Walang app na sumusukat ng presyon ng dugo gamit lamang ang cellphone. Mahalagang simulan sa pahayag na ito dahil ang paksa ay nakakaapekto sa isang malaking madla—mga isa sa bawat apat na nasa hustong gulang na Brazilian ang nabubuhay na may hypertension—at dahil ang maling numero rito ay hindi isang maliit na detalye: ito ay isang desisyon sa gamot na ginawa batay sa gawa-gawang impormasyon.
Ang ginagawa ng tekstong ito: Ipinapaliwanag nito kung paano talaga sinusukat ang presyon ng dugo, kung bakit walang sensor ng cellphone ang kayang gawin ito, kung anong mga app na nangangako ng function na ito ang aktwal na ipinapakita, at kung paano lubos na nakakatulong ang mga cellphone sa pagkontrol ng hypertension kapag ginamit para sa kanilang nilalayon na layunin.
Paano sinusukat ang presyon ng dugo, sa pisikal na paraan?
Ang presyon ng dugo ay ang puwersang inilalapat ng dugo laban sa mga dingding ng mga ugat. Ang pagsukat nito ay nangangailangan ng mekanikal na pakikipag-ugnayan sa isang ugat—at mayroon lamang dalawang kilalang paraan upang gawin ito.
O caminho invasivo
Isang catheter sa loob ng arterya, na konektado sa isang pressure transducer. Ito ang karaniwang gawain sa mga intensive care at surgical center, at malinaw na hindi naaangkop sa pang-araw-araw na buhay.
O caminho do manguito
Ito ang pamamaraang ginagamit sa klinika ng doktor at sa bahay, at depende ito sa... barahin ang arterya. Umuusok ang cuff hanggang sa huminto ang daloy ng dugo sa braso at pagkatapos ay dahan-dahang lumiliit. Sa pamamaraang auscultatory, pinakikinggan ng propesyonal gamit ang isang stethoscope ang mga tunog na lumilitaw at nawawala habang dumadaloy pabalik ang dugo. Sa mga awtomatikong aparato, ang pamamaraan ay oscillometric: ang cuff mismo ang nakakakita ng mga osilasyon ng presyon na dulot ng pagdaan ng dugo at kinakalkula ang mga halaga mula sa punto ng pinakamalaking amplitude.
Sa parehong mga kaso, mayroong isang kinakailangan na hindi maaaring iwasan: Kailangan mong pisilin ang iyong braso at pagkatapos ay bitawan ito.. Ang pagsukat ay nagmumula sa ugnayan sa pagitan ng presyon na inilapat mula sa labas at ng kilos ng daloy sa loob. Kung wala ang mekanikal na interaksyong ito, walang dami na masusukat.
Kung ano ang kayang kunan ng cellphone mo — at kung ano ang hindi nito kayang kunan.
Ang cellphone ay may tunay at kawili-wiling katangian: sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong daliri sa camera na may naka-on na flash, ang pagkakaiba-iba ng kulay ng balat sa bawat tibok ng puso ay nagbibigay-daan sa iyong muling buuin ang iyong pulso. Ang pamamaraan ay tinatawag na potopletismograpiko, at ito ang parehong teknolohiyang ginagamit ng mga smartwatch at fitness tracker.
Gamit ito, makakakuha ka, na may makatwirang kalidad:
- Tibok ng puso — ilang tibok kada minuto.
- Ritmo — kung ang mga kumpas ay regular o iregular.
- Pagkakaiba-iba ng tibok ng puso — ang pagkakaiba-iba sa pagitan ng mga agwat, na ginagamit bilang tagapagpahiwatig ng paggaling at stress.
Ano siya hindi Ito ay presyon. Inilalarawan ng signal ang hugis ng pulse wave, hindi ang puwersa laban sa dingding ng arterya. May mga akademikong pananaliksik na nagtatangkang tantyahin ang presyon mula sa alon na ito, at palagi itong nahaharap sa parehong balakid: ang ugnayan sa pagitan ng pulse wave at presyon ay nakasalalay sa paninigas ng arterya ng bawat tao, na nagbabago sa edad, oras ng araw, at antas ng presyon ng dugo ng indibidwal. Kung walang indibidwal na pagkakalibrate gamit ang cuff, at paulit-ulit na inuulit, ang pagtatantya ay hindi maaasahan.
Sa madaling salita, kahit ang mga seryosong pamamaraan ng pananaliksik ay nangangailangan ng isang cuff device upang gumana. Hindi nawawala ang cuff sa ekwasyon.
Ano ang mga app na nangangakong ipapakita talaga ito?
- Mga kapani-paniwalang numero. Ang mga random na iginuhit na halaga ay nasa loob ng isang karaniwang saklaw, kung minsan ay inaayos ayon sa impormasyon tungkol sa edad at timbang na ibinigay noong pagpaparehistro. Tila kapani-paniwala ang mga ito dahil dinisenyo ang mga ito upang magmukhang ganoon.
- Nakabalatkayo ang tibok ng puso. Sinusukat nila ang aktwal na pulso sa pamamagitan ng kamera at ipinapakita ang resulta na parang ito ay presyon ng dugo.
- Wala. Isang animation na tumatagal nang ilang segundo habang ang iyong daliri ay nasa screen — na walang pressure sensor — at handa na ang resulta.
Pinabubulaanan ng isang simpleng pagsusuri ang alinman sa mga ito: sukatin nang tatlong beses nang sunud-sunod, sa loob ng parehong minuto, at ihambing sa sukat na kinuha kaagad pagkatapos gamit ang isang blood pressure cuff device. Walang pagkakapare-pareho dahil walang sukat.
Mahalagang tandaan na ang ganitong uri ng pangako ay humantong na sa legal na aksyon mula sa mga awtoridad sa proteksyon ng mamimili sa ibang bansa laban sa mga app na nag-aanunsyo ng pagsukat ng presyon ng dugo nang walang anumang aksesorya. Sa Brazil, ang kagamitan sa pagsukat ng presyon ng dugo ay isang medikal na aparato at nangangailangan ng rehistrasyon sa Anvisa — ang isang app na nagpapakita ng sarili bilang kapalit ay nasa labas ng balangkas na ito.
Bakit mapanganib ang pagkakamali sa partikular na paksang ito?
Ang altapresyon ay tinatawag na isang tahimik na sakit dahil, kadalasan, hindi ito nagdudulot ng sakit o sintomas. Alam lamang ng isang tao na mataas ang kanilang presyon ng dugo dahil sinukat nila ito. Kaya nga maaaring mapanganib ang maling pagbasa.
- Ang maling normal na pagbasa ay nagbibigay ng katiyakan sa mga may mataas na presyon ng dugo at mga naantalang magpatingin sa doktor.
- Ang maling mataas na resulta ng presyon ng dugo ay nagdudulot ng pagkabalisa, hindi kinakailangang pagpunta sa emergency room, at, mas malala pa, paggamot sa sarili.
- Alinman sa mga bagay na ito ay maaaring humantong sa pagsasaayos ng dosis ng gamot nang mag-isa — na siyang pinakamalalang resulta ng kuwentong ito.
Huwag kailanman baguhin, suspindihin, o dagdagan ng gamot batay sa numero ng app. Ni batay sa numero ng cuff device: ang pagsasaayos ng dosis ay desisyon ng taong nagmomonitor sa iyong kaso.
Mga totoong device na nakikipag-ugnayan sa iyong cellphone.
May mga monitor ng presyon ng dugo sa bahay na nagpapadala ng data sa pamamagitan ng Bluetooth papunta sa iyong cellphone, at mainam na kombinasyon ang mga ito. Sa ganitong kaayusan, ang taong kumukuha ng mga sukat ang siyang... aparato na may cuff; Ang cellphone ang nag-iimbak, nag-oorganisa, at bumubuo ng ulat na dadalhin sa appointment.
Kapag pumipili ng cuff, may tatlong bagay na mas mahalaga kaysa sa brand: ang rehistrasyon sa Anvisa (Brazilian Health Regulatory Agency), ang tamang sukat para sa iyong braso—ang cuff na masyadong maliit ay nagpapalaki ng pressure, na isang karaniwang pagkakamali—at ang arm-to-wrist model sa halip na wrist-to-arm model, na mas sensitibo sa posisyon.
Paano sukatin nang tama sa bahay
- Umupo nang tahimik at magrelaks nang limang minuto bago.
- Walang kape, sigarilyo, o ehersisyo kalahating oras bago ang pagsusuri; walang laman ang pantog.
- Nakasuporta ang likod, ang mga paa ay nasa lupa, ang mga binti ay hindi naka-krus.
- Nakasuporta ang braso sa antas ng puso, direktang nakapatong ang cuff sa balat, dalawang daliri sa itaas ng tupi ng siko.
- Huwag magsalita habang sinusukat.
- Kumuha ng dalawa o tatlong sukat na may pagitan na isang minuto sa pagitan ng bawat isa, at itala ang lahat ng ito.
Kung hihiling ang propesyonal ng pormal na follow-up, mayroong dalawang pagsusuri na may mga partikular na pangalan: ang MAPA, na awtomatikong nagre-record sa loob ng 24 oras, at ang MRPA, isang protokol ng mga sukat sa bahay sa loob ng ilang araw. Ang dalawa ay mas mahalaga kaysa sa anumang iisang sukat.
Ano ang kapaki-pakinabang na ginagawa ng cellphone dito?
Medyo marami — basta't ang numero ay galing sa isang totoong device.
- Talaarawan ng pagsukat na may petsa, oras at konteksto, na siyang eksaktong gustong makita ng propesyonal sa konsultasyon.
- Tsart ng trend, mas nakapagbibigay-kaalaman kaysa sa iisang halaga lamang.
- Paalala sa gamot, kung saan talaga napapabuti ng cellphone ang pamamahala ng sakit.
- Ulat sa pag-export sa PDF format para i-print o ipadala bago ang appointment.
- Talaan ng timbang, paggamit ng asin, at pisikal na aktibidad., ang mga salik na pinakanakakaapekto sa resulta.
Ang app na ito ay isang organisadong kuwaderno, hindi isang panukat—at ganoon dapat ito gamitin. Sa katunayan, ang isang maayos na kuwaderno ay nakakagawa ng mas malaking pagkakaiba sa pagtrato kaysa sa inaakala ng karamihan.
TINGNAN PA:
- Mga ligtas na app para sa pakikipag-chat sa mga taong malapit.
- Tuklasin ang iyong lungsod sa pamamagitan ng satellite
Paano husgahan ang isang app na nangangakong susukatin ka
Mahalagang magtakda ng pamantayan na lulutasin ang buong isyu: walang pagsukat ng presyon ng dugo na magaganap nang walang mekanikal na pagdikit sa isang arterya. Pinipiga ng cuff ang braso at tinutukoy ang pagkakaiba-iba ng presyon sa loob mismo ng arterya. Ang cellphone, na nakadikit sa daliri, ay nakakatukoy sa mga pagkakaiba-iba ng kulay ng balat gamit ang camera at flashlight nito—ito ang nagbibigay ng pulso, hindi systolic at diastolic na presyon ng dugo.
- kaukulang pisikal na bahagiKung walang cuff, walang pagsukat ng presyon ng dugo. Hindi mapapalitan ng isang standalone na application ang hardware.
- Hiniling ang kalibrasyon sa simulaKapag hiniling sa iyo ng app na maglagay ng mga halagang sinusukat ng isang totoong device, inaamin nito na uulitin nito ang mga sukat na iyon nang may kaunting mga pagkakaiba-iba.
- Mga hindi tugmang pahintulotWalang papel ang mga contact, SMS message, at eksaktong lokasyon sa isang health record.
- Pag-export at pagbubukod ng mga magagamit na makasaysayang datos, dahil ang datos ng kalusugan ay itinuturing na sensitibong datos sa ilalim ng batas ng Brazil.
Mga karaniwang error at kung ano ang awtomatikong ginagawa ng system.
Ang pinakamapanganib na pagkakamali ay ang pagsasaayos ng gamot batay sa lumalabas sa screen ng app. Halos palaging walang sintomas ang altapresyon, kaya naman nakakakumbinsi ang maling numero: hindi ito sumasalungat sa anumang sensasyon. Kabilang sa iba pang karaniwang pagkakamali ang pagsukat ng presyon ng dugo kaagad pagkatapos magkape, manigarilyo, o magpagod, at pagtatala lamang nito kapag masama ang pakiramdam, na nagreresulta sa isang may kinikilingang rekord.
Ang iniaalok ng telepono agad ay ang recording: ang Health app sa iPhone ay may sariling field para sa presyon ng dugo, at sa Android, iniimbak ng Health Connect ang kategoryang ito at kinokontrol kung aling mga programa ang maaaring magbasa at mag-record nito. Idagdag pa riyan ang alarma sa oras ng pagsukat, ang paalala ng gamot, at ang buod na dadalhin sa appointment—iyon ang nagpapabago sa resulta.
Mga mabilisang tanong tungkol sa pagsukat ng presyon ng dugo
E se o aplicativo acerta quando eu comparo com o aparelho?
Inaasahan na maisagawa ito nang tama nang isang beses kapag ang ipinapakitang halaga ay nasa loob ng saklaw na iyong tinukoy noong pagkakalibrate. Ang mahalaga ay maisagawa ito nang tama kapag ang presyon ay talagang nagbago, at doon mismo nabibigo ang ganitong uri ng app.
Relógio e pulseira medem pressão?
Sinusukat nila ang tibok ng puso gamit ang isang optical sensor, at ang ilang modelo ay may kasamang single-lead electrocardiogram. Ang presyon ng dugo ay nangangailangan ng cuff; ang ilang wrist device na sumusukat dito ay may built-in na cuff at nangangailangan ng rehistro ng kalusugan.
Onde meço de graça?
Sa mga pangunahing yunit ng pangangalagang pangkalusugan, mga programa sa parmasya, at mga pampublikong kampanya, ang pagsubaybay sa altapresyon sa pamamagitan ng SUS (Brazilian Public Health System) ay kinabibilangan ng mga konsultasyon at gamot, at ito ang tamang pamamaraan kapag ang mga pagbasa ng mataas na presyon ng dugo ay palaging naroroon.
