό αποτελεί ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης.
Αυτό που υπάρχει, και υπάρχουν αρκετές, είναι εφαρμογές που... λαμβάνω Μέτρηση ενός εξοπλισμού και εξαιρετική δουλειά με αυτό. Αυτό το κείμενο διαχωρίζει τα πράγματα από τα άλλα και εξηγεί πώς να συναρμολογήσετε ένα σύστημα ελέγχου που πραγματικά λειτουργεί.
Γιατί η μέτρηση απαιτεί επαφή με το σώμα;
Η γλυκόζη είναι ένα μόριο που διαλύεται στο αίμα. Για να γνωρίζουμε τη συγκέντρωσή της, είναι απαραίτητο να αλληλεπιδράσει χημικά με ένα δείγμα — δεν μπορεί να συναχθεί από έξω.
A ponta de dedo
Η κλασική μέθοδος. Μια σταγόνα αίματος έρχεται σε επαφή με μια ταινία αντιδραστηρίου που περιέχει ένα ειδικό ένζυμο για τη γλυκόζη. Η αντίδραση παράγει ένα ηλεκτρικό ρεύμα ανάλογο με τη συγκέντρωση και το γλυκομετρητή μετατρέπει αυτό το ρεύμα σε αριθμό. Είναι χημεία, όχι εικόνα.
O sensor contínuo
Η τελευταία λέξη της τεχνολογίας, γνωστή με το ακρωνύμιο CGM. Ένα λεπτό νήμα εισάγεται κάτω από το δέρμα, συνήθως στο βραχίονα, και μετρά τη γλυκόζη στο αίμα. διάμεσο υγρό, το οποίο βρίσκεται ανάμεσα στα κελιά. Ο αισθητήρας μεταδίδει την ένδειξη μέσω εγγύτητας ή μέσω Bluetooth.
Εδώ είναι η πιο συνηθισμένη παρανόηση σχετικά με το θέμα: σε αυτήν τη διάταξη, αυτός που μετρά είναι ο... αισθητήρας κολλημένος στο βραχίονα. Το κινητό τηλέφωνο είναι απλώς ο αναγνώστης και η οθόνη. Η εφαρμογή είναι δωρεάν στο κατάστημα—και αυτή η δωρεάν διαθεσιμότητα δημιουργεί λίστες με “εφαρμογές για τη μέτρηση της γλυκόζης”. Χωρίς τον αισθητήρα, δεν εμφανίζει κανέναν αριθμό.
Αξίζει επίσης να σημειωθεί ένα τεχνικό σημείο που επισημαίνει ο κατασκευαστής: η ενδιάμεση γλυκόζη ακολουθεί τη γλυκόζη του αίματος με μια μικρή καθυστέρηση. Σε ταχέως μεταβαλλόμενες συνθήκες, οι τιμές αποκλίνουν — γι' αυτό και η επιβεβαίωση με τρύπημα του δακτύλου εξακολουθεί να συνιστάται σε συγκεκριμένες περιπτώσεις.
Γιατί δεν υπάρχει οπτική μέτρηση με κινητό τηλέφωνο;
Η ιδέα της μέτρησης της γλυκόζης με φως δεν είναι παράλογη σε ένα εργαστήριο: το μόριο έχει μια φασματική υπογραφή. Το πρόβλημα έγκειται στην υπόλοιπη διαδικασία.
- Η συγκέντρωση γλυκόζης στο αίμα είναι πολύ χαμηλό σε σύγκριση με εκείνο του νερού, της αιμοσφαιρίνης, του λίπους και των πρωτεϊνών, τα οποία κυριαρχούν πλήρως στο οπτικό σήμα.
- Η κάμερα του κινητού τηλεφώνου καταγράφει μόνο το ορατό φως και το φίλτρο μπροστά από τον αισθητήρα μπλοκάρει την υπέρυθρη ακτινοβολία - ακριβώς την περιοχή όπου η υπογραφή γλυκόζης θα ήταν πιο προσβάσιμη.
- Το πάχος του δέρματος, η θερμοκρασία, η ενυδάτωση και η κυκλοφορία του αίματος ποικίλλουν από άτομο σε άτομο και καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, αλλοιώνοντας το σήμα περισσότερο από ό,τι θα έκανε η ίδια η γλυκόζη.
Οι μεγάλες εταιρείες έχουν επενδύσει χρόνια σε μη επεμβατικές μετρήσεις χωρίς να καταλήξουν σε ένα προϊόν εγκεκριμένο για κλινική χρήση. Αν η λύση υπήρχε σε μια δωρεάν εφαρμογή, δεν θα υπήρχε λόγος να τρυπήσει κανείς το δάχτυλό του.
Τι κάνουν στην πραγματικότητα οι εφαρμογές που το υπόσχονται αυτό;
- Κάνουν εκτίμηση με βάση αυτά που πληκτρολογείτε. Ηλικία, βάρος, τι έφαγαν, πώς αισθάνονται. Είναι μια εικασία μεταμφιεσμένη σε εξέταση.
- Μετράνε κάτι άλλο. Χρησιμοποιούν την κάμερα για να καταγράψουν τον σφυγμό — ο οποίος είναι πραγματικός — και παρουσιάζουν το αποτέλεσμα σαν να επρόκειτο για εξέταση γλυκόζης αίματος.
- Τραβούν κλήρο. Επιστρέφουν μια τιμή εντός ενός εύλογου εύρους. Η μέτρηση δύο φορές στη σειρά αποκαλύπτει την ασυνέπεια.
- Αυτά είναι ημερολόγια με κακή περιγραφή. Μερικά είναι απλώς ημερολόγια καταγραφής, αλλά με τίτλους και διαφημίσεις που υπόσχονται μετρήσεις.
Ο συγκεκριμένος κίνδυνος αυτού του θέματος
Σε άλλους ψευδείς ισχυρισμούς, η απώλεια είναι σπατάλη χρημάτων ή χρόνου. Όχι εδώ.
Όσοι χρησιμοποιούν ινσουλίνη υπολογίζουν τη δόση τους με βάση το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα τους. Ένας ψευδώς χαμηλός αριθμός μπορεί να οδηγήσει σε ανοδική διόρθωση. Ένας ψευδώς υψηλός αριθμός μπορεί να οδηγήσει σε μια περιττή διορθωτική δόση—και το αποτέλεσμα είναι... σοβαρή υπογλυκαιμία, η οποία εξελίσσεται ταχέως και μπορεί να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις και απώλεια συνείδησης.
Αντίθετα, μια ψευδώς φυσιολογική ένδειξη καθυστερεί την αντίληψη της παρατεταμένης υπεργλυκαιμίας, η οποία σε άτομα με διαβήτη τύπου 1 μπορεί να εξελιχθεί σε κετοξέωση. Κανένα από τα δύο σενάρια δεν είναι απίθανο: αποτελούν την ρουτίνα για όσους ζουν με την ασθένεια.
Ο κανόνας είναι απλός και δεν έχει εξαιρέσεις: Ποτέ μην υπολογίζετε τη δόση ινσουλίνης με βάση έναν αριθμό που δεν προέρχεται από γλυκομετρητή ή αισθητήρα συνεχούς μέτρησης γλυκόζης..
Προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει να προσέξετε κατά την αξιολόγηση μιας εφαρμογής υγείας.
- Υπόσχεται να μετράει χωρίς αξεσουάρ, αισθητήρες ή ταινίες.
- Δεν αναφέρει τον κατασκευαστή, τον υπεύθυνο τεχνικό ή τον αριθμό υγειονομικού μητρώου.
- Ζητά δικαιώματα που δεν σχετίζονται με τη συνάρτηση.
- Επιστρέφει ένα άμεσο αποτέλεσμα χωρίς να λαμβάνει δεδομένα που να το δικαιολογούν.
- Ανήκει στην κατηγορία Ψυχαγωγία, αλλά αυτοδιαφημίζεται ως σχετικό με την υγεία.
- Πρόσφατες κριτικές αναφέρουν τυχαίες τιμές ή απροσδόκητες χρεώσεις.
Τι λειτουργεί: χρησιμοποιώντας το κινητό σας τηλέφωνο ως ημερολόγιο.
Εδώ, το κινητό τηλέφωνο είναι πραγματικά χρήσιμο και το όφελος είναι μεγαλύτερο από ό,τι φαίνεται.
- Αρχείο μετρήσεων, Πληκτρολογήθηκε ή ελήφθη από τη συσκευή, με ημερομηνία και ώρα.
- Συμφραζόμενα Νηστεία, πριν ή μετά το γεύμα, σωματική δραστηριότητα, ασθένεια, στρες. Αυτό εξηγεί την ακραία τιμή.
- Γεύματα και καταμέτρηση υδατανθράκων, απαραίτητο για όσους χρησιμοποιούν ινσουλίνη ταχείας δράσης.
- Χορηγούμενες δόσεις, για να διασταυρωθεί με το ακόλουθο αποτέλεσμα.
- Γραφήματα και μέσοι όροι, τα οποία δείχνουν το μοτίβο της ημέρας και βοηθούν στον εντοπισμό της χρονικής στιγμής που ο έλεγχος χάνει την κανονικότητά του.
- Υπενθυμίσεις μέτρηση, λήψη του φαρμάκου και ανανέωση της συνταγής.
- Αναφορά PDF για αναφορά, η οποία αξίζει περισσότερο από οποιαδήποτε αναφορά από μνήμης.
Πώς να αποκτήσετε το υλικό στη Βραζιλία
Μέσω του Ενοποιημένου Συστήματος Υγείας της Βραζιλίας (SUS), τα άτομα με διαβήτη έχουν πρόσβαση σε μετρητές γλυκόζης, ταινίες μέτρησης και βελόνες, εγγράφοντάς τα σε μια μονάδα πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας, με ιατρική συνταγή και τεκμηρίωση. Οι συνιστώμενες ποσότητες ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο θεραπείας και τον δήμο. Εάν μετράτε πολύ λίγο λόγω έλλειψης ταινιών μέτρησης, αναφέρετέ το κατά τη διάρκεια της συμβουλευτικής σας συνάντησης — είναι μια συζήτηση που συνήθως οδηγεί σε μια λύση.
Οι επακόλουθες εξετάσεις όπως η γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη, η οποία αντικατοπτρίζει τον μέσο όρο των τελευταίων μηνών, αποτελούν επίσης μέρος της παρακολούθησης στο δημόσιο σύστημα υγειονομικής περίθαλψης και ζητούνται από τον επαγγελματία που σας φροντίζει.
Τι πρέπει να ελέγξετε στην καταχώριση του καταστήματος πριν εγκαταστήσετε ένα ημερολόγιο.
Δεδομένου ότι η εφαρμογή δεν μετρά τίποτα —το γλυκόμετρο ή ο αισθητήρας δέρματος κάνει τη μέτρηση— η επιλογή εδώ αφορά την οργάνωση και το πού αποθηκεύονται τα δεδομένα σας. Ένα καλό ημερολόγιο γλυκόζης αίματος είναι ελαφρύ, λειτουργεί εκτός σύνδεσης και επιστρέφει τα δεδομένα σας όταν το ζητήσετε.
- Εξαγωγή σε αρχείοΧωρίς αυτό, δεν θα μπορείτε να μεταφέρετε το ιστορικό σας στο ερώτημα ή σε οποιαδήποτε άλλη εφαρμογή.
- Λειτουργεί εκτός σύνδεσηςΗ καταγραφή τιμής και χρόνου δεν απαιτεί διακομιστή για να πραγματοποιηθεί.
- Συμβατά δικαιώματαΑποθηκευτικός χώρος, ειδοποιήσεις και, εάν υπάρχει αναγνώστης εγγύτητας, πρόσβαση σε αυτήν την κεραία. Οι επαφές, τα SMS και η ακριβής τοποθεσία δεν περιλαμβάνονται.
- Εποπτεία διαφήμισηςΗ διαφήμιση με κάθε καταχώρηση κάνει τους ανθρώπους να σταματούν να μπαίνουν, και ένα ημερολόγιο με τρύπες είναι άχρηστο.
- Πολιτική διαγραφής δεδομένωνΤα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα θεωρούνται ευαίσθητα δεδομένα υγείας σύμφωνα με τη βραζιλιάνικη νομοθεσία και έχετε το δικαίωμα πρόσβασης, διόρθωσης και διαγραφής τους.
Πώς να ρυθμίσετε το μητρώο και τι συνήθως καταστρέφει το ιστορικό.
- 1. Συντονίστε τις ώρες μέτρησης με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν ρυθμίσετε οποιεσδήποτε υπενθυμίσεις.
- 2. Ορίστε αυτές τις ώρες ως ξυπνητήρια και διατηρήστε το ίδιο μοτίβο καθ' όλη τη διάρκεια της εβδομάδας.
- 3. Να καταγράφετε πάντα τα συμφραζόμενα μαζί με τον αριθμό: νηστεία, πριν ή μετά το γεύμα, σωματική δραστηριότητα, χορηγούμενη δόση.
- 4. Σημειώστε επίσης τυχόν επεισόδια δυσφορίας, συμπεριλαμβανομένου του χρόνου, επειδή αυτό είναι που δίνει νόημα σε μια μεμονωμένη τιμή.
Τα πιο συνηθισμένα λάθη είναι γνωστά: η καταγραφή μόνο του αριθμού χωρίς να διευκρινίζεται εάν επρόκειτο για τεστ νηστείας· η καταγραφή μόνο των αρνητικών τιμών, η οποία παραμορφώνει τον μέσο όρο· η διαγραφή μετρήσεων που φαίνονταν ασυνήθιστες· και η εξάρτηση από εκτιμήσεις εφαρμογών αντί για μέτρηση. Καμία κάμερα, φακός ή οθόνη δεν μπορεί να διαβάσει τη γλυκόζη—η ανάγνωση απαιτεί επαφή με αίμα ή διάμεσο υγρό και χημική αντίδραση στην ταινία αντιδραστηρίου ή στον αισθητήρα.
Αυτό που ήδη περιλαμβάνει το ίδιο το τηλέφωνο χωρίς να χρειάζεται να εγκαταστήσετε τίποτα.
Η εφαρμογή Health στο iPhone και η πλατφόρμα Health Connect στο Android αποθηκεύουν ήδη αρχεία γλυκόζης αίματος και συγκεντρώνουν τον έλεγχο σχετικά με το ποια προγράμματα μπορούν να διαβάσουν και να καταγράψουν αυτά τα δεδομένα. Προσθέτοντας σε αυτά το ξυπνητήρι για την ώρα μέτρησης, υπενθυμίσεις φαρμάκων, μια κάμερα για τη φωτογράφιση συνταγών και ένα σημειωματάριο για ερωτήσεις σχετικά με τη συμβουλευτική, μεγάλο μέρος της εργασίας καλύπτεται χωρίς λήψεις.
Συχνές ερωτήσεις σχετικά με τη μέτρηση της γλυκόζης.
Existe algum aparelho que meça sem furar o dedo?
Υπάρχουν αισθητήρες συνεχούς παρακολούθησης που προσκολλώνται στο δέρμα με ένα νήμα από κάτω και επικοινωνούν με ένα κινητό τηλέφωνο. Δεν είναι ανώδυνοι επειδή είναι “χωρίς τρυπήματα” και δεν είναι το κινητό τηλέφωνο που μετρά: ο αισθητήρας κάνει τη μέτρηση, η συσκευή εμφανίζει μόνο τα δεδομένα.
Aplicativo pode ajustar minha dose de insulina?
Η προσαρμογή της δόσης είναι μια κλινική διαδικασία και προέρχεται από την υπηρεσία υγειονομικής περίθαλψης. Ένα ημερολόγιο οργανώνει τις πληροφορίες έτσι ώστε η απόφαση αυτή να μπορεί να ληφθεί με καλύτερα δεδομένα και σε αυτό το σημείο προσθέτει αξία.
Como consigo fitas e aparelho no Brasil?
Μέσω του δημόσιου συστήματος υγειονομικής περίθαλψης, σύμφωνα με τα κριτήρια του προγράμματος φροντίδας του διαβήτη, με παρακολούθηση στην πρωτοβάθμια μονάδα υγειονομικής περίθαλψης. Το δημόσιο φαρμακείο διανέμει επίσης μέρος των προμηθειών.
Συνοπτικά
Η μέτρηση της γλυκόζης απαιτεί επαφή με αίμα ή μεσοκυττάριο υγρό. Ένα κινητό τηλέφωνο δεν μπορεί να το κάνει αυτό και καμία εφαρμογή δεν μπορεί να το αλλάξει. Ο ρόλος του είναι διαφορετικός και πολύτιμος: να λαμβάνει τη μέτρηση από τον σωστό εξοπλισμό, να οργανώνει το ιστορικό και να μετατρέπει μήνες με διάσπαρτους αριθμούς σε μια αναφορά που αλλάζει τη θεραπεία.
ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ:
- Ασφαλείς εφαρμογές για συνομιλία με άτομα που βρίσκονται κοντά σας.
- Ανακαλύψτε την πόλη σας μέσω δορυφόρου
