ไม่มีสิ่งใดที่เรียกว่าการทดสอบการตั้งครรภ์เสมือนจริง และไม่มีแอปพลิเคชันใดที่ยืนยันการตั้งครรภ์ได้ การยืนยันต้องอาศัยการตรวจหาฮอร์โมน hCG ในปัสสาวะหรือเลือด แบบสอบถามออนไลน์มีหน้าที่เพียงแค่ถาม... อาการ, และสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจประเด็นนี้ให้ดี: สัญญาณของการตั้งครรภ์ในระยะเริ่มต้นนั้นมีอยู่จริง แต่ไม่มีสัญญาณใดที่เกิดขึ้นเฉพาะกับการตั้งครรภ์เท่านั้น.
เนื้อหาส่วนนี้ครอบคลุมอาการที่พบได้บ่อยที่สุด อธิบายสาเหตุของแต่ละอาการ แสดงให้เห็นว่ามักสับสนกับอาการใดบ้าง และระบุว่าเมื่อใดที่ข้อสงสัยไม่สามารถหาคำตอบได้จากการสังเกตเพียงอย่างเดียวและจำเป็นต้องทำการทดสอบ.
ทำไมอาการต่างๆ ถึงคล้ายคลึงกันมากขนาดนี้?
การเปลี่ยนแปลงหลายอย่างที่เกิดขึ้นในช่วงต้นของการตั้งครรภ์นั้นเกิดจากการเพิ่มขึ้นของ... โปรเจสเตอโรน. อย่างไรก็ตาม ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะเพิ่มขึ้นในช่วงครึ่งหลังของรอบประจำเดือนหลังจากมีการตกไข่ด้วยเช่นกัน.
ผลที่ตามมาโดยตรงคือ อาการต่างๆ ในช่วงก่อนมีประจำเดือนและอาการในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์นั้น ส่วนหนึ่งเกิดจากฮอร์โมนตัวเดียวกัน นี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญหรือการละเลยของผู้ที่มีอาการเหล่านั้น แต่เป็นเรื่องทางสรีรวิทยา และนั่นคือเหตุผลว่าทำไมแบบสอบถามใดๆ ที่อิงจากอาการจึงมีข้อจำกัดที่ไม่อาจเอาชนะได้.
ทีละอาการ
Atraso menstrual
อาการประจำเดือนมาช้าเป็นสัญญาณที่ชัดเจนที่สุดในบรรดาสัญญาณทั้งหมด และเป็นสัญญาณเดียวที่ justifies การตรวจการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม มันไม่ใช่สัญญาณเดียวเท่านั้น ความเครียดอย่างรุนแรง ปัญหาต่อมไทรอยด์ กลุ่มอาการถุงน้ำในรังไข่ การลดหรือเพิ่มน้ำหนักอย่างมาก การออกกำลังกายอย่างหนัก การเปลี่ยนเขตเวลา และยาบางชนิด สามารถทำให้ประจำเดือนมาช้าได้.
สิ่งสำคัญที่ควรจำไว้คือ รอบเดือนที่ไม่สม่ำเสมอทำให้ความหมายของคำว่า "ระยะเวลาล่าช้า" ไม่แม่นยำ ผู้ที่มีรอบเดือนผันผวนมากควรนับจากวันที่เริ่มมีความสัมพันธ์ ไม่ใช่จากวันที่คาดไว้.
Sensibilidade nos seios
อาการนี้พบได้บ่อยมากในช่วงตั้งครรภ์ระยะแรก และพบได้บ่อยเช่นกันในช่วงก่อนมีประจำเดือน เนื่องจากมีสาเหตุมาจากฮอร์โมนชนิดเดียวกัน นอกจากนี้ยังอาจเกิดขึ้นได้เมื่อหยุดใช้ยาคุมกำเนิดหรือเปลี่ยนยาคุมกำเนิดด้วย.
Enjoo e náusea
อาการคลื่นไส้เป็นอาการที่คนส่วนใหญ่มักนึกถึงเมื่อพูดถึงการตั้งครรภ์ แต่โดยปกติแล้วอาการจะเริ่มเกิดขึ้นหลังจากปฏิสนธิไปแล้วสองสามสัปดาห์ ไม่ใช่ในสองสามวันแรก คนที่รู้สึกคลื่นไส้ในวันรุ่งขึ้นหลังมีเพศสัมพันธ์อาจกำลังมีอาการอื่นอยู่ นอกจากนี้ อาการคลื่นไส้ยังมีสาเหตุมากมาย เช่น เกี่ยวข้องกับอาหาร ระบบทางเดินอาหาร ปัญหาเกี่ยวกับหูชั้นใน ความวิตกกังวล และยา.
Cansaço
เป็นความรู้สึกที่เกิดขึ้นจริง และบางครั้งก็รุนแรงมาก นอกจากนี้ยังเป็นอาการที่ไม่เฉพาะเจาะจงที่สุดอีกด้วย เพราะการนอนหลับไม่เพียงพอ ภาวะโลหิตจาง ปัญหาต่อมไทรอยด์ การติดเชื้อ ความเครียด และกิจวัตรประจำวันที่ยุ่งยาก ล้วนทำให้เกิดความรู้สึกเดียวกันนี้.
Vontade de urinar com frequência
อาการนี้มักเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของระบบไหลเวียนโลหิต และในภายหลังอาจเกิดจากแรงกดดันต่อกระเพาะปัสสาวะ แต่ก็เป็นอาการคลาสสิกของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะเช่นกัน ซึ่งหากมีอาการแสบร้อนหรือปวดร่วมด้วย ควรได้รับการตรวจวินิจฉัยไม่ว่าจะตั้งครรภ์หรือไม่ก็ตาม.
Alteração de apetite e de olfato
อาการเบื่อกลิ่นและรสชาติเปลี่ยนแปลงเป็นอาการที่พบได้บ่อย และพบได้ทั่วไปในช่วงก่อนมีประจำเดือน ในกรณีที่มีความวิตกกังวล และเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการรับประทานอาหาร.
Pequeno sangramento
อาจมีเลือดออกเล็กน้อยและสั้นๆ ในระหว่างการฝังตัวของตัวอ่อน ซึ่งโดยปกติแล้วจะน้อยกว่าและสั้นกว่าการมีประจำเดือน แต่การเปลี่ยนแปลงของปริมาณเลือดอาจมีสาเหตุหลายประการ และอาจทำให้สับสนได้ง่าย การมีเลือดออกจึงไม่ใช่ตัวบ่งชี้ที่เชื่อถือได้ในทิศทางใดทิศทางหนึ่ง.
Alteração de humor
ฮอร์โมนเป็นส่วนหนึ่งที่อธิบายได้ อีกส่วนหนึ่งคือความวิตกกังวลเกี่ยวกับความไม่แน่นอนนั้นเอง ซึ่งมักถูกมองข้ามไป การรอผลลัพธ์ส่งผลต่ออารมณ์ของคนเราโดยตรง.
ผลกระทบที่ขัดขวางการสังเกตการณ์
มีปรากฏการณ์ที่รู้จักกันดีอย่างหนึ่งที่ควรกล่าวถึง คือ เมื่อเราให้ความสนใจกับชุดอาการต่างๆ เราจะเริ่มรับรู้ถึงอาการเหล่านั้นได้ง่ายขึ้น ความรู้สึกทางร่างกายที่เกิดขึ้นอยู่แล้วและปกติเรามักมองข้ามไป จะกลับมาเด่นชัดและมีความหมายมากขึ้น.
นี่ไม่ใช่จินตนาการหรือการกล่าวเกินจริง แต่มันคือธรรมชาติของการทำงานของความสนใจ มันหมายความว่า ในช่วงเวลาที่สงสัยมากที่สุด การประเมินตนเองโดยอาศัยอาการต่างๆ นั้นกลับมีความน่าเชื่อถือน้อยที่สุด ยิ่งเป็นเหตุผลให้ควรไปตรวจวินิจฉัย.
ควรสอบเมื่อไหร่
เริ่มต้นจาก วันแรกของการล่าช้า, ควรตรวจปัสสาวะครั้งแรกของวันนั้นก่อน ก่อนหน้านั้น ความเข้มข้นของ hCG อาจต่ำกว่าระดับที่ตรวจพบได้ แม้ว่าจะตั้งครรภ์อยู่ก็ตาม และผลลัพธ์ที่เป็นลบก็ไม่ได้บอกอะไรเรามากนัก.
เนื่องจากไม่สามารถระบุวันที่ได้แน่ชัดเพราะรอบเดือนไม่ปกติ ให้เริ่มนับอย่างน้อยสามสัปดาห์นับจากการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกันครั้งสุดท้าย.
หากผลตรวจเป็นลบและอาการยังไม่หายสนิท ให้ทำการตรวจซ้ำอีกครั้งในอีกสามถึงห้าวัน หากอาการยังไม่หายสนิทนานกว่าสองสัปดาห์โดยที่ผลตรวจเป็นลบ ให้ไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจเพิ่มเติม เพราะอาจมีสาเหตุอื่นๆ และบางสาเหตุอาจต้องได้รับการรักษา.
จะทำได้อย่างไรโดยไม่ต้องเสียค่าใช้จ่าย
การตรวจการตั้งครรภ์นั้นให้บริการฟรีที่หน่วยบริการสุขภาพพื้นฐานภายในระบบสาธารณสุขของบราซิล (SUS) ไม่จำเป็นต้องมีใบส่งตัวจากแพทย์ และบริการนี้เป็นความลับ แม้แต่กับวัยรุ่น หากผลตรวจเป็นบวก การดูแลก่อนคลอดจะเริ่มต้นทันที และการเริ่มต้นแต่เนิ่นๆ นั้นสำคัญที่สุด.
โทรศัพท์มือถือสามารถช่วยเหลือได้อย่างแท้จริงอย่างไรบ้าง
การบันทึกข้อมูล แอปติดตามรอบเดือนจะบันทึกวันที่ประจำเดือนมาเป็นเวลาหลายเดือน ทำให้คุณทราบได้อย่างแม่นยำว่าประจำเดือนมาช้าไปกี่วัน ซึ่งเป็นข้อมูลที่ยากจะจำได้จากความทรงจำ และเปลี่ยนการตีความทุกอย่างไปโดยสิ้นเชิง.
นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์สำหรับการจดบันทึกอาการพร้อมระบุวันที่ เมื่อเวลาผ่านไปหลายรอบเดือน รูปแบบก็จะเริ่มปรากฏชัด และจะทำให้แยกแยะได้ง่ายขึ้นว่าอะไรคืออาการปกติในช่วงก่อนมีประจำเดือนและอะไรคืออาการใหม่ บันทึกนี้ยังเป็นข้อมูลที่ดีเยี่ยมที่จะนำไปแสดงในวันนัดพบแพทย์ด้วย.
ดูเพิ่มเติม:
- ชุดตรวจการตั้งครรภ์จากร้านขายยา: วิธีการตรวจและเวลาที่ควรทำ
- ชุดตรวจการตั้งครรภ์แบบเป็นส่วนตัว: ตรวจได้ฟรีที่ไหน
- แอปพลิเคชันสำหรับปั่นจักรยานคำนวณอะไรบ้าง
สิ่งที่ควรพิจารณาเมื่อเลือกใช้แอปบันทึกอาการป่วย
หากจุดประสงค์คือการจดบันทึกความรู้สึกของคุณเพื่อนำไปใช้ในวันนัดหมาย แอปที่เหมาะสมคือแอปไดอารี่ธรรมดา ไม่ใช่แอปที่อ้างว่าเป็นเครื่องมือประเมินอาการ ความแตกต่างนั้นชัดเจนอยู่แล้วในคำอธิบายของแอป: ไดอารี่จะบันทึกและจัดระเบียบข้อมูล ส่วนอีกประเภทหนึ่งสัญญาว่าจะตีความอาการ และการตีความอาการโดยไม่ได้รับการตรวจร่างกายนั้นเป็นสิ่งที่ใช้ไม่ได้ผลในกรณีนี้.
- สิทธิ์การใช้งานที่เข้ากันได้พื้นที่จัดเก็บข้อมูลและการแจ้งเตือนนั้นเพียงพอแล้ว รายชื่อผู้ติดต่อ ข้อความ SMS การโทร ไมโครโฟน และตำแหน่งที่ตั้งที่แม่นยำนั้นไม่จำเป็นสำหรับบันทึกอาการป่วย.
- ใช้งานได้แม้ไม่มีการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตการบันทึกความรู้สึกไม่จำเป็นต้องใช้เซิร์ฟเวอร์ หากแอปต้องการบัญชีและการเชื่อมต่อ แสดงว่าแอปต้องการข้อมูลประวัติ ไม่ใช่ความสะดวกสบายของคุณ.
- ขนาดที่ได้สัดส่วนสมุดบันทึกข้อความที่มีวันที่กำกับใช้พื้นที่น้อย ส่วนโปรแกรมติดตั้งขนาดใหญ่ มักมาพร้อมกับโฆษณาและการติดตามข้อมูล.
- โฆษณาที่ยอมรับได้โฆษณาเต็มหน้าจอที่ปรากฏขึ้นทุกครั้งที่คุณจดบันทึกจะทำให้คุณหยุดเขียน และสมุดบันทึกที่มีรูพรุนก็ไร้ประโยชน์.
สิ่งสำคัญที่ควรจำไว้คือเหตุใดข้อควรระวังนี้จึงสำคัญ: การบันทึกอาการและรอบเดือนถือเป็นข้อมูลสุขภาพที่ละเอียดอ่อนภายใต้กฎหมายคุ้มครองข้อมูลทั่วไป และคุณมีสิทธิ์ในการเข้าถึง แก้ไข ลบ และเรียกร้องให้ลบข้อมูลที่จัดเก็บไว้ ก่อนที่จะกรอกข้อมูลส่วนตัวลงในแอปพลิเคชันใด ๆ โปรดตรวจสอบว่ามีช่องทางใดที่จะใช้สิทธิ์นี้ได้หรือไม่.
วิธีจดบันทึกโดยไม่ทำให้สมุดบันทึกของคุณกลายเป็นเครื่องมือวินิจฉัยโรคด้วยตนเอง
ปัญหาใหญ่ที่สุดของการบันทึกอาการเมื่อสงสัยว่าตั้งครรภ์คืออคติในการยืนยัน: นับตั้งแต่มีสมมติฐานเกิดขึ้น ทุกอย่างก็จะถูกตีความว่าเป็นหลักฐานยืนยันสมมติฐานนั้น อาการคลื่นไส้ที่ในสัปดาห์อื่นๆ อาจถูกมองว่าเป็นเพราะอาหารกลางวัน กลับกลายเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ การจดบันทึกช่วยได้ ตราบใดที่บันทึกนั้นเป็นการบรรยายลักษณะ ไม่ใช่การตีความ.
- 1. บันทึกข้อเท็จจริง ไม่ใช่ข้อสรุป: เขียนว่า "อาการคลื่นไส้ตอนเช้า นานประมาณหนึ่งชั่วโมง" ไม่ใช่ "อาการของการตั้งครรภ์".
- 2. โปรดสังเกตวันที่และเวลา เพราะความสม่ำเสมอตลอดทั้งวันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่จะประเมินผล.
- 3. ควรระบุบริบทที่ชัดเจน เช่น การนอนหลับในคืนก่อนหน้า อาหาร ยาใหม่ที่ใช้ และช่วงเวลาที่มีความเครียด.
- 4. จงบันทึกวันที่ไม่มีอะไรเกิดขึ้นเลยด้วย สมุดบันทึกที่บันทึกเฉพาะวันที่แย่ๆ นั้นจะทำให้ความถี่ของเหตุการณ์เหล่านั้นดูเกินจริง.
- 5. อย่าลบข้อมูลใดๆ ที่ขัดแย้งกับสมมติฐานของคุณ เพราะข้อมูลเหล่านั้นแหละคือสิ่งที่ทำให้ข้อมูลทั้งหมดมีคุณค่า.
มีข้อผิดพลาดซ้ำๆ สามอย่าง คือ การทำแบบทดสอบซ้ำทุกวันโดยหวังว่าผลจะเปลี่ยนไป ทั้งที่คำแนะนำคือให้รอสักสองสามวันแล้วค่อยทำทดสอบอีกครั้ง การเชื่อแบบสอบถามออนไลน์ที่นำคำตอบมารวมกันแล้วแสดงผลเป็นเปอร์เซ็นต์ที่บิดเบือน และการเลื่อนการตรวจจริงออกไปเพราะคิดว่าอาการ "ยังไม่รุนแรงพอ" ซึ่งความรุนแรงของอาการไม่มีความสัมพันธ์ที่น่าเชื่อถือกับผลการตรวจ.
นี่คือสิ่งที่โทรศัพท์รุ่นนี้สามารถทำได้อยู่แล้วโดยไม่ต้องตั้งค่าเพิ่มเติมในส่วนนี้
ก่อนที่จะติดตั้งอะไรเพิ่มเติม โปรแกรมจดบันทึกพื้นฐานที่มีการแสดงวันที่ก็ทำหน้าที่เป็นไดอารี่ที่ใช้งานได้แล้ว และแอปสุขภาพของระบบ — Health บน iPhone, Health Connect บน Android — จะบันทึกข้อมูลพื้นฐานด้วยการปกป้องข้อมูลเช่นเดียวกับตัวเครื่อง ปฏิทินจะนับจำนวนวันที่เลยกำหนด ซึ่งเป็นข้อมูลที่กำหนดเวลาในการตรวจ และนาฬิกาปลุกจะทำหน้าที่เตือนให้ทำการตรวจด้วยปัสสาวะครั้งแรกของวัน.
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับอาการและแอปพลิเคชัน
Um aplicativo pode dizer que estou grávida a partir dos sintomas?
ไม่ค่ะ แอปนั้นแค่เรียงลำดับสิ่งที่คุณพิมพ์ใหม่เท่านั้น ไม่มีเซ็นเซอร์ใดในโทรศัพท์ที่ตรวจจับฮอร์โมนนี้ได้ และการยืนยันผลขึ้นอยู่กับการตรวจหา hCG ในปัสสาวะหรือเลือด แอปที่แสดงเปอร์เซ็นต์โอกาสนั้นเป็นเพียงตัวเลขตกแต่งเท่านั้น.
Então anotar sintoma serve para quê?
เพื่อเป็นข้อมูลอ้างอิง การบันทึกที่มีวันที่ เวลา และบริบท จะเปลี่ยนบทสนทนาที่ไม่ชัดเจนให้กลายเป็นข้อมูลที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ประเมิน และช่วยติดตามว่ามีอะไรเปลี่ยนแปลงไปบ้างในช่วงหลายสัปดาห์ที่ผ่านมา.
Quiz de sintomas na internet tem alguma validade?
ไม่มีวิธีใดมีประสิทธิภาพเท่ากับการทดสอบ มันเป็นเพียงแบบฟอร์มที่รวบรวมคำตอบตามกฎที่ผู้สร้างหน้าเว็บเลือกไว้ และโดยปกติแล้วเป้าหมายคือการแสดงโฆษณาและรวบรวมข้อมูล ผลลัพธ์ที่ได้จึงไม่ใกล้เคียงกับตัวอย่างทางชีวภาพเลย.
Onde faço o exame sem pagar?
ที่หน่วยบริการสุขภาพปฐมภูมิที่ใกล้ที่สุด การตรวจเลือดหาค่าเบต้า-เอชซีจี (beta-hCG) นั้นฟรีผ่านระบบสาธารณสุขของบราซิล (SUS) บริการนี้เป็นความลับ และหากผลตรวจเป็นบวก หน่วยงานเดียวกันจะส่งต่อคุณไปรับการดูแลก่อนคลอด.
