Tiada aplikasi yang mengukur tekanan darah hanya menggunakan telefon bimbit. Adalah wajar untuk dimulakan dengan pernyataan ini kerana topik ini mempengaruhi khalayak yang ramai—kira-kira satu daripada empat orang dewasa Brazil menghidap hipertensi—dan kerana nombor yang salah di sini bukanlah butiran kecil: ia adalah keputusan ubat yang dibuat berdasarkan maklumat yang direka-reka.
Apa yang dilakukan oleh teks ini: Ia menerangkan cara tekanan darah sebenarnya diukur, mengapa tiada sensor telefon bimbit yang boleh melakukannya, aplikasi yang menjanjikan fungsi ini sebenarnya dipaparkan dan bagaimana telefon bimbit sangat membantu dalam mengawal hipertensi apabila digunakan untuk tujuan yang dimaksudkan.
Bagaimanakah tekanan darah diukur, secara fizikal?
Tekanan darah ialah daya yang dikenakan oleh darah terhadap dinding arteri. Mengukurnya memerlukan interaksi mekanikal dengan arteri—dan hanya terdapat dua cara yang diketahui untuk melakukan ini.
O caminho invasivo
Kateter di dalam arteri, disambungkan kepada transduser tekanan. Ini adalah amalan standard di pusat rawatan rapi dan pembedahan, dan sudah tentu tidak terpakai dalam kehidupan seharian.
O caminho do manguito
Ia adalah kaedah yang digunakan di pejabat doktor dan di rumah, dan ia bergantung kepada... menyumbat arteri. Manset mengembang sehingga aliran darah di lengan terhenti dan kemudian mengempis perlahan-lahan. Dalam kaedah auskultori, profesional mendengar dengan stetoskop untuk bunyi yang muncul dan hilang apabila darah mengalir kembali. Dalam peranti automatik, kaedah ini adalah osilometrik: manset itu sendiri mengesan ayunan tekanan yang disebabkan oleh peredaran darah dan mengira nilai dari titik amplitud terbesar.
Dalam kedua-dua kes terdapat satu syarat yang tidak boleh dielakkan: Anda perlu memicit lengan anda dan kemudian melepaskannya.. Pengukuran datang daripada hubungan antara tekanan yang dikenakan dari luar dan kelakuan aliran di dalam. Tanpa interaksi mekanikal ini, tiada kuantiti yang boleh diukur.
Apa yang boleh dirakam oleh telefon bimbit anda — dan apa yang tidak boleh dirakamnya.
Telefon bimbit mempunyai ciri yang nyata dan menarik: dengan meletakkan jari anda pada kamera dengan denyar menyala, variasi warna kulit dengan setiap degupan jantung membolehkan anda membina semula nadi anda. Teknik ini dipanggil fotopletismografi, dan ia merupakan teknologi yang sama yang digunakan oleh jam tangan pintar dan penjejak kecergasan.
Dengannya, anda boleh mendapatkan, dengan kualiti yang berpatutan:
- Kadar denyutan jantung — berapa banyak denyutan seminit.
- Ritma — sama ada degupan jantung itu sekata atau tidak sekata.
- Kebolehubahan kadar denyutan jantung — variasi antara selang masa, digunakan sebagai penunjuk pemulihan dan tekanan.
Apa yang dia tidak Ia adalah tekanan. Isyarat tersebut menggambarkan bentuk gelombang nadi, bukan daya terhadap dinding arteri. Terdapat kajian akademik yang cuba menganggarkan tekanan daripada gelombang ini, dan ia sentiasa menghadapi halangan yang sama: hubungan antara gelombang nadi dan tekanan bergantung pada kekakuan arteri setiap orang, yang berubah mengikut umur, masa dalam sehari, dan tahap tekanan darah individu itu sendiri. Tanpa penentukuran individu menggunakan manset, dan diulang secara berkala, anggaran tersebut tidak boleh dipercayai.
Dalam erti kata lain, pendekatan penyelidikan yang serius pun memerlukan peranti manset untuk berfungsi. Manset tidak hilang daripada persamaan.
Apakah aplikasi yang menjanjikan perkara ini benar-benar dipaparkan?
- Nombor yang munasabah. Nilai yang diambil secara rawak berada dalam julat yang sama, kadangkala diselaraskan untuk maklumat umur dan berat yang diberikan semasa pendaftaran. Nilai tersebut kelihatan boleh dipercayai kerana direka bentuk sedemikian.
- Kadar denyutan jantung disamarkan. Mereka mengukur nadi sebenar melalui kamera dan membentangkan hasilnya seolah-olah ia adalah tekanan darah.
- Tiada apa-apa. Animasi yang berlangsung selama beberapa saat dengan jari anda pada skrin — yang tidak mempunyai sensor tekanan — dan hasilnya sudah siap.
Ujian mudah membuktikan salah satu daripadanya adalah tidak sah: ukur tiga kali berturut-turut, dalam masa seminit yang sama, dan bandingkan dengan ukuran yang diambil sejurus selepas itu menggunakan alat kaf tekanan darah. Tiada konsistensi kerana tiada pengukuran.
Perlu diingatkan bahawa janji jenis ini telah pun membawa kepada tindakan undang-undang daripada pihak berkuasa perlindungan pengguna di luar negara terhadap aplikasi yang mengiklankan pengukuran tekanan darah tanpa sebarang aksesori. Di Brazil, peralatan pengukur tekanan darah merupakan peranti perubatan dan memerlukan pendaftaran dengan Anvisa — aplikasi yang menampilkan dirinya sebagai pengganti berada di luar rangka kerja ini.
Mengapakah ralat berbahaya dalam topik khusus ini?
Hipertensi dipanggil penyakit senyap kerana, kebanyakan masa, ia tidak menyebabkan kesakitan atau gejala. Seseorang hanya tahu tekanan darah mereka tinggi kerana mereka mengukurnya. Itulah sebabnya bacaan palsu boleh membahayakan.
- Bacaan normal yang palsu meyakinkan mereka yang mempunyai tekanan darah tinggi dan kelewatan mendapatkan rawatan perubatan.
- Bacaan tekanan darah yang tinggi secara palsu menimbulkan kebimbangan, perjalanan ke bilik kecemasan yang tidak perlu, dan, lebih teruk lagi, pengambilan ubat sendiri.
- Kedua-dua perkara ini boleh menyebabkan anda perlu menyesuaikan dos ubat sendiri — yang merupakan hasil paling serius daripada kisah ini.
Jangan sekali-kali menukar, menggantung atau menambah ubat berdasarkan nombor aplikasi. Juga tidak berdasarkan nombor peranti manset: pelarasan dos adalah keputusan untuk orang yang memantau kes anda.
Peranti sebenar yang berkomunikasi dengan telefon bimbit anda.
Terdapat monitor tekanan darah di rumah yang menghantar data melalui Bluetooth ke telefon bimbit anda, dan ia merupakan kombinasi yang baik. Dalam susunan ini, orang yang mengambil ukuran adalah orang yang... peranti dengan manset; Telefon bimbit menyimpan, mengatur dan menjana laporan untuk dibawa ke temujanji.
Apabila memilih manset, tiga perkara lebih penting daripada jenama: pendaftaran dengan Anvisa (Agensi Kawal Selia Kesihatan Brazil), saiz yang betul untuk lengan anda—manset yang terlalu kecil akan melebih-lebihkan tekanan, yang merupakan kesilapan biasa—dan model lengan ke pergelangan tangan dan bukannya model pergelangan tangan ke lengan, yang lebih sensitif terhadap kedudukan.
Cara mengukur dengan betul di rumah
- Duduk diam dan berehat selama lima minit terlebih dahulu.
- Tiada kopi, rokok, atau senaman dalam setengah jam sebelumnya; pundi kencing kosong.
- Belakang disokong, kaki di atas tanah, kaki tidak bersilang.
- Lengan disokong pada paras jantung, kaf terus pada kulit, dua jari di atas lipatan siku.
- Jangan bercakap semasa pengukuran.
- Ambil dua atau tiga ukuran dengan selang satu minit antara setiap satu, dan catatkan semuanya.
Jika profesional meminta susulan rasmi, terdapat dua ujian dengan nama tertentu: PETA, yang merakam secara automatik selama 24 jam, dan MRPA, protokol pengukuran di rumah selama beberapa hari. Kedua-duanya lebih bernilai daripada sebarang ukuran tunggal.
Apakah fungsi telefon bimbit yang berguna di sini?
Agak banyak — selagi nombor itu datang daripada peranti sebenar.
- Diari pengukuran dengan tarikh, masa dan konteks, yang merupakan apa yang ingin dilihat oleh profesional dalam rundingan.
- Carta trend, jauh lebih bermaklumat daripada satu nilai sahaja.
- Peringatan ubat, di situlah telefon bimbit benar-benar meningkatkan pengurusan penyakit.
- Laporan eksport dalam format PDF untuk dicetak atau dihantar sebelum temujanji.
- Rekod berat badan, pengambilan garam dan aktiviti fizikal., faktor-faktor yang paling mempengaruhi hasilnya.
Aplikasi ini merupakan buku nota yang teratur, bukan alat pengukur—dan begitulah cara ia sepatutnya digunakan. Buku nota yang lengkap, sebenarnya, membuat perbezaan yang lebih besar dalam rawatan daripada yang disedari oleh kebanyakan orang.
LIHAT LEBIH LANJUT:
Cara menilai aplikasi yang menjanjikan untuk mengukur anda
Adalah penting untuk menetapkan kriteria yang menyelesaikan keseluruhan masalah: tiada pengukuran tekanan darah berlaku tanpa sentuhan mekanikal dengan arteri. Manset memampatkan lengan dan mengesan variasi tekanan dalam arteri itu sendiri. Telefon bimbit, yang diletakkan pada jari, paling banyak mengesan variasi warna kulit dengan kamera dan lampu suluhnya—ini memberikan nadi, bukan tekanan darah sistolik dan diastolik.
- bahagian fizikal yang sepadanJika tiada manset, tiada pengukuran tekanan darah. Aplikasi kendiri tidak menggantikan perkakasan.
- Penentukuran diminta pada mulanyaApabila aplikasi meminta anda memasukkan nilai yang diukur oleh peranti sebenar, ia mengakui bahawa ia akan mengulangi pengukuran tersebut dengan sedikit variasi.
- Kebenaran yang tidak serasiKenalan, mesej SMS dan lokasi yang tepat tidak memainkan peranan dalam rekod kesihatan.
- Eksport dan pengecualian data sejarah yang ada, kerana data kesihatan dianggap sebagai data sensitif di bawah undang-undang Brazil.
Ralat biasa dan apa yang sistem sudah lakukan secara automatik.
Kesilapan paling berbahaya ialah melaraskan ubat berdasarkan apa yang muncul pada skrin aplikasi. Tekanan darah tinggi hampir selalu tidak menunjukkan sebarang gejala, itulah sebabnya nombor palsu meyakinkan: ia tidak bercanggah dengan sebarang sensasi. Kesalahan biasa yang lain termasuk mengukur tekanan darah sejurus selepas minum kopi, merokok atau bersenam, dan hanya merekodkannya apabila berasa tidak sihat, yang menghasilkan rekod yang berat sebelah.
Apa yang ditawarkan oleh telefon ini secara automatik ialah rakaman: aplikasi Health pada iPhone mempunyai medannya sendiri untuk tekanan darah, dan pada Android, Health Connect menyimpan kategori ini dan mengawal program mana yang boleh membaca dan merekodkannya. Selain itu, penggera masa pengukuran, peringatan ubat dan ringkasan untuk dibawa ke temujanji—itulah yang mengubah hasilnya.
Soalan ringkas tentang mengukur tekanan darah
E se o aplicativo acerta quando eu comparo com o aparelho?
Mendapatkan hasil yang betul sekali sahaja dijangka apabila nilai yang dipaparkan berada dalam julat yang anda tentukan semasa penentukuran. Apa yang penting ialah mendapatkan hasil yang betul apabila tekanan benar-benar berubah, dan di situlah aplikasi jenis ini gagal.
Relógio e pulseira medem pressão?
Mereka mengukur kadar denyutan jantung menggunakan sensor optik dan sesetengah model termasuk elektrokardiogram sadapan tunggal. Tekanan darah memerlukan manset; beberapa peranti pergelangan tangan yang mengukurnya mempunyai manset terbina dalam dan memerlukan pendaftaran kesihatan.
Onde meço de graça?
Di unit penjagaan kesihatan primer, program farmasi dan kempen awam, pemantauan hipertensi melalui SUS (Sistem Kesihatan Awam Brazil) merangkumi konsultasi dan ubat-ubatan, dan merupakan pendekatan yang tepat apabila bacaan tekanan darah tinggi sentiasa ada.
