Nincs olyan alkalmazás, amely kizárólag mobiltelefonnal méri a vérnyomást. Érdemes ezzel a kijelentéssel kezdeni, mert a téma széles közönséget érint – a brazil felnőttek körülbelül egynegyede magas vérnyomással él –, és mert a helytelen szám itt nem jelentéktelen részlet: ez egy kitalált információkon alapuló gyógyszerelési döntés.
Mit csinál ez a szöveg: Elmagyarázza, hogyan mérik valójában a vérnyomást, miért nem tudja ezt egyetlen mobiltelefon-érzékelő sem megtenni, milyen alkalmazások jelennek meg valójában, amelyek ezt a funkciót ígérik, és hogyan hasznosak a mobiltelefonok a magas vérnyomás szabályozásában, ha rendeltetésszerűen használják őket.
Hogyan mérik a vérnyomást fizikailag?
A vérnyomás az az erő, amelyet a vér az artériák falára fejt ki. Méréséhez mechanikus kölcsönhatásba kell lépni az artériával – és ennek csak két ismert módja van.
O caminho invasivo
Egy katéter az artérián belül, amely egy nyomástávadóhoz csatlakozik. Ez bevett gyakorlat az intenzív osztályokon és a sebészeti központokban, és nyilvánvalóan nem alkalmazható a mindennapi életben.
O caminho do manguito
Ez az orvosi rendelőben és otthon is alkalmazott módszer, és attól függ... elzárja az artériát. A mandzsetta addig fújódik fel, amíg el nem állítja a véráramlást a karban, majd lassan leereszt. Az auszkultációs módszer során a szakember sztetoszkóppal hallgatja a hangokat, amelyek megjelennek és eltűnnek, ahogy a vér visszaáramlik. Az automatikus eszközökben a módszer oszcillometrikus: maga a mandzsetta érzékeli a vér áthaladása által okozott nyomásingadozásokat, és a legnagyobb amplitúdójú ponttól számítja ki az értékeket.
Mindkét esetben van egy megkerülhetetlen követelmény: Meg kell szorítani a karodat, majd el kell engedni.. A mérés a kívülről ható nyomás és a belső áramlás viselkedése közötti összefüggésből származik. E mechanikai kölcsönhatás nélkül nincs mérhető mennyiség.
Amit a mobiltelefonod képes rögzíteni – és mit nem.
A mobiltelefonnak van egy érdekes tulajdonsága: ha bekapcsolt vakuval az ujjunkat a fényképezőgépre helyezzük, a bőrszín változása minden szívverésnél lehetővé teszi a pulzus rekonstruálását. A technika az úgynevezett fotopletizmográfia, és ez ugyanaz a technológia, mint amit az okosórák és a fitneszkövetők használnak.
Vele elfogadható minőségben a következőket kaphatja:
- Pulzusszám – hány ütés percenként.
- Ritmus – hogy a szívverések szabályosak vagy szabálytalanok-e.
- Szívfrekvencia-variabilitás — az intervallumok közötti eltérés, amelyet a regenerálódás és a stressz indikátoraként használnak.
Amit ő nem Ez a nyomás. A jel a pulzushullám alakját írja le, nem az artéria falára ható erőt. Vannak tudományos kutatások, amelyek megpróbálják megbecsülni a nyomást ebből a hullámból, és mindig ugyanabba az akadályba ütköznek: a pulzushullám és a nyomás közötti kapcsolat az egyes személyek artériás merevségétől függ, amely az életkorral, a napszakkal és az egyén saját vérnyomásszintjével változik. Egyéni kalibrálás nélkül, mandzsetta segítségével, és annak rendszeres megismétlése nélkül a becslés nem megbízható.
Más szóval, még a komoly kutatási megközelítésekhez is szükség van egy mandzsettaeszközre a működéshez. A mandzsetta nem tűnik el az egyenletből.
Melyek azok az alkalmazások, amik ezt ígérik, és tényleg meg is mutatják?
- Hihető számok. A véletlenszerűen kisorsolt értékek egy általános tartományon belül esnek, néha a regisztráció során megadott életkor és súly alapján korrigálva. Hitelesnek tűnnek, mert úgy tervezték őket, hogy annak tűnjenek.
- Rejtett pulzusszám. A kamerán keresztül mérik a tényleges pulzust, és az eredményt úgy jelenítik meg, mintha vérnyomás lenne.
- Semmi. Egy néhány másodperces animáció, miközben az ujjad a képernyőn van – amelyen nincs nyomásérzékelő –, és az eredmény készen áll.
Egy egyszerű teszt bármelyiket cáfolja: mérjünk háromszor egymás után, ugyanabban a percben, és hasonlítsuk össze a közvetlenül utána vérnyomásmérő mandzsettával végzett méréssel. Nincs következetesség, mert nincs mérés.
Érdemes megjegyezni, hogy az ilyen típusú ígéretek már jogi lépéseket is eredményeztek a fogyasztóvédelmi hatóságok részéről külföldön olyan alkalmazásokkal szemben, amelyek tartozékok nélküli vérnyomásmérést hirdettek. Brazíliában a vérnyomásmérő készülék orvostechnikai eszköznek minősül, és regisztrációt igényel az Anvisa-nál – egy olyan alkalmazás, amely helyettesítőként mutatkozik be, kívül esik ezen a keretrendszeren.
Miért veszélyes a hiba ebben a konkrét témában?
A magas vérnyomást csendes betegségnek nevezik, mivel az esetek többségében nem okoz fájdalmat vagy tüneteket. Az ember csak azért tudja, hogy magas a vérnyomása, mert megmérte. Pontosan ezért lehet káros a téves mérés.
- A hamisan normális érték megnyugtatja a magas vérnyomásban szenvedőket, és késlelteti az orvosi ellátás igénybevételét.
- A tévesen magas érték szorongást, szükségtelen sürgősségi ellátást, és ami még rosszabb, öngyógyítást vált ki.
- Ezek közül bármelyik ahhoz vezethet, hogy a betegnek saját maga kell módosítania a gyógyszeradagolását – ami a történet legsúlyosabb következménye.
Soha ne változtasson, függesszen fel vagy adjon hozzá gyógyszert egy alkalmazás száma alapján. És még csak egy mandzsetta száma alapján sem: az adag módosításáról az esetet felügyelő személy dönt.
Valódi eszközök, amelyek kommunikálnak a mobiltelefonoddal.
Léteznek otthoni vérnyomásmérők, amelyek Bluetooth-on keresztül küldenek adatokat a mobiltelefonodra, és ezek jó kombinációt alkotnak. Ebben az elrendezésben a méréseket végző személy az, aki... mandzsettás eszköz; A mobiltelefon tárolja, rendszerezi és létrehozza a jelentést, hogy magával vihesse a találkozóra.
Mandzsetta kiválasztásakor három szempont számít jobban, mint a márka: az Anvisa (Brazil Egészségügyi Szabályozó Ügynökség) regisztrációja, a karra illő megfelelő méret – a túl kicsi mandzsetta túlbecsüli a nyomást, ami gyakori hiba –, valamint a kar-csukló modell használata a csukló-kar modell helyett, amely érzékenyebb a pozícióra.
Hogyan kell helyesen mérni otthon
- Ülj le csendben és lazíts öt percig előtte.
- Ne igyon kávét, ne cigarettázzon és ne mozogjon a megelőző fél órában; ürítse ki a hólyagot.
- Háttámasztva, lábak a talajon, lábak keresztbe téve.
- Kar szívmagasságban megtámasztva, mandzsetta közvetlenül a bőrön, két ujjal a könyökhajlat felett.
- Mérés közben ne beszéljen.
- Végezzen két vagy három mérést egyperces időközönként, és jegyezze fel az eredményeket.
Ha a szakember hivatalos utólagos vizsgálatot kér, kétféle, konkrét névvel ellátott vizsgálat létezik: a TÉRKÉP, amely automatikusan 24 órán át rögzít, és a MRPA, néhány napig otthoni mérési protokoll. A kettő többet ér, mint bármelyik egyetlen mérés.
Mire jó a mobiltelefon, ami itt hasznos?
Elég sok – feltéve, hogy a szám egy valódi eszközről származik.
- Mérési napló dátummal, időponttal és kontextussal, ami pontosan az, amit a szakember látni szeretne a konzultáció során.
- Trenddiagram, sokkal informatívabb, mint egyetlen érték.
- Gyógyszeres emlékeztető, és ez az a terület, ahol a mobiltelefon valóban javítja a betegségek kezelését.
- Jelentés exportálása PDF formátumban, kinyomtatható vagy elküldhető az időpont előtt.
- Testsúly, sóbevitel és fizikai aktivitás nyilvántartása., a kimenetelt leginkább befolyásoló tényezők.
Ez az alkalmazás egy rendszerezett jegyzetfüzet, nem pedig mérőeszköz – és így is kell használni. Egy jól kitöltött jegyzetfüzet valójában nagyobb különbséget jelent a kezelésben, mint azt a legtöbb ember gondolja.
TÖBBET LÁTNI:
- Biztonságos alkalmazások a közelben lévő emberekkel való csevegéshez.
- Fedezze fel városát műholdon keresztül
Hogyan ítéljünk meg egy olyan alkalmazást, amely azt ígéri, hogy felméri a teljesítményünket?
Fontos meghatározni azt a kritériumot, amely az egész problémát megoldja: vérnyomásmérés nem történik az artériával való mechanikus érintkezés nélkül. A mandzsetta összenyomja a kart, és az artérián belüli nyomásváltozást érzékeli. Az ujjhoz helyezett mobiltelefon legfeljebb a bőrszín változásait érzékeli kamerájával és zseblámpájával – ez pulzusszámot ad, nem szisztolés és diasztolés vérnyomást.
- megfelelő fizikai alkatrészHa nincs mandzsetta, nincs vérnyomásmérés. Egy önálló alkalmazás nem helyettesíti a hardvert.
- Kalibráció kérése az elejénAmikor az alkalmazás arra kéri, hogy adj meg egy valós eszköz által mért értékeket, elismeri, hogy ezeket a méréseket apró eltérésekkel megismétli.
- Inkompatibilis engedélyekA kapcsolatoknak, az SMS-üzeneteknek és a pontos tartózkodási helynek nincs szerepe az egészségügyi nyilvántartásban.
- Exportálás és kizárás a rendelkezésre álló korábbi adatok közül, mivel a brazil törvények értelmében az egészségügyi adatok érzékeny adatoknak minősülnek.
Gyakori hibák és amit a rendszer már automatikusan csinál.
A legveszélyesebb hiba a gyógyszeradagolás módosítása az alkalmazás képernyőjén megjelenő információk alapján. A magas vérnyomás szinte mindig tünetmentes, ezért egy hamis érték meggyőző: nem mond ellent semmilyen érzékelt dolognak. További gyakori hibák közé tartozik a vérnyomás közvetlen mérése kávé, cigaretta vagy fizikai megterhelés után, és csak akkor rögzítése, ha rosszul érzi magát, ami torzított eredményt ad.
A telefon alapfelszereltségként kínálja a vérnyomásmérést: az iPhone-on található Egészség alkalmazásnak saját mezője van a vérnyomás mérésére, Androidon pedig a Health Connect tárolja ezt a kategóriát, és szabályozza, hogy mely programok olvashatják és rögzíthetik azt. Ehhez jön még a mérési idő riasztása, a gyógyszeremlékeztető és az összefoglaló, amit a találkozóra kell vinni – ez az, ami megváltoztatja az eredményt.
Gyors kérdések a vérnyomásmérésről
E se o aplicativo acerta quando eu comparo com o aparelho?
Az első lépés a helyes eredmény elérése, ha a kijelzett érték a kalibrálás során megadott tartományon belülre esik. A lényeg az, hogy a nyomás tényleges változásakor legyen helyes, és pontosan itt vall kudarcot ez az alkalmazás.
Relógio e pulseira medem pressão?
Optikai érzékelővel mérik a pulzusszámot, és egyes modellek egyvezetékes EKG-val is rendelkeznek. A vérnyomás méréséhez mandzsetta szükséges; a kevés csuklóra szerelhető készülék, amely méri, beépített mandzsettával rendelkezik, és egészségügyi regisztrációt igényel.
Onde meço de graça?
Az alapellátási egységekben, a gyógyszertári programokban és a nyilvános kampányokban a SUS (Brazil Közegészségügyi Rendszer) révén végzett magas vérnyomás-monitorozás konzultációkat és gyógyszeres kezelést is magában foglal, és ez a helyes megközelítés, ha a magas vérnyomásértékek folyamatosan jelen vannak.
